¿Qué puedes comer en invierno para calentar tu yang, disipar el frío y calentar tu estómago?
Las mujeres con cuerpos fríos pueden comer más cordero en invierno. El cordero es dulce pero no grasoso, cálido pero no seco. Tiene la función de nutrir los riñones y fortalecer el yang, calentar el cuerpo y dispersar el frío. qi y sangre, apetecibles y fortalecedores del bazo. Por tanto, el cordero es un alimento importante para suplementar en invierno. Los dátiles rojos son de naturaleza cálida y de sabor dulce, y tienen el efecto de nutrir el qi y la sangre. La constitución de la mujer es fría, principalmente debido a la insuficiencia de Yang Qi y al suministro insuficiente de sangre al hígado. Los dátiles rojos son ricos en hierro, que es un elemento esencial para la síntesis de hemoglobina. Comer más dátiles rojos puede reponer la sangre y tener un efecto desintoxicante en el hígado. Sopa de medicina tradicional china: azufaifa, baya de goji, baya de goji del norte, dangshen, ñame frutas: pomelo, durián. Estos alimentos tienen el efecto de nutrir e hidratar, y comerlos con regularidad es muy bueno para las mujeres que tienen frío y le temen al frío. 500 gramos de cordero, 18 gramos de raíz de angélica, 31 gramos de jengibre, decocción en agua, una dosis al día, 3 veces, o se puede reducir la proporción según la condición. Se utiliza principalmente para tratar el dolor por frío posparto en el abdomen debido a deficiencia de sangre o el dolor por frío en el abdomen debido a deficiencia de sangre y dismenorrea.
El jengibre en sí tiene cierto efecto anti-resfriado, y comer más jengibre también es bueno para las mujeres con constitución débil. En el caluroso verano, si se comen algunos trozos de jengibre antes de las comidas, se puede estimular la secreción de saliva, jugo gástrico y jugo digestivo, aumentar la motilidad gastrointestinal y aumentar el apetito. El agua con jengibre y azúcar moreno no se debe beber por la noche; El pollo guisado con jengibre, la carne de perro y el cordero no son aptos para beber. Sí, la perilla también tiene un buen efecto terapéutico. Las mujeres con cuerpos fríos son aptas para comer más alimentos que puedan calentar el yang y disipar el frío, nutrir los riñones y fortalecer los riñones. bazo Son ricos en calorías y ricos en nutrientes. Las mujeres con útero frío pueden comer más cordero. El cordero es dulce pero no grasoso, cálido pero no seco. Tiene la función de nutrir los riñones, calentar el corazón y protegerse del frío, calentar el qi y la sangre, apetecer y fortalecer el bazo. El frío interno es causado por un cuerpo débil, lo que provoca un movimiento deficiente del Qi, y suele ir acompañado de síntomas de deficiencia de Qi, como dificultad para respirar, fatiga, tez pálida, etc.; el frío externo es causado por la intrusión de aire frío del cuerpo; El exterior hacia el cuerpo, provocando que el movimiento interno del Qi del cuerpo humano se bloquee y el movimiento del Qi se bloquee lentamente. Esta situación generalmente tiene dos tendencias de desarrollo: el frío corporal se debe a la intersección de los síntomas físicos y los hábitos de vida. Tomará mucho tiempo curar completamente el resfriado corporal. El acondicionamiento dietético es un método mejor.