¿Se pueden freír juntos el melón de invierno y los champiñones ostra?

1. Ingredientes: Pleurotus eryngii y calabaza de cera

Accesorios: baya de goji, ajo, jengibre, almidón,? Agua, medio bol, 1 cucharada de salsa de soja, 1 cucharada de salsa de ostras.

Condimento: sal (un poco o nada) y azúcar (un poco)

Preparar la salsa:

Cuatro pasos detallados

> 1. Preparar los ingredientes.

2. Goji suave para uso posterior.

3. Cortar el melón de invierno en rodajas de 0,5 cm de grosor.

4. Calentar el aceite en la olla, añadir el ajo y el jengibre y sofreír hasta que estén fragantes.

5. Añade las rodajas de melón de invierno y sofríe hasta que estén blandas, añade la cantidad adecuada de salsa de soja.

6. Añade los champiñones ostra y sazona con sal.

7. Añadir agua, tapar y llevar a ebullición.

8. Añade la baya de goji después de cocinarla.

9. Espesar con la cantidad adecuada de agua y almidón.

Función del verbo (abreviatura de verbo)

1. Diuresis e hinchazón: el melón de invierno contiene más vitamina C, mayor contenido de potasio, menor contenido de sodio, hipertensión arterial y enfermedad renal. Puede ser consumido por pacientes con edema, edema y otras enfermedades. , puede lograr el efecto de reducir la hinchazón sin dañar la justicia.

2. Perder peso: El malonato contenido en el melón de invierno puede inhibir eficazmente la conversión de azúcar en grasa. Además, el melón de invierno en sí no contiene grasa y tiene pocas calorías, lo que es de gran importancia para evitar que el cuerpo humano aumente de peso y también puede ayudar a fortalecer el cuerpo.

3. Elimina el calor y alivia el calor del verano: El melón de invierno es de naturaleza fría y de sabor dulce. Elimina el calor y favorece la producción de líquidos, alivia el calor y alivia el aburrimiento. verano.