Cómo perder peso, cómo controlar tu boca

Además de consumir alimentos más saludables como verduras y frutas, y comer menos carnes fritas y con alto contenido de azúcar, especialmente productos semiacabados como embutidos, también es necesario controlar la ingesta de snacks, especialmente aquellos con alto contenido de azúcar y grasa. Si no puedes evitar querer comer snacks, puedes comprar algunos frutos secos con menos contenido de azúcar, que pueden saciar el deseo de comer sin engordar.

Siguiendo los titulares de hoy/"Dijo el Dr. Qiu", la terapia dietética para bajar de peso que presentó y los comentarios de los fans, todo parecía bueno... tal vez sea útil para todos.