¿Cuáles son los productos ricos en selenio de la Academia de Ciencias de Beijing?

Generalmente, se puede dividir en alimentos ricos en selenio molido (también llamados alimentos ricos en selenio natural) y alimentos ricos en selenio exógeno (también llamados alimentos con selenio orgánico artificial).

Algunos alimentos tienen un alto contenido en selenio, como el marisco, los hongos comestibles, la carne, los huevos, el brócoli, la patata morada, el ajo y otros alimentos. Los nutricionistas también recomiendan el uso de alimentos ricos en selenio para complementar el selenio orgánico, como arroz rico en selenio, huevos ricos en selenio, hongos ricos en selenio, té rico en selenio, malta rica en selenio, polisacárido de selenato, levadura de selenio, etc. El selenio en el cuerpo humano se obtiene principalmente de la dieta diaria, por lo que el contenido de selenio en los alimentos afecta directamente la ingesta diaria de selenio de las personas. Complementos alimenticios: Los alimentos ricos en selenio incluyen: arroz rico en selenio, trigo rico en selenio, mariscos, setas, huevos, ajo, ginkgo, etc.