¿Cuáles son los beneficios de comer camarones para los niños?

El consumo de camarones para los niños tiene muchos beneficios, entre ellos reponer energía, promover el desarrollo físico, proteger dientes y huesos, mejorar la inmunidad, aliviar la fatiga y proteger el sistema cardiovascular.

1. Los camarones contienen una gran cantidad de proteínas, iones de calcio, iones de potasio, vitaminas, aminoácidos y una gran cantidad de carbohidratos. Comer adecuadamente algunos camarones puede proporcionar a los niños suficiente energía y promover su metabolismo, crecimiento y desarrollo.

2. Las proteínas y el calcio que contienen los camarones pueden proteger los dientes y huesos de los niños.

3. Los camarones contienen astaxantina, que puede usarse como antioxidante para inhibir el daño oxidativo causado por los radicales libres en el cuerpo, mejorar la inmunidad y aliviar la fatiga. También tiene un buen efecto protector sobre el sistema cardiovascular de los niños.