¿Cuáles son las formas habituales de preparar verduras frías?

Las verduras frías son un alimento delicioso. Las principales materias primas incluyen 30 gramos de fideos, 30 gramos de algas (frescas), 30 gramos de zanahorias, 50 gramos de brotes de bambú, etc.

Nombre chino

Ensalada variada

Ingredientes principales

Fideos, algas marinas, zanahorias, brotes de bambú, cidra seca, apio, lechuga.

Condimentos

Cebollas

Condimentos

Sal, glutamato monosódico, azúcar, aceite de lino,

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Cómo: Indicar datos nutricionales Análisis nutricional.

Ingredientes:

Ingredientes: 30 g de fideos, 30 g de algas (frescas), 30 g de zanahoria, 50 g de brotes de bambú, 30 g de cidra seca, 50 g de apio, 30 g de lechuga, 30 g de cebolla verde (piel blanca). ), Condimento: 3 g de sal, 1 g de glutamato monosódico, 3 g de azúcar, 5 g de aceite de linaza, 5 g de aceite de chile, 5 g de aceite de sésamo.

Práctica:

1. Ponga los brotes de bambú, los trozos de algas y los fideos en agua hirviendo, sáquelos y déjelos enfriar [1]

2. Poner el tofu seco, triturar las zanahorias, la lechuga y el apio; [1]

3. Poner los ingredientes en el mismo plato, cubrir con los condimentos uno a uno según el gusto personal y mezclar bien al comer.