Tan pronto como llegué a Beijing, me sentí incómodo con el aire seco.
Desde la década de 1970, los científicos han informado de un aumento mundial en la frecuencia de la piel seca. Nadie sabe la razón exacta. Esto se debe en parte a la exposición humana a los productos químicos, la contaminación y la lluvia ácida. Nuestras expectativas sobre la piel han pasado de ser rosada a lucir suave, cubrir imperfecciones y estar hidratada.
La piel seca también es un tema muy discutido. No existe una definición estándar de piel seca. La piel seca sólo se puede reconocer por sus síntomas: descamación, tirantez, estrías, irritación, picor. La causa inmediata es el daño a la capa más externa de la piel, que está formada por células cutáneas, lípidos y otras sustancias que ayudan a preservar la humedad de la piel. Cuando se altera el equilibrio de lípidos y la piel pierde humedad, las células de la piel a menudo se caen involuntariamente y se acumulan en restos blancos de la piel.
Los expertos dicen que la piel seca de muchas personas es causada por condiciones ambientales, pero el estrés es otro desencadenante. En investigaciones recientes, los expertos han descubierto que cuanto más altos son los niveles de ansiedad de las personas, más lentamente se recupera la barrera permeable de la piel (que retiene la humedad y protege contra las alergias).
La edad es otra causa del envejecimiento de la piel, ya que los niveles de lípidos disminuyen gradualmente con el tiempo, especialmente después de la menopausia cuando los niveles de estrógeno disminuyen. Las adolescentes rara vez necesitan hidratar su piel. Después de unos años, su piel dará la alarma de deshidratación. Un cliente de una empresa de productos para el cuidado de la piel dijo: "Mi compañera de cuarto de la universidad siempre se aplicaba productos hidratantes en el cuerpo después de ducharse. Recuerdo que siempre pensé que parecía una bailarina extranjera, así que tenía que lubricarse".
Nuestro entorno, incluido el viento frío, el sol abrasador y el aire acondicionado central, elimina la humedad de la piel, pero el verdadero daño proviene de la indulgencia de las personas con los hábitos diarios. Las mujeres jóvenes suelen bañarse dos o tres veces al día. productos de lavado que irritan la piel. No reponer agua). De hecho, el cuerpo no puede soportarlo. El jabón contendrá lípidos si no se aplica la loción a tiempo después del baño, la evaporación del agua eliminará la humedad del interior de la piel. lo que no sólo hará que la piel sea antiestética y con picazón con el deterioro del medio ambiente, sino que también será susceptible a los efectos de bacterias, alérgenos y productos químicos. Estos problemas a su vez empeoran la piel, provocando que la piel pierda más humedad y la piel. El efecto de la autorreparación empeora cada vez más.
Las razones de la piel seca son las siguientes
Primero, el crecimiento de la edad
A medida que aumenta la edad, la La capacidad de la piel para retener la humedad disminuirá y la secreción de sebo también disminuirá, lo que hará que la piel se humedezca.
En segundo lugar, secreción insuficiente de sebo
La superficie de la piel está compuesta por una película de sebo. , que puede ayudar a la piel a mantener la humedad adecuada. Una vez que se reduce la secreción de sebo, no puede satisfacer las necesidades de producir una película de sebo y la piel se seca.
En tercer lugar, la temperatura baja. >
En el frío invierno, la secreción de sebo y sudor disminuirá rápidamente, pero debido a que el aire es demasiado seco, la humedad de la piel se reducirá. Se evaporará gradualmente, la superficie de la piel se volverá áspera y la piel. la resistencia se debilitará.
En cuarto lugar, la falta de sueño y la fatiga
La falta de sueño y la fatiga causarán un daño considerable al cuerpo y empeorarán la condición si la salud está desequilibrada. , la piel estará inactiva y propensa a la sequedad y aspereza.
5. Pérdida de peso y eclipse parcial
La pérdida de peso extrema y el eclipse parcial también harán que la piel se seque. Se obtiene una nutrición suficiente, la piel perderá elasticidad y humedad, haciéndola seca y frágil.
Otras causas de verbos intransitivos
Temperatura de calefacción interior demasiado alta, bañarse con agua sobrecalentada. , uso de jabones o detergentes fuertes, cambios endocrinos, como reducción de la secreción de estrógenos en mujeres posmenopáusicas.
¿Qué tipo de piel está seca?
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¿Es un "período de peligro de sequía"?
Toda mi cara se siente tensa
(2) No hay sensación de humedad cuando la toco con la palma de la mano. p>
(3) La piel en otras partes del cuerpo está seca y descamada.
(5) Siento picazón después de bañarme.
Si tienes tres de los cinco puntos anteriores, significa que tu piel ya te está avisando y debes tomar medidas para afrontarlo lo antes posible.
Cuatro causas principales de piel seca a finales del verano y principios de otoño
La piel seca en esta estación es diferente de la piel seca y con picazón en otoño e invierno. Siempre que evitemos algunos factores que resecan la piel, la piel pronto volverá a su ternura original.
Desencadenante de sequedad 1: Aire acondicionado
Aunque estamos a principios de otoño, la temperatura en los días soleados no es más baja que en verano. El aire frío del aire acondicionado secará el aire interior, mientras que la humedad exterior no es tan alta como en verano, lo que quitará parte de la humedad de la piel. Si no prestas atención, es fácil que te salgan pequeñas arrugas.
Desencadenante de sequedad 2: Rayos ultravioleta
A medida que el tiempo aclara, los rayos ultravioleta del sol no son bloqueados por nubes espesas, lo que también causará problemas a la piel.
Desencadenante de sequedad 3: baño excesivo
En verano, cuando la temperatura es alta, a la gente le gusta bañarse una o dos veces al día, y algunas incluso se bañan más. Después del cambio climático, el sudor y la grasa secretados por la piel disminuirán gradualmente. Tomar demasiados baños eliminará fácilmente la suciedad mezclada en el estrato córneo y el sudor, lo que reducirá la protección de estas sustancias en la piel. El agua de las células se evaporará más fácilmente, lo que provocará sequedad en la piel.
Desencadenante cuatro de la sequedad: productos para el cuidado de la piel en verano
Los productos para el cuidado de la piel utilizados en verano enfatizan la frescura, pero estos productos para el cuidado de la piel están un poco "obsoletos" a finales del verano y principios del otoño, y su capacidad para hidratar y retener agua es obvia. Si no se cumplen los requisitos, es mejor empezar a utilizar algunos productos hidratantes para el cuidado de la piel para reducir la pérdida de agua.
Métodos de afrontamiento uno a uno
La clave para una piel delicada y húmeda reside en el contenido de humedad de la piel. La piel incluye epidermis, dermis y tejido subcutáneo. Hay un estrato córneo en el lado más externo de la epidermis y la película de sebo en la superficie evita que la piel pierda agua. También hay un lípido intercelular en el estrato córneo que mantiene la humedad en la piel. Cuando el metabolismo de la piel se vuelve lento, el sebo producido por la película de sebo disminuirá gradualmente. Junto con otros estímulos externos, la pérdida de humedad provocará sequedad.
Si quieres tener una piel delicada, primero debes trabajar duro en tu dieta y beber abundante agua hervida tibia y fría de buena calidad. Por conveniencia, la gente moderna come muchos alimentos refinados deshidratados y procesados, lo que afectará directamente la absorción de agua, provocando que el cuerpo se deshidrate gradualmente y la piel pierda su brillo. Deberíamos comer alimentos menos picantes, carne de res y cordero, cebollas, ajo y otros alimentos irritantes. Los tomates pueden fortalecer el estómago, promover la digestión y resistir el envejecimiento; las zanahorias pueden aliviar la piel seca.
Además, los esfuerzos externos también son importantes, como la deshidratación de la piel provocada por el aire acondicionado. Puedes hidratarte con un spray de agua mineral y luego fijar el spray con crema hidratante.
Lavar la piel delicada
En otoño, primero debes cambiar tus hábitos de baño. Guarda temporalmente el líquido de baño que contiene sustancias refrescantes y retira el líquido de baño hidratante. No utilice jabón alcalino, de lo contrario la piel podría secarse y pelarse.
Prueba el aceite de oliva como producto para el cuidado de la piel. Las vitaminas A, D y E del aceite de oliva tienen un buen efecto sobre las alergias de la piel seca. Usar terrones de azúcar para hidratar la piel es la “receta secreta” de la generación mayor. Disuelve un terrón de azúcar en una olla con agua caliente y frótalo sobre tu cuerpo para obtener un excelente efecto de cuidado de la piel.
Es importante no olvidarse de aplicar productos para el cuidado de la piel después del baño. Cuando aplique productos para el cuidado de la piel después del baño, asegúrese de aplicarlos antes de secarse el cuerpo.
Métodos de cuidado de la piel en invierno
Primero, el cuidado facial
1. La limpieza es la tarea más importante en cada estación. En un clima seco, lo mejor es elegir un producto de limpieza que sea suave y contenga ingredientes humectantes. En general, basta con elegir limpiador facial y limpiador facial en invierno. Intente utilizar la menor cantidad posible de limpiadores faciales con ingredientes fuertes que eliminen la grasa.
2. Incluso en climas fríos, no te laves la cara con agua caliente. Sigue lavándote la cara con agua fría para mantener la elasticidad de la piel de tu rostro. Si no puedes insistir, puedes intentar lavarte la cara con agua tibia.
3. La elección de los productos para el cuidado de la piel en invierno depende principalmente de sus propiedades hidratantes.
4. Después de limpiar, tensar e hidratar la piel, puedes considerar utilizar una esencia que pueda hidratar la piel en profundidad.
5. El exfoliante se puede utilizar una vez a la semana. Puede eliminar eficazmente la piel muerta y permitir que la piel seca absorba fácilmente los ingredientes humectantes de los productos para el cuidado de la piel.
6. Es mejor no elegir tónicos que contengan alcohol después de la limpieza, porque el alcohol puede provocar sequedad en la piel fácilmente.
7. No puedes ignorar la protección solar de tu piel en invierno, porque los rayos ultravioleta no visitan sólo el verano.
8. El clima seco del invierno hará que la piel pierda humedad, pero no imites la práctica veraniega de rociar agua en el rostro, esto hará que la piel se seque más e incluso se produzcan grietas.
9. A la hora de cuidar tu rostro, no olvides cuidar tu cuello para evitar la inconsistencia entre el interior y el exterior cuando estás teniendo relaciones sexuales.
10. Algunas personas dicen que beber agua puede mejorar la piel seca. Aunque no existe una base científica completa, es un hecho indiscutible que beber agua puede regular el metabolismo del cuerpo y eliminar toxinas del cuerpo.
En segundo lugar, el cuidado de los ojos
El clima frío tiende a ralentizar la circulación sanguínea, por lo que las ojeras son mucho más graves en invierno que en verano. La solución es masajear suavemente alrededor de los párpados con los dedos. No use humectante para ojos en invierno, use humectante para ojos con ingredientes altamente humectantes.
En tercer lugar, el cuidado de los labios
1. Es normal que los labios se pelen en invierno. En este caso, no lamas los labios agrietados con la lengua, ya que esto sólo será contraproducente. Es inteligente llevar bálsamo labial contigo.
2. Aplicar una capa de bálsamo labial antes de utilizar el labial. Esto evitará que los pigmentos del lápiz labial penetren en la textura de los labios y proporcionará un efecto hidratante ideal.
3. Si tus labios son extremadamente sensibles, lo mejor es elegir aceites esenciales que contengan ingredientes naturales para cuidarlos.
4. Cuando los labios están muy pelados, puedes utilizar una toalla húmeda en lugar de exfoliar antes de acostarte para eliminar la piel muerta y luego aplicar vaselina. De esta manera, cuando te despiertes a la mañana siguiente, tus labios estarán húmedos.
4. Cuidado del cuerpo y la piel
1. Mantener la temperatura del agua a 40 grados centígrados al bañarse. El agua excesivamente caliente puede despojar la piel de sus aceites naturales y resecarla.
2. Elige un gel de ducha suave después de bañarte en invierno. Los geles de ducha con alta alcalinidad harán que la piel se sienta tirante e incómoda, así que trate de no usarlos.
3. Después del baño, seca suavemente tu cuerpo con una toalla grande y aplica crema hidratante cuando tu piel esté ligeramente húmeda.
5. Cuidado de manos y pies
1. Debido al clima seco del invierno, aparecerán líneas de piel de serpiente en manos y pies, por lo que conviene llevar crema de manos al salir. Cuando use crema de manos en las manos, también puede darle palmaditas suaves en el dorso de las manos para promover la circulación sanguínea y permitir que la piel de las manos absorba los ingredientes humectantes de la crema de manos de manera más efectiva.
2. Si tienes la piel muy seca, aplica crema de manos en las manos antes de acostarte por la noche. En casos más graves, utilice la esencia para solucionar el problema.
3. La piel dura de los talones a menudo se agrieta y la piel dura es causada por la acumulación de queratina formada por el metabolismo. Con el tiempo, se formará piel muerta espesa y dura. Después de la ducha, use una piedra pómez para eliminar la piel muerta y las cutículas, luego frote.
4. Si el agrietamiento es severo o incluso sangra, después de completar los pasos anteriores, envuelva una capa de plástico o película plástica alrededor del talón. Es como "engrasar" el talón de un zapato.
6. Cuidado del cabello
1. La rotura y división del cabello es muy común en invierno. Este es el momento de cuidar bien tu cabello. Antes de lavarte el cabello, peina tu cabello desordenado. Esto promoverá la circulación sanguínea en el cuero cabelludo y vale la pena recordarles a las mujeres que este simple paso a menudo se pasa por alto.
2. No te laves el cabello con agua demasiado caliente. La temperatura del agua de unos 40 grados centígrados es más propicia para limpiar la suciedad del cabello.
3. Para solucionar el problema del cabello seco, puedes elegir un champú rico en proteínas. El truco para lavarse el cabello es masajear el cuero cabelludo, lo que puede acelerar la secreción de sebo y mantener las raíces del cabello adecuadamente hidratadas.
4. Mejora la humedad del cabello. Después de lavar el cabello, utiliza una toalla para absorber el agua, masajea el cuero cabelludo durante 10 minutos y peina el cabello con loción hidratante. Esto hará que tu cabello esté más hidratado después de que se seque.
5. Si quieres que tu cabello se quede quieto, lo mejor es peinarlo con un peine de cerdas de jabalí.
6. La mejor forma de prevenir la caspa es lavar el cabello frecuentemente con champú anticaspa para eliminar el exceso de grasa a tiempo.
Tres pasos para el cuidado de la piel en invierno
El invierno ya está aquí otra vez. En una temporada como esta, ¿cómo proteges tu belleza del viento frío? Deja que tu maquillaje esté a la vanguardia de la moda; deja que tu peinado sea relevante para los tiempos, miremos la moda juntos.
Los tres pasos del cuidado de la piel en invierno son: hidratación + nutrición + protección solar, todos ellos indispensables.
Con la llegada del invierno y el tiempo seco, los daños en la piel provocados por el verano se verán plenamente reflejados en el otoño. En este momento, la superficie de la piel humana es propensa a la sequedad, carece de elasticidad, se ve opaca y se vuelve extremadamente frágil. Por ello, una hidratación profunda y duradera en invierno es fundamental. La piel pierde humedad, como la fruta sin agua, deja de ser fresca y atractiva.
Al mismo tiempo, reponer energía y nutrición a la piel de manera oportuna también es una forma eficaz de retrasar el envejecimiento de la piel. Podemos continuar con una hidratación y mantenimiento intensivo durante 1-2 semanas, aplicar una mascarilla de alta hidratación cada 2-3 días, masajear las zonas con poco contraste y al mismo tiempo combinar con la ingesta de vitamina C para devolverle a la piel su estado original. estado de salud original.
A la hora de bañarse, la temperatura del agua no debe ser demasiado alta para evitar eliminar el exceso de grasa de la piel, y luego limpiar el cuerpo con gel de ducha hidratante. Después del baño, cuando tu piel esté ligeramente húmeda e hidratada, aplica una loción corporal espesa. Ir regularmente a un salón de belleza para recibir un masaje con aceites esenciales es una forma eficaz de reponer el agua y el aceite que necesita la piel. Consuma alimentos más nutritivos, como peras y hongos blancos, en horarios habituales para nutrir su piel de adentro hacia afuera.
En invierno, la defensa contra los rayos ultravioleta no se puede relajar. Aunque los rayos ultravioleta UVB en esta época no son tan violentos como en pleno verano, la intensidad de los rayos ultravioleta UVA es aproximadamente la misma que en cualquier época del año. Los rayos UVA no solo aumentan la melanina de la piel y profundizan el color de la piel, sino que también penetran profundamente en la piel. piel y causa envejecimiento de la piel.
Cuarteto Hidratante de Invierno para Mujeres Urbanas
Ahora, después del estímulo del sol de verano, sumado a la amenaza del viento seco del otoño, sumado al desequilibrio hormonal causado por la vida estresante y el trabajo pesado presión, la piel de las mujeres urbanas sufre naturalmente problemas como deshidratación, aspereza, acné y pigmentación. Si no quieres que tu piel envejezca antes de envejecer, debes hidratarla.
El primer paso de la hidratación: la limpieza
Para obtener el mejor efecto de cuidado de la piel, la limpieza no debe ser descuidada. El limpiador facial revitalizante de la serie Olay contiene esencia revitalizante de ácido suave BHA y suaves partículas de masaje, que pueden limpiar a fondo la suciedad soluble en aceite y los residuos de maquillaje en la superficie de la piel, promover eficazmente el metabolismo natural de la piel, eliminar suavemente parte de la piel muerta y no irritará. piel delicada.
El segundo paso de la hidratación: la limpieza profunda
Por supuesto, no basta con la limpieza diaria, también se requieren cuidados regulares de limpieza profunda. Recomiende el producto de máscara térmica británica Schneider, que tiene una gran capacidad de adsorción. Hay cinco opciones diferentes según los diferentes tipos de piel, que pueden "absorber" eficazmente la suciedad de los poros, prevenir la formación de puntos negros y acné y mantener la piel hidratada. Después de usarlo todos los días, se siente suave, cómodo y no apretado. ¡Por supuesto que puedes decirle “adiós” al acné!
El tercer paso de la hidratación: refrescar la piel
No creas que el otoño y el invierno pueden eliminar el proceso de coloración. Elegir el producto adecuado puede ayudar a mejorar el efecto hidratante. Revlon Condensation Toner contiene colágeno vegetal y orizanol, que pueden penetrar profundamente en la piel, prolongar el tiempo de hidratación y evitar que la piel se tense y se seque. Aplíquelo en el rostro con un algodón durante 5 a 15 minutos todos los días y lo hará. ¡También ayuda a atenuar las manchas!
El cuarto paso de la hidratación: reparar
Reforzar la propia resistencia de la piel a la influencia del medio externo es más importante que cualquier hidratación e hidratación. La crema reafirmante antiarrugas L'Oreal Creme contiene elementos filtrantes ParElastyl(TM) y UVA-UVB, que pueden proteger la piel del daño ultravioleta, reparar las líneas secas, mejorar el tono amarillo de la piel, promover el metabolismo y regular el ciclo de regeneración de la piel. La piel se siente suave y delicada después de su uso. Es un producto reparador imprescindible en otoño.
Completar este sencillo proceso de cuatro pasos debería resolver los molestos problemas de la piel áspera y deshidratada.
Seis formas de proteger tu piel en invierno
1. Mantén tu piel húmeda y date un baño científico
Existen cuatro tabúes a la hora de bañarte en invierno. : evite demasiada agua, agua demasiado caliente y frotar demasiado. El jabón es demasiado alcalino. De lo contrario, destruirá fácilmente el sebo original de la superficie de la piel, haciendo que la piel esté más seca y, por lo tanto, con más picazón y grietas. La frecuencia de los baños debe ser de 1 a 2 veces por semana. Después del baño, puedes aplicar un poco de aceite de regaliz, crema antipicazón, crema hidratante, etc. Mantenga la piel húmeda y evite que la superficie de la piel se seque y se despegue.
2. Aislamiento y protección contra el frío
La temperatura es baja en invierno y las partes expuestas de la piel son propensas a congelarse, como las manos, la cabeza y el cuello. Otras partes, como los pies, también son susceptibles al frío, por lo que debes prestar atención a mantener estas partes calientes del frío, como usar bufandas, guantes, orejeras y zapatos de algodón para mantener el calor, frotarte las manos y las orejas en cualquier momento. tiempo, acolchar sus pies y hacer ejercicio de manera oportuna. Evite usar ropa, zapatos y calcetines mojados. Además, sécate las manos y la cara antes de salir.
3. Evite el uso de cosméticos de baja calidad.
Los cosméticos de mala calidad son tóxicos para la piel debido a su textura impura o su alto contenido en plomo. Algunos cosméticos contienen algunas especias alérgicas, que pueden provocar alergias a algunas personas después de su uso, o incluso añadir pigmentos. Estos pueden causar fácilmente daños a la piel. En invierno, cuando hay menos sebo, el daño es mayor.
4. Vístete con suavidad
Usa más ropa cuando hace frío en invierno. Si no tienes cuidado, será más probable que sientas picazón en la piel.
Esto se debe al roce constante entre el cuerpo y la ropa, y entre la ropa, lo que genera electricidad estática e irrita la piel. Por eso, en invierno, trate de elegir prendas de algodón, seda y otras prendas que no sean propensas a la electricidad estática para confeccionar ropa interior, ropa interior, camisas, etc. También preste atención a la combinación de ropa. Si usas una camisa de poliéster, no uses un suéter acrílico. Si usas ropa sintética debajo, no uses una chaqueta aislante de poliéster afuera para evitar la electricidad estática.
5. Ejercicio de la piel
Fortalece el ejercicio de la piel y mejora la adaptabilidad de la piel para adaptarse al ambiente frío. Puedes tomar baños fríos, baños de aire, baños de sol, masajes, etc. , todavía insiste en lavarse la cara con agua fría y limpiarse el cuerpo con agua fría.
6. Presta atención a la dieta y la salud
Cuando el cuerpo humano carece de vitamina A, la piel se vuelve seca, escamosa e incluso aparecerán granos espinosos. Por ello, es recomendable ingerir más alimentos ricos en vitamina A en invierno, como hígado de cerdo, huevos, aceite de hígado de bacalao, etc. También puedes comer sésamo (aceite de sésamo), soja, maní y otros alimentos con regularidad. Estos alimentos contienen ácidos grasos insaturados, como el ácido linoleico. Sin ácido linoleico, la piel se seca y las escamas se vuelven más gruesas. Al mismo tiempo, algunos alimentos pueden agravar el estado de personas que ya padecen determinadas enfermedades de la piel. Por ejemplo, los pacientes con supuración cutánea deben comer menos dulces y beber menos alcohol. Los pimientos, las cebollas, el ajo, el vino y el té fuerte pueden empeorar la picazón en personas con neuropatía pruriginosa de la piel. Las algas marinas y la pasta pueden provocar alergias al yodo en personas con dermatitis herpética.
Cuidado de la piel en invierno
El principio fundamental es reponer y mantener el contenido de humedad y grasa de la piel para conocer las precauciones y los métodos de funcionamiento, consulte los diez aspectos siguientes:
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1, no te laves la cara con agua caliente, enjuaga con agua fría después del lavado (lávate la cara no más de dos veces al día) para reducir la evaporación del agua.
2. No utilices productos de limpieza alcalinos, que destruirán las propiedades formadoras de película de los ingredientes humectantes.
3. Masajear la piel del rostro con regularidad para favorecer la circulación sanguínea y aumentar la secreción de sebo.
4. Haga una mascarilla facial 1-2 veces por semana. Utilice una mascarilla facial bio-no condensante, que es una mascarilla suave, una mascarilla dura o una mascarilla de cera que contiene ingredientes vegetales naturales. la mascarilla o mascarilla dura.
5. Los productos para el cuidado de la piel son principalmente hidratantes. Lo mejor es hidratar la piel lo suficiente antes de aplicar la loción.
6. Beber más agua hervida y comer más frutas, verduras, leche, pieles, hongos blancos, setas, calabazas y otros alimentos. Consuma algunos alimentos grasos como pollo, pescado, hígado de cerdo, mantequilla, etc. para reponer agua y nutrientes en el cuerpo y promover la secreción de aceite.
7. Tomar medidas anti-resfriado y anticongelante para evitar que el viento frío irrite la piel.