Coma más ñames y calabazas para nutrir su estómago.
El ñame mejora la motilidad gástrica.
El ñame es rico en enzimas digestivas, que pueden promover eficazmente el metabolismo de las proteínas y el azúcar y acelerar la eliminación de desechos del cuerpo. Por lo tanto, comer ñame con regularidad puede nutrir el cuerpo, fortalecer el estómago y aliviar el estreñimiento. Hay muchas formas de comer ñame. Se puede utilizar para saltear, guisar sopa o hacer gachas. Sin embargo, después de calentar el ñame, el efecto de las enzimas digestivas se reducirá relativamente. Puedes intentar secar el ñame, molerlo hasta convertirlo en polvo y comerlo.
La calabaza desintoxica y nutre el estómago
Comer calabaza habitualmente es bueno para la salud, pero a mucha gente no le gusta. Después de leerlo, todos quedarán impresionados con él. La rica pectina de la calabaza puede absorber bacterias y sustancias tóxicas del cuerpo, incluidos metales pesados, plomo y otras toxinas, y tiene un excelente efecto desintoxicante. Además, la pectina también puede proteger la mucosa gástrica para que no se vea afectada y reducir la incidencia de enfermedades gástricas. úlceras.
El repollo resiste las úlceras gástricas
El repollo es conocido como un vegetal nutritivo natural para el estómago. Es rico en vitamina K y vitamina U. No solo puede mantener y corregir la mucosa gástrica, sino también prevenirla. Las úlceras gástricas, pero también mantienen la salud del estómago. El efecto activo de las células puede reducir eficazmente la posibilidad de lesiones gástricas. Si sufre de úlcera de estómago, beber jugo de repollo todos los días puede promover una curación más rápida de la úlcera.
Estos alimentos son muy comunes, pero los comunes suelen ser ignorados por la gente. Estos alimentos tienen un muy buen efecto protector sobre el estómago. No sólo pueden fortalecer los intestinos y el estómago, sino también reducir la aparición de enfermedades gastrointestinales. Comer este tipo de alimentos con regularidad será de gran ayuda para su salud. Espero que este sentido común pueda ayudarte. Si tiene malestar estomacal, pruebe estos alimentos. Creo que después de un acondicionamiento lento y prolongado, su estómago estará más saludable.