La forma correcta de cocinar costillas de cerdo estofadas con melón de invierno es un plato casero
Pon primero las costillas y luego el melón. Así es como.
Ingredientes: 160g de costillas de cerdo, 2 cucharadas de vino de cocción, 250g de melón de invierno.
Accesorios: 1000ml de agua, 2 cucharaditas de sal, 1/4 cucharadita de glutamato monosódico, 3 rodajas de jengibre.
Pasos:
1. Limpiar las costillas.
2. Añade la cantidad adecuada de agua a la olla, añade 1 cucharada de vino de cocción y rodajas de jengibre y deja hervir.
3. Lavar el melón de invierno y cortarlo en rodajas finas.
4. Sacar las costillas y las rodajas de jengibre, poner en la olla las costillas, las rodajas de jengibre, 1 cucharada de vino de cocción y 1000ml de agua.
5. Elige la sopa y cocina a fuego lento durante 30 minutos.
6. Después de terminar, agregue melón de invierno, sal y glutamato monosódico, y continúe seleccionando este programa para comenzar de nuevo (agregue más según corresponda según la cantidad de agua).
7. Está fuera del bote.
8. La sopa guisada de melón de invierno y costillas de cerdo se puede disfrutar en un solo plato~
上篇: ¿Qué equipo necesitas para acampar? ¿Cuál es la tarifa? I. Dinero suficiente (130% - 150% del presupuesto es suficiente) ii. Equipo: 1. Mochila, mochila (con funda impermeable) y riñonera. Las mochilas se utilizan para guardar ropa de repuesto y otros artículos. Una riñonera se utiliza para guardar objetos de valor y artículos de uso frecuente. La riñonera se coloca frente a ti. Dos carteras (una solo contiene suficiente dinero para los gastos de un día y se guarda delante de los demás en todo momento; la otra se guarda en otra cartera y normalmente no se saca delante de los demás) 2. Documentos válidos: DNI, estudiante Tarjeta de identificación (descuentos disponibles) 3. Zapatos para caminar (impermeables y transpirables), gorra para el sol, camiseta, camisa de secado rápido, chaqueta fina, pantalón o jeans de secado rápido si viaja en otoño e invierno, es necesario llevar ropa térmica; ropa interior, suéteres, chaquetas (con forro polar o plumón), chaquetas, tiendas de campaña, sacos de dormir, tapetes antideslizantes, tapetes a prueba de humedad, almohadas inflables para dormir 6. Estufas y utensilios de cocina pequeños, espátulas militares, teteras militares (de las que pueden 7. Cámaras (baterías de repuesto; artículos de limpieza, como cepillos suaves, bolas de soplado, papel para limpiar lentes, etc.), suficiente película, binoculares, gafas de sol resistentes a los rayos UV y otros equipos. . Telescopio, gafas de sol anti-UV, linterna frontal III. Neceser diario 1. Neceser colgante, vaso para enjuague bucal retráctil, toalla de secado rápido, champú (muestra de prueba en una pequeña bolsa de hojalata), agua de curry, gel de ducha, desinfectante para manos, jabón, limpiador facial. , bloqueador solar, cepillo de dientes, pasta de dientes (tamaño pequeño), peine, lápiz labial (tipo protector solar), loción corporal, papel higiénico (paquete independiente, rollo de papel/toalla de papel), toallitas desinfectantes 2. Muda de ropa, calcetines, pañuelo en la cabeza (Se puede usar como bufanda). Zapatillas, sandalias, kit de costura, cortaúñas, repelente de mosquitos (como colonia, etc.) 3. Bolsas de plástico de repuesto, bolsas de basura, bolsas con nudos, bandas elásticas 4. Cuerda (se puede usar para atar, secar ropa o salvar vidas) ), toalla de baño (se puede usar para hacer una cama), trozo grande de lámina de plástico (se puede usar como impermeable; puede acostarse cuando esté cansado o con sueño), impermeable o paraguas 5. Encendedor a prueba de viento (no se puede llevar en el avión), cerillas impermeables, velas, linterna (batería de repuesto) 1 Un cuchillo, tijeras o un par de tijeras. Papelería 1. Cuaderno, guía telefónica, bolígrafo (bolígrafo, bolígrafo, lápiz), cargador de teléfono móvil, batería de teléfono móvil, secador de pelo (no solo se puede usar para secar el cabello, sino que también se puede usar para secar ropa/zapatos después de la lluvia). /agua) 2. Brújula, mapa, silbato, barra luminosa, barra láser (para uso que salva vidas), sobre, papel de carta, barra de pasta sólida, nota adhesiva blanca 3. Sellador (tipo ancho), cinta adhesiva de doble cara, alfiler sellador (tipo ancho), cinta adhesiva de doble cara, alfileres (diferentes tamaños) V. Comida Comida suficiente comida: chocolate, cecina, bolsitas de leche en polvo, fideos instantáneos, carne en bolsas, batatas, sal, frutos secos, frutas (frutas secas como pasas; frutas como manzanas), caramelos de frutas o malvaviscos, agua mineral, pequeños recipientes de plástico (cómodos e higiénicos para alimentos a granel). Caja/bolsa de medicamentos, 21 Jinvita, medicamentos para el resfriado, medicamentos gastrointestinales, medicamentos reflectantes para la meseta (Rhodiola Oral Liquid), alivio del dolor Sanli, medicamentos para el trauma (Yunnan Baiyao, tiritas, aceite de flor blanca, aceite de cártamo), medicamentos para el mareo, gasas , hisopos de algodón, cinta adhesiva, antihelmínticos (metalizina, Ximin), pastillas de Huoxiang Zhengqi o pastillas de berberina, parche hemostático, amoníaco (cuando lo piquen o piquen los mosquitos, use hielo o agua fría para aplicar una compresa fría en la herida) amoníaco); . Cuando te pica una abeja, usa pinzas para sacar la picadura y luego aplica amoníaco o leche) Otros: 1. Pequeños obsequios, traer pequeños obsequios los hará populares 2. Cuando vayas al área local, puedes comprar un Tarjeta IP por 20-30 yuanes (como la tarjeta 201, etc.), hacer llamadas de larga distancia será muy económico. 3.3. Los viajeros pueden preparar el equipo de acuerdo con su situación real y la temporada/ruta de viaje. No es necesario traer todos los suministros anteriores. Cosas a tener en cuenta en las excursiones de senderismo En comparación con otras formas de turismo, las excursiones de senderismo se ven más afectadas por la naturaleza y consumen la mayor cantidad de energía física. Hay varias cuestiones a las que se debe prestar atención: 1. Es mejor viajar en grupos, al menos. al menos tres personas o más, y comunicarse entre sí en el camino ayudarse y cuidarse unos a otros. Pero es mejor no tener demasiada gente, de lo contrario interferirán entre sí y causarán inconvenientes. Su equipaje debe ser pequeño y liviano, pero asegúrese de llevar algunos medicamentos de uso común. 2. Antes de partir, se le debe exigir que comprenda varios aspectos del área por la que está pasando y su propia condición física (por ejemplo, aquellos con enfermedades vasculares de las extremidades inferiores, úlceras en la piel y pies planos no son adecuados para caminar). y las condiciones climáticas predominantes. 3. Cuando haga senderismo en verano, evite el período más caluroso de 11 a. m. a 3 p. m., use un sombrero de paja y llene su botella de agua con agua para evitar un golpe de calor. 4. Es necesario dominar la velocidad de la marcha. Generalmente, los dos extremos son más lentos y el medio es más rápido. Camine lentamente al principio y acelere después de unos días. 5. Haz una gran pausa todos los días durante el camino, normalmente al mediodía. El lugar de descanso debe estar alejado del sol abrasador y de lugares bajos y húmedos. 下篇: