¿Puedo perder peso bebiendo gachas de mijo?

Puedes beber gachas de mijo durante la pérdida de peso.

Porque las gachas de mijo no son ricas en calorías. En general, la papilla de mijo no es muy rica en calorías, por lo que tiene muchas menos calorías que los alimentos fritos.

Si se utilizan 100 g de papilla de mijo como estándar, el contenido nutricional de la papilla de mijo es: 46,00 calorías, 8,40 g de carbohidratos, 0,70 g de grasa, 1,40 g de proteína y 0,00 g de fibra. Como puede verse en la tabla de calorías de la papilla de mijo, las calorías de la papilla de mijo en realidad no son altas.

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