¿Usar fruta para adelgazar es perjudicial para tu organismo?

Las frutas tropicales y la lechuga pueden enfriar el cuerpo. Para las mujeres que quieren perder peso con alimentos crudos pero tienen el cuerpo frío, ¡tengan cuidado de que comer demasiados alimentos crudos no sea saludable! Las frutas y la lechuga favoritas de las niñas son alimentos negativos. Comer demasiado para perder peso o ingerir mucha fibra dietética hará que su cuerpo se enfríe. Al preparar ensalada de lechuga, puedes usar zanahorias y coliflor cocidas en lugar de lechuga y pepino, lo que no solo puede calentarte, sino que también agrega mucha fibra y vitaminas. En cuanto a las frutas, presta atención a comer más frutas tropicales, como piña, kiwi, plátano, papaya, mango, etc. Todos estos son alimentos negativos. Para adaptarse al entorno local, los cultivos en zonas tropicales deben tener en cuenta la función refrescante del cuerpo humano, por lo que la mayoría de las frutas producidas tienen propiedades refrescantes. Pero en el caso de los alimentos crudos, después del secado, estos pueden convertirse en alimentos que tienen un efecto calentador y tónico en el cuerpo, y nutrientes como el hierro y diversos minerales también aumentarán de 3 a 5 veces. Las manzanas, las naranjas y los melocotones son frutas que no hacen que el cuerpo sienta frío incluso cuando se comen crudas. Estas frutas procedentes de zonas templadas son suaves para nuestro organismo. Por eso, las amigas que quieran utilizar verduras y frutas para adelgazar deben prestar atención a elegir la adecuada

Recuerda adoptarla