Pera Sydney guisada con azúcar de roca y mielPaso 77

Azúcar de roca: armoniza el estómago, fortalece el bazo, humedece los pulmones y alivia la tos.

Azufaifo: calma los nervios, nutre el bazo y el estómago y ayuda a reducir los lípidos en sangre.

2. Cantidad de ingredientes:

1, Sydney: 1? 2. Dátiles rojos: 3 (preferiblemente aplanados y sin corazón) 3. Azúcar de roca: cantidad adecuada.

4. Wolfberry: 3 gramos 5. Lirio seco: 5 gramos 6. Miel: dos cucharadas

En tercer lugar, herramientas:

Una olla de sopa

Cuatro Pasos:

Preparar los ingredientes.

2. Pelar las peras, cortarlas en trozos pequeños y ponerlas en agua con sal para evitar que se oxiden.

3. Preparar una cazuela y poner en ella las peras cortadas en cubitos.

4. Añade el azúcar de roca, los dátiles rojos, la azucena y la cantidad adecuada de agua.

5. Tapar y cocinar a fuego lento durante media hora, cocinar a fuego lento durante 20 minutos hasta que los cubos de pera se vuelvan transparentes, agregar la baya de goji y apagar el fuego.

6. Saca el cazo y vierte la miel.

7. Sabe mejor después de estar refrigerado.

Consejos:

Poner las peras en agua con sal para evitar que se oxiden y ennegrezcan.