Red de conocimiento de recetas - Recetas gastronómicas - ¿Cuáles son los ingredientes que fortalecen el estómago?

¿Cuáles son los ingredientes que fortalecen el estómago?

Las personas con problemas gastrointestinales graves pueden comer con valentía seis tipos de alimentos que fortalecerán el estómago y evitarán que los problemas estomacales se repitan.

Arroz glutinoso

Algunas personas dicen que el arroz glutinoso nutre el estómago, mientras que otras dicen que en realidad lo daña. Si el arroz glutinoso nutre el estómago, la clave está en el método de cocción. Si usa arroz glutinoso para cocinar gachas, nutrirá sus intestinos y estómago, porque las gachas de arroz glutinoso son fáciles de digerir, livianas y no grasosas, y pueden reducir la carga digestiva en los intestinos y el estómago. Pero si usas arroz glutinoso para hacer zongzi, comer demasiado dañará tu estómago, porque los alimentos como el zongzi se vuelven cada vez más duros después de enfriarse. Si se ingiere en el estómago, se pueden formar grumos duros, que son difíciles de digerir y pueden provocar hinchazón fácilmente. Por tanto, es beneficioso beber gachas de arroz glutinoso para nutrir el estómago.

Longan

“La belleza del lichi reside en comerlo, y el longan es muy nutritivo”. A diferencia del lichi, que es húmedo y caliente, el longan se puede utilizar como medicamento y tiene muchas funciones, como afrodisíaco y qi, calienta el estómago y fortalece el bazo. El longan se puede comer durante todo el año para nutrir el estómago y se puede comer de diversas formas. Se puede comer como refrigerio, preparar sopa o papilla, o remojar en agua.

Sopa de panceta de cerdo

La medicina tradicional china enfatiza el uso de la forma para complementar la forma. La panceta de cerdo es equivalente al estómago humano, por lo que a menudo se usa como alimento para nutrir el estómago. La investigación médica moderna también ha confirmado que la panceta de cerdo contiene una gran cantidad de minerales y vitamina A, que realmente pueden nutrir el estómago. Especialmente las personas con el bazo y el estómago débiles suelen beber sopa de panceta de cerdo, que es suave y no irritante y también puede mejorar la función gastrointestinal. Incluso los viejos problemas de estómago pueden mejorarse significativamente.

Fauces de pescado

La gelatina aquí no es chile sazonado, sino fauces de pescado, que es el producto seco de varias fauces de pescado. Es rico en coloides, vitaminas, calcio, hierro y otros oligoelementos, por lo que tiene los efectos de fortalecer el bazo, nutrir el estómago, nutrir el yin y embellecer la piel. Los pacientes con bazo y estómago débiles, gastritis y úlcera gástrica pueden usar uno o dos trozos de gelatina de piel de burro, uno o dos trozos de carne magra y hacer sopa para nutrir el estómago. Método de preparación: Remojar el chicle en agua durante dos horas, luego ponerlo en una cacerola con carne magra y guisarlo durante aproximadamente una hora y media. Consúmelo dos o tres veces por semana.

Cacahuetes

Los cacahuetes son un buen alimento para nutrir el estómago y pueden reparar eficazmente la mucosa gástrica. Sin embargo, es importante comer maní como el arroz glutinoso. Para saber la cantidad adecuada, el consumo de maní se debe mantener en un nivel bajo y no excesivo. Es mejor comer maní crudo, solo de 4 a 6 antes de las comidas, pero comer demasiado le provocará náuseas.

Té de jazmín

Mucha gente sabe que muchos tés en realidad no son buenos para el estómago y no deben beberse si el estómago no es bueno. Ya sea té verde o té negro, existen polifenoles del té y cafeína que tienen un fuerte efecto estimulante sobre el estómago. Sin embargo, las personas con estómagos débiles pueden beber té de jazmín, que es un té muy suave. Incluso si lo beben con regularidad, no irritará el estómago ni los intestinos y también puede regular el bazo y el estómago.

上篇: Cómo tocar el clarinete de ocho hoyos y darme una partitura. Palabras clave: Enseñanza y aprendizaje del clarinete de ocho agujeros Con la reforma de los cursos de música, cada vez ha entrado más música en las aulas, y la enseñanza de la música instrumental es una de ellas. Después de varios años de práctica, siento que me he beneficiado y ganado mucho. Ahora explicaré brevemente la enseñanza y el aprendizaje del clarinete de ocho hoyos para estudiantes de secundaria y lo compartiré con otros profesores. (1) Las razones por las que el clarinete de la escuela secundaria ingresa al aula En primer lugar, para enseñar bien a los estudiantes, primero debemos analizar la situación básica de los estudiantes, especialmente los estudiantes de la escuela secundaria, tanto física como psicológicamente, se encuentran en una edad incómoda. . Con la mejora del nivel de vida en la música, la música y la música, algunos niños urbanos entran en el período de cambio de voz en el sexto grado, especialmente en el primero y segundo grado. Por lo tanto, la mayoría de los estudiantes sienten que sus voces son "masculinas o femeninas" y se muestran reacios a hablar en las clases de canto. Por lo tanto, una enseñanza eficaz del clarinete puede aumentar el interés de los estudiantes por aprender música y hacerles sentir que pueden hacerlo sin cantar. En segundo lugar, los estudiantes de secundaria enfrentan presiones para ingresar a la educación superior. Muchos estudiantes no están dispuestos a estudiar estas "materias menores". Creen que si obtienen buenos resultados en chino, matemáticas e inglés y entran a la escuela secundaria con partituras clave, canciones y partituras musicales, su futuro será brillante. Por eso, en las clases de música, los estudiantes suelen hacer deberes de otras materias, leer libros e incluso hablar y dormir. Cuando se introdujo el clarinete en las aulas, los estudiantes se interesaron mucho por este pequeño instrumento, y el 80% de los alumnos pudieron estudiarlo en serio. En tercer lugar, el clarinete de ocho agujeros es pequeño, barato y fácil de transportar. Es fácil dominar la música, la notación y las partituras en el aula. Además, su sonido es suave y su método de ejecución es sencillo y fácil de aprender, lo que es uno de los motivos para introducir este instrumento en las aulas. (2) Enseñar y aprender a tocar el clarinete de ocho hoyos El clarinete de ocho hoyos es un instrumento musical europeo con una larga historia. Se originó en Italia y fue popular en los países europeos desde el siglo XVI al XVIII. Muchas escuelas de música de todo el mundo famosas por sus partituras, canciones y partituras (como el Conservatorio de Música de Viena) ofrecen especialidades de clarinete. En el proceso de difusión en Europa, gradualmente se formaron dos sistemas de digitación: el sistema de digitación alemán y el sistema de digitación inglés. El sistema de digitación alemán es el sistema de digitación original, mientras que el sistema de digitación alemán es una variación del sistema de digitación británico. La digitación de clarinete que estamos aprendiendo ahora es el sistema de digitación alemán. 1. Introducción a la digitación 1) La flauta dulce de ocho agujeros, como su nombre indica, solo requiere ocho dedos para controlar los pequeños agujeros redondos del pentagrama, por lo que podemos nombrar los pequeños agujeros redondos de la flauta como 0, 1, 2, 3, 4, 5 en orden, 6, 7, como se muestra en la siguiente figura: (0 es el agujero trasero) La mano izquierda es grande. Durante la práctica de clase, los estudiantes pueden recibir fácilmente indicaciones como: "Por favor, mantenga presionados los hoyos 0, 1, 2 y 3 y toque la nota larga sol juntos, suelte el hoyo 3 para tocar la nota larga la juntos", lo que facilita la enseñanza y aprendiendo, mata dos pájaros de un tiro. 2) Los dedos deben apuntar según los requisitos del hoyo y no pueden componer música. Los empleados deben usar las uñas para tocar y los dedos deben estar relajados al presionar los agujeros. Nunca fuerces demasiado tus dedos usando poderes oscuros. 3) El flautista debe sostener la flauta en forma de medio puño y no se le permite doblar la partitura. El levantamiento de los dedos requiere que los dedos se levanten naturalmente y abandonen el cuerpo de la flauta. No levantes demasiado los dedos, ya que esto afectará la próxima vez que presiones el agujero. 2. Introducción a la interpretación 1) Tocar el clarinete de respiración y de ocho agujeros con el método de la lengua requiere métodos de respiración, respiración y respiración estables. El personal debe ser consistente, uno rápido y otro lento al tocar 1/3 de la boquilla; la boquilla, golpee la boquilla con la punta de la lengua y haga un sonido T (lengua). La fórmula del juego es: "presione firmemente los puntos de acupuntura y sople ligeramente". Cuando empiezas a tocar el clarinete, debes practicar la respiración con notas largas. 2) Postura de juego: al jugar, tus brazos deben formar un ángulo de 30 grados con tu cuerpo, tus hombros deben estar planos, tu cabeza debe estar recta, tus gafas deben mirar hacia adelante, tu cintura debe estar erguida y relajada, y debes mantener una respiración constante. 3. Enseñanza presencial La enseñanza del clarinete en el aula deberá introducir materiales didácticos procedentes de las escuelas normales. La enseñanza del clarinete puede ser un poco aburrida si se hace solo. Podemos adaptar las canciones del libro de texto hasta cierto punto, dejar que los estudiantes usen el clarinete en lugar de cantar y participar en la música tocando. Por ejemplo, en las partituras, partituras y composiciones de la lección "Parientes en la ciudad natal", diseñé el formulario para que las alumnas cantaran y los alumnos las acompañaran con el clarinete, lo que mejoró enormemente su interés por aprender. Por otro ejemplo, en la clase de inglés, los estudiantes aprendieron la canción americana "Edelweiss" y les gustó mucho. Lo llevé a una clase de música y les pedí que intentaran arreglar un acompañamiento simple de "Edelweiss" con el clarinete y luego agregar algunos instrumentos de percusión, lo que esencialmente formó una pequeña orquesta de clarinete. Después de tocar la canción, los estudiantes no estaban demasiado emocionados y todos se sintieron muy bien, lo que los hizo sentir muy bien al aprender a tocar el clarinete. 下篇: ¿Qué tal Lanzhou KFC Co., Ltd.?

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