Consejos para hacer bolas de arroz multicereales reductoras de grasa

Primero prepare arroz morado, arroz glutinoso con sangre, arroz negro y otros cereales varios y algunos ingredientes necesarios Lave los cereales diversos, déjelos en remojo un rato, póngalos en una olla arrocera y fríalos hasta que el tocino y los huevos escalfados. cocidos Cortar los pepinos en rodajas y reservar. Poner los granos en el film transparente, untar el aderezo para ensalada, agregar hilo de carne, rodajas de pepino, huevos escalfados, tocino, etc. Envuélvelos uno por uno para completar las bolas de arroz multigrano.

Cómo hacer bolas de arroz multicereales

Las bolas de arroz son originarias de Japón y son uno de los alimentos tradicionales de Japón. Su ingrediente principal es el arroz, que es sumamente rico en ingredientes y puedes agregarlo según tus preferencias. Hoy en día, algunas personas que quieren cuidar su figura comen bolas de arroz multicereales bajas en grasas, que en realidad son bolas de arroz elaboradas con arroz, trigo, soja, maíz y patatas como ingredientes principales.

Primero preparamos arroz morado, arroz glutinoso sanguíneo, arroz negro, pepino, huevos, tocino, hilo de carne y otros materiales. Primero limpiamos los granos, los remojamos un rato y luego los cocinamos en una arrocera. Una vez que el tocino esté en la olla, freímos una cantidad adecuada de huevos escalfados en un bol, cortamos los pepinos en rodajas y los pasamos por hilo dental para su uso posterior.

Coloque una envoltura de plástico en la tabla de cortar, vierta una capa de arroz multigrano encima, espolvoree el aderezo para ensaladas de manera uniforme, luego coloque hilo de cerdo, rodajas de pepino, huevos escalfados encima y vierta una cantidad adecuada de negro. vinagre, y finalmente untar el tocino frito encima, envolver el arroz integral multigrano con film transparente para darle forma de bola de arroz y se completa la deliciosa bola de arroz multigrano bajo en grasa.