¿Cómo comer miel para adelgazar?
1. Un vaso de agua con miel por la mañana y por la noche.
La forma más sencilla de adelgazar con miel es beber agua con miel. Tome una copa todas las mañanas y todas las noches. Después de levantarse por la mañana, beber un vaso de agua con miel en ayunas antes de desayunar, lo que puede favorecer la peristalsis intestinal y facilitar la eliminación de desechos. Además, beber una taza de agua con miel por la noche puede favorecer la desintoxicación y también tiene un efecto de belleza.
2. Miel + vinagre blanco
La miel y el vinagre blanco también tienen el efecto de adelgazar, y los resultados se verán en un mes. Beba una taza de miel y vinagre blanco cada mañana, mediodía y noche. Es mejor utilizar vinagre de arroz como vinagre blanco, no vinagre negro.
Cómo hacer agua con miel y vinagre blanco: dos cucharadas de vinagre + dos cucharadas de miel, añadir una cantidad adecuada de agua tibia y remover uniformemente.
3. Té verde con miel
¿El té verde con miel también puede ayudar a perder peso? ¡bien! El té verde tiene el efecto de perder peso. Beber una taza de té verde con miel para desintoxicarse también puede reducir los efectos de la radiación.
Cómo hacer té verde con miel: Añade 150 ml de agua a una bolsita de té verde, caliéntala y añade 1 a 2 cucharadas de miel y revuelve uniformemente. La miel debe agregarse después de que el té se haya calentado, de lo contrario se destruirán los nutrientes de la miel.
4. Té de miel y limón
El té de miel y limón es la mejor forma de perder peso y mejorar la belleza. El limón es rico en vitamina C, que puede acelerar la descomposición y consumo de grasas.
Cómo hacer té de miel y limón: Corta el limón en rodajas, remójalo en una pequeña cantidad de agua tibia, luego agrega una cantidad adecuada de agua tibia, agrega dos cucharadas de miel y revuelve uniformemente.