Acerca de beber alcohol para proteger el hígado

1. Evite beber en ayunas: beba un vaso de leche o yogur, o coma unas rebanadas de pan antes de beber. No beba alcohol con el estómago vacío para evitar irritar la mucosa gástrica;

2. Vitaminas B: Si bebe alcohol durante mucho tiempo, debe tomar vitaminas B con anticipación hasta que haya menos actividades sociales para realizar. proteger el hígado. También puede comer conscientemente más cereales integrales, como hígado de animales, cerdo, ternera y cordero, yemas de huevo, verduras y avena, que son ricos en vitamina B para aumentar el contenido de Vb en el cuerpo.

3. Beba más agua hervida: cuando beba licor, beba más agua hervida para ayudar a que el alcohol se excrete del cuerpo con la orina lo antes posible y proteja el hígado; cuando beba cerveza, vaya al baño; con frecuencia; lo mejor es beber bebidas espirituosas con hielo;

4. Evitar el consumo excesivo de alcohol: no se debe beber demasiado rápido ni demasiado fuerte. Debe beberlo lentamente para darle tiempo a su cuerpo para distorsionar el etanol y evitar el etanol. Es fácil emborracharse si bebes unas copas de vino en la mesa de vino o si estás aburrido;

5. Come más verduras de hojas verdes: come más verduras de hojas verdes cuando bebas. las vitaminas que contienen pueden proteger el hígado;

6. Consuma más productos de soja: coma más productos de soja cuando beba. La lecitina tiene un efecto protector del hígado;

7. Bebidas: No beba bebidas carbonatadas, como colas, refrescos, etc., cuando beba, para evitar Acelera la absorción de alcohol por parte del cuerpo.

También se recomienda tomar Korean Liver Protector, que puede aliviar la resaca y proteger el hígado sin efectos secundarios, y el efecto es particularmente significativo.