¿Qué deben hacer los funcionarios si su orina es muy ácida?
1. Beba más agua: los pacientes con hiperuricemia necesitan beber más de 2000 ml de agua cada vez. día Para ayudar a eliminar las purinas del cuerpo.
2. Pérdida de peso: Regular el metabolismo del cuerpo mediante ejercicio moderado y una dieta saludable puede ayudar al metabolismo de las purinas del cuerpo.
3. Ajuste de la dieta: Los pacientes con ácido úrico elevado deben intentar evitar el consumo de diversos caldos, despojos de animales, diversos vinos, productos del mar y otros alimentos.
Se recomienda que los pacientes busquen tratamiento médico con prontitud, cooperen activamente con el tratamiento y controlen los niveles de ácido úrico alrededor de 300 umol/L para lograr el propósito clínico de curar la gota. Trate de elegir una ingesta de alimentos baja en purinas. Existen muchos alimentos bajos en purinas, como huevos, leche, frutas y verduras, cereales integrales, frijoles, etc., que los pacientes con hiperuricemia pueden consumir con normalidad. Los alimentos que deben controlarse incluyen la carne, el marisco, los productos de soja, etc. Entre las carnes, el lomo de cerdo tiene el contenido más bajo de purinas, mientras que las aves, el pescado y los camarones tienen un contenido más alto de purinas. Por lo tanto, si resulta difícil controlar el ácido úrico en sangre en pacientes con ácido úrico alto, deben reducir la ingesta de carne de ave, pescado y camarones y elegir carne magra (45 a 70 g por día es apropiado). Durante un ataque agudo de gota, es mejor no comer carne (incluso beber menos caldo, no comer despojos de animales, etc.) y no comer productos de soja. Si el ácido úrico está bien controlado y la gota es rara, se puede comer una pequeña cantidad de aves. Para los mariscos, elija medusas, pepinos de mar y pescados bajos en purinas, como anguilas, bacalao y lubina, y evite los pescados ricos en purinas, como los calamares, los salmonetes, la carpa plateada, la palometa y la paparda. Aunque no se recomienda la soja, los productos de soja se pueden consumir en pequeñas cantidades, como el tofu, la leche de soja, la cuajada de tofu, etc. Los pacientes con ácido úrico alto también deben evitar la ingesta excesiva de alimentos ricos en grasas, calorías y azúcar, incluso si no aumentan directamente la concentración de ácido úrico. Sin embargo, muchos estudios han encontrado que los pacientes con obesidad y ácido úrico alto tienen más probabilidades de sufrir gota que los pacientes comunes con ácido úrico alto. Por ello, la dieta diaria también debe ser ligera, 70% completa y evitar comer en exceso. Además, los pacientes con hiperuricemia deben beber más agua, no menos de 2000 ml al día, que puede ser un diurético y mejorar la excreción de ácido úrico. Además, también deben realizar ejercicio físico adecuado para mejorar su condición física y prevenir tres subidas, que también lo son. Útil para regular el ácido úrico.