¿A qué debes prestar atención al sumergirte en aguas termales en invierno? ¿Se puede contraer alguna enfermedad al bañarse en aguas termales?
1. Precauciones en aguas termales
En el frío invierno no podemos comer demasiado, ni sumergirnos en aguas termales con el estómago vacío, porque en este estado nos sentiremos. mareado, por lo que se recomienda acudir a las aguas termales una hora después de cenar. Acostúmbrate a la temperatura del agua antes de entrar al agua. No te preocupes demasiado. Espere hasta que se acostumbre a la temperatura del agua antes de ir a un lugar más cálido. Beba mucha agua cuando vaya a aguas termales y recuerde darse una ducha después de sumergirse en aguas termales.
2. Las aguas termales no propagarán enfermedades.
Bañarse en aguas termales es una forma habitual de mantener la salud en invierno. Remojarse en aguas termales puede abrir los poros del cuerpo, acelerar la circulación sanguínea y mejorar el metabolismo. Al sumergirse en aguas termales, dado que la temperatura del agua es más alta que la temperatura corporal, generalmente no contraerá ninguna enfermedad, por lo que puede sentirse libre de sumergirse en aguas termales.
3. ¿Qué comer para entrar en calor en invierno?
Cuando hace frío, podemos comer más alimentos calientes para mejorar la resistencia del cuerpo al frío, como estofado de cordero o ternera. Al comer estofado, puede comer más verduras como ñame y verduras para evitar que su cuerpo se enoje. El invierno es la mejor combinación con una olla caliente, que puede hacer que el cuerpo se sienta mucho más cálido. Remojar los pies antes de acostarse por la noche también puede mejorar la resistencia al frío del cuerpo. Todas estas son formas de combatir el frío en invierno. ¿Lo tienes claro?