Red de conocimiento de recetas - Recetas gastronómicas - ¿Qué es lo mejor para comer con melón de invierno y qué se debe comer junto?

¿Qué es lo mejor para comer con melón de invierno y qué se debe comer junto?

1. El melón de invierno se debe comer con espinacas, col china, algas marinas, espárragos, hongos ostra, tortugas de caparazón blando, dátiles rojos, ostras, frijoles rojos y coco.

2. Melón de invierno + espinacas: Las espinacas son ricas en vitaminas, minerales y carotenoides, y tienen los efectos de nutrir la sangre, detener el sangrado e hidratar la sequedad. Consumido con melón de invierno, que tiene efectos antiinflamatorios y diuréticos, puede ser diurético y reducir la inflamación.

3. Melón + repollo: El repollo es rico en fibra cruda, vitamina C, etc. , tiene el efecto de eliminar el calor y desintoxicar. Comer más repollo puede prevenir el melasma y también puede blanquear y perder peso. Comerlo junto con el melón de invierno tiene el efecto de nutrir el estómago y adelgazar.

4. Melón de invierno + algas: Las algas contienen un alto contenido de yodo, vitaminas, proteína cruda, azúcar, calcio, etc. , mucho más alto que el de las espinacas y la colza, mientras que el melón de invierno es rico en vitaminas y proteínas. La combinación de ambos puede reducir la presión arterial y los lípidos, reducir la hinchazón y la diuresis.

5. Melón de invierno + espárragos: Los espárragos contienen una gran cantidad de vitamina B, vitamina A, ácido fólico, hierro, manganeso, zinc y otros oligoelementos. , comerlo junto con melón de invierno también tiene el efecto de reducir los lípidos en sangre.

6. Melón de invierno + hongo ostra: el hongo ostra es de naturaleza cálida y de sabor dulce. Puede mejorar el metabolismo humano, mejorar la condición física, relajar los músculos y activar las colaterales. Si se come junto con melón de invierno, puede tener un efecto diurético.

7. Melón de invierno + tortuga de caparazón blando: La tortuga de caparazón blando es un tónico de altísimo valor nutricional, es rico en calcio, fósforo, sodio, hierro y otros elementos importantes para el cuerpo humano. Comerlo junto con el melón de invierno puede mejorar la vista, hidratar y embellecer la piel.

8. Melón de invierno + dátiles rojos: Los dátiles rojos son ricos en hemoglobina y son un buen producto para reponer el qi y activar la circulación sanguínea. Consumido con el nutritivo melón de invierno, tiene los efectos de fortalecer el bazo, nutrir el estómago y promover la circulación sanguínea.

9. Melón de invierno + ostra: El melón de invierno contiene muchas proteínas y oligoelementos, mientras que las ostras son ricas en proteína zinc. La combinación de los dos puede activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, suavizar y dispersar el estancamiento.

10. Melón de invierno + frijol rojo; el frijol rojo es de naturaleza neutra, agridulce, rico en nutrientes y de fácil absorción. Comerlo con melón de invierno puede eliminar el edema y es adecuado para personas propensas al edema.

11. Melón de invierno + coco: La pulpa del coco tiene efectos afrodisíacos, tonificantes, repone el qi y disipa el viento. Comerlo junto con melón de invierno puede aliviar el fuego pulmonar, por lo que es adecuado para el verano. consumo.

12. Melón de invierno + jamón: El jamón es delicioso y rico en proteínas. Puede ayudar a comer melón de invierno y también puede curar el problema de la mala micción.

13. Lo que no se debe comer con melón de invierno: Melón de invierno + carpa cruciana: El melón de invierno es una verdura refrescante, y comerlo con carpa cruciana al mismo tiempo provocará deshidratación. Melón de invierno + mangostán: El mangostán contiene mucha celulosa, proteínas y lípidos. Comerlo con melón de invierno puede provocar molestias físicas. Melón de invierno + vinagre: El contenido de vinagre es muy alto y el melón de invierno es una verdura rica en proteínas frías. La combinación de ambos reducirá su valor nutricional y producirá un efecto depresivo. Melón de invierno + caracola: la caracola es un alimento típico rico en proteínas, bajo en grasas y rico en calcio. Tiene un sabor dulce y frío, pero comerlo con melón de invierno será contraproducente y provocará molestias físicas. Melón de invierno + frijol rojo: el frijol rojo es de naturaleza suave, de sabor amargo y ligeramente tóxico. Aunque es eficaz por sí solo, comerlo con melón de invierno puede provocar deshidratación.