¿Qué debo comer después de una cesárea?

¿Qué se debe comer después de una cesárea? La cesárea es un método de parto muy común en la actualidad. Las madres que optan por una cesárea necesitan más cuidados durante el proceso de recuperación posparto que las madres que tienen un parto vaginal. Compartamos lo que debes comer después de una cesárea.

¿Qué se debe comer después de una cesárea? ¿A qué debo prestar atención después de una cesárea?

1. Dentro de las 6 horas posteriores a la cesárea, las nuevas madres no deben comer ni beber.

2. Dentro de las 6 horas posteriores a la cesárea, se puede comer agua hervida y alimentos semilíquidos; y no tener gases, incluidas gachas, sopa de pescado, sopa de manitas de cerdo y otras sopas;

3. Las nuevas madres que han tenido una cesárea pueden comer algo cuando tienen gases. secreción de leche y reducir el estreñimiento posparto, deben prestar atención a beber más sopa y jugo, comer más frutas y verduras, cuidados después del parto, recuperación posparto, etc.;

Recordatorio especial para las nuevas madres que han tenido un Después de una cesárea, hay muchas cosas a las que prestar atención en su dieta durante el período de no ventilación. Hervir huevos, saltear verduras, carne, arroz, etc. No comestible. Además, también debes mantenerte alejado de los dulces como el chocolate, el agua con azúcar moreno, los jugos dulces, la leche, etc., para evitar la hinchazón.

¿Cuáles son los puntos clave de la dieta nutricional tras una cesárea?

1. Las madres primerizas que han tenido una cesárea deben evitar los alimentos crudos, fríos y picantes.

Carencia posparto, resfriado y estasis sanguínea, es recomendable evitar alimentos fríos y fríos. Los resfriados son más dañinos para el estómago. Los resfriados hacen que la sangre se coagule y, si los loquios no pueden detenerse, provocarán dolor abdominal posparto, dolor corporal y otras enfermedades. La pérdida de sangre posparto daña los fluidos corporales, principalmente debido a la deficiencia de yin y al calor interno. Por tanto, se deben evitar los alimentos picantes e irritantes como la cebolla, el jengibre, el ajo y los pimientos. Si come comida picante, no solo causará estreñimiento y hemorroides fácilmente, sino que también puede afectar la función gastrointestinal de su bebé a través de la leche.

2. Además, muchas familias prepararán algunas comidas complementarias para las nuevas madres en su segundo mes.

De hecho, la dieta tras una cesárea no debe complementarse. Durante el nacimiento de humanos y animales por igual, los preparativos para el futuro nacimiento se realizan durante el embarazo. La sobrenutrición materna es propensa a la obesidad, lo que conduce a muchas enfermedades. La obesidad materna también puede provocar un aumento del contenido de grasa en la leche, lo que en última instancia provoca obesidad infantil o diarrea.

3. No te olvides de las verduras y las frutas.

Muchas madres primerizas tomarán algunos tónicos o ingredientes estimulantes de la lactancia después de dar a luz, pero ignorarán las verduras y frutas más comunes. Además, existe la creencia tradicional de que ambos están "mojados" y comerlos dañará el organismo. Pero no saben que las verduras y frutas frescas no sólo pueden complementar la vitamina C y la fibra que faltan en la carne y los huevos, sino que también promueven el apetito, ayudan a la digestión y la defecación y previenen el estreñimiento posparto.

4. La dieta de la medicina tradicional china debe ser cautelosa.

Para la recuperación posparto y la lactancia materna, muchas familias realizan alguna terapia dietética, pero la terapia dietética de la medicina tradicional china también debe ser sintomática y no puede complementarse por uno mismo. Las mujeres embarazadas con salud normal no necesitan suplementos farmacológicos. Pueden utilizar alguna medicina tradicional china según los síntomas, combinada con terapia dietética. Si falta leche, pruebe Wangbuliuxing, Tongcao, Manitas de cerdo, Platycodon, etc. Se puede utilizar para estimular la menstruación y la lactancia; para el dolor abdominal posparto y el estreñimiento, se pueden agregar Angelica sinensis, semillas de melocotón, nueces y vino de arroz, según corresponda, para promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento.

¿Qué puedo comer después de una cesárea para ayudar en la cicatrización de las heridas?

Las nuevas madres que han tenido una cesárea deben prestar especial atención a los cuidados posparto debido a las heridas. Debido a la herida y a la caída repentina de la presión intraabdominal después del parto, los músculos abdominales se relajan y el peristaltismo intestinal se ralentiza, lo que hace que el estreñimiento sea propenso. El plan de alimentación debe ser diferente al del parto natural. En general, los nutrientes más necesarios durante el proceso de cicatrización de una herida incluyen: proteínas, aminoácidos, vitaminas, carbohidratos, etc.

Proteínas: La carne magra, la leche y los huevos son todos alimentos ricos en proteínas. Agregar proteínas a su dieta puede promover la curación de heridas y reducir la posibilidad de infección.

Vitamina A: Puede favorecer la cicatrización de heridas. Se encuentra principalmente en aceite de pescado, zanahorias, tomates y otros alimentos.

Vitamina C: Puede favorecer la cicatrización de heridas. Existe en varias verduras y frutas, y los dátiles y los pimientos son tesoros de vitamina C.

Zinc: La deficiencia de Zinc reducirá la función de los fibroblastos. El zinc se encuentra principalmente en alimentos como hongos y algas.

Grasa: La falta de grasa puede provocar una mala cicatrización de las heridas. El aceite de pescado es rico en ácidos grasos, tiene propiedades antiinflamatorias y es beneficioso para la cicatrización de heridas.

Glucosa: El azúcar es el principal donante de energía del cuerpo humano, y aportar suficiente energía es indispensable para la cicatrización de heridas. Durante el período de curación de la herida, se pueden comer más frutas ricas en azúcar, que no sólo aumentan el azúcar sino que también absorben suficientes vitaminas.

¿Qué se puede comer para reponer sangre después de una cesárea?

Después de la cesárea, las nuevas madres pueden reponer sangre a través de la dieta. Bajo la premisa de no violar los tabúes dietéticos de la cesárea, comer más alimentos ricos en hierro. Hígado, riñón, corazón, tracto gastrointestinal, algas marinas, soja, espinacas, apio, colza, tomates, albaricoques, dátiles, naranjas, etc. Los dátiles rojos y los cacahuetes también son alimentos que mejoran la sangre de uso común entre la gente. Las vitaminas B (vitamina B12, ácido fólico) son sustancias esenciales para el crecimiento y desarrollo de los glóbulos rojos. Abundan en el hígado de los animales y las carnes magras también contienen ácido fólico, por lo que puedes comer más.

La proteína es una materia prima importante para la hemoglobina. Los pacientes con anemia deben comer más alimentos ricos en proteínas, como leche, pescado, huevos, soja, productos de soja, etc.

Si una nueva madre tiene anemia moderada o superior después de una cesárea, el médico suele recetarle algunos suplementos de hierro para reponer la sangre. Porque cuanto más grave es la anemia, si solo se depende de complementos alimenticios, el efecto será muy lento, lo que afectará la recuperación de la mujer posparto. El hierro se absorbe más fácilmente en un ambiente ácido, por lo que tomar vitamina C al mismo tiempo facilitará la absorción del hierro.

¿Qué se debe comer después de una cesárea? ¿Cuáles son los beneficios de tener una cesárea?

Por un parto más seguro

1. Por alguna razón, el parto vaginal es absolutamente imposible. Una cesárea puede salvar la vida de la madre y del bebé.

Se requiere una cesárea cuando un parto vaginal no es posible o puede ser peligroso para la madre o el recién nacido (feto). ¿En qué circunstancias una mujer embarazada necesita una cesárea para lograr un resultado satisfactorio para la madre y el bebé? Estas circunstancias especiales son las que solemos llamar indicaciones de cesárea.

2. Las indicaciones para la cesárea eran claras y la anestesia y la cirugía en general fueron fluidas.

3. Si se realiza una cesárea electiva, la operación se realiza antes de que comiencen las contracciones, lo que puede salvar a la madre del dolor.

4. Si existen otras enfermedades en la cavidad abdominal también se pueden tratar juntas, como tumores de ovario o miomas uterinos subserosos, que se pueden extirpar al mismo tiempo.

5. También es muy conveniente realizar la ligadura.

6. En los casos en los que no sea adecuado retener el útero, como infección grave, rotura uterina incompleta, múltiples fibromas uterinos, etc., se puede extirpar el útero al mismo tiempo.

7. Debido a la mejora en la seguridad de la cesárea en los últimos años, muchas complicaciones del embarazo y la interrupción del embarazo debido a complicaciones del embarazo, los médicos eligen la cesárea para reducir las complicaciones y el impacto de las complicaciones en la madre y el bebé. .

Beneficios del parto natural:

1. Rápida recuperación tras el parto. Podrás levantarte de la cama y caminar el día del parto. Generalmente, le pueden dar el alta del hospital en 3 a 5 días y el costo es bajo.

2. Podrás comer y amamantar inmediatamente después del parto.

3. Sólo herida perineal.

4. Pocas complicaciones.

5. En el caso de los bebés, la función pulmonar se ejercita cuando salen del canal del parto, y se estimulan y masajean las terminaciones nerviosas de la piel, para que sus nervios y sistemas sensoriales se desarrollen bien, y el Las funciones municipales de todo el cuerpo también están bien desarrolladas.

6. El abdomen se recupera rápidamente y puede volver rápidamente a su planitud original.

7. Los anestésicos no dañarán los nervios del niño.

Desde esta perspectiva, tanto la cesárea como el parto vaginal tienen sus propias ventajas, por lo que la elección de la cesárea o el parto vaginal depende del estado de la madre.

Qué se debe comer dentro de las 6 horas posteriores a la cesárea:

Posición acostada: las madres que regresan a la sala después de la cirugía deben girar la cabeza hacia un lado y acostarse sobre la almohada. . La razón para acostarse es que la mayoría de las personas eligen la anestesia epidural para la cesárea. Acostarse boca arriba puede prevenir los dolores de cabeza después de la cirugía; al mismo tiempo, acostarse boca arriba con la cabeza hacia un lado también puede prevenir la inhalación del vómito; La enfermera colocará adecuadamente la bolsa de drenaje del catéter urinario y el tubo de infusión en la posición adecuada, colocará la toalla sanitaria debajo de las nalgas de la madre, masajeará el útero de la madre con regularidad y observará las contracciones uterinas y el sangrado vaginal.

Se debe ayunar dentro de las 6 horas posteriores a la cirugía.

Colocar un saco de arena en el abdomen: En ocasiones las enfermeras colocan un saco de arena en el abdomen de la madre para reducir el sangrado de las heridas abdominales.

La enfermera medirá la presión arterial, comprobará la tez, medirá el pulso y la temperatura corporal, observará el color y el volumen de la orina, si el catéter urinario no está obstruido, etc. De vez en cuando, registra estas situaciones.

Lactancia materna oportuna: Cuando el bebé tiene hambre, la nodriza lo llevará hasta la madre. La madre debe alimentar al bebé con el calostro más preciado. Esta es una experiencia inolvidable, para el bebé y para ti. La succión del bebé también puede promover la contracción uterina, reducir el sangrado uterino y ayudar a que la herida se recupere lo más rápido posible.

En ayunas: No ingerir alimentos dentro de las 6 horas posteriores a la cirugía. Esto se debe a que la cirugía puede irritar fácilmente los intestinos, inhibir la función intestinal, ralentizar la peristalsis intestinal y acumular gas en la cavidad intestinal. Por lo que habrá distensión abdominal después de la cirugía. Para reducir los gases intestinales no comer durante un tiempo.

El primer día después del parto (después de 6 horas):

Posición acostada: La madre puede descansar sobre una almohada después de estar acostada boca arriba durante 6 horas después del parto. En este momento, es mejor utilizar la posición acostada de lado. Puedes colocar una colcha o manta detrás de tu espalda para que tu cuerpo y la cama formen un ángulo de 20 a 30 grados, lo que puede reducir la vibración y el dolor de estiramiento de la herida durante las actividades físicas y hacerte sentir más cómodo.

Soluciones para aliviar el dolor: Una vez que desaparece el efecto de la anestesia, la mayoría de las mujeres sentirán dolor en la herida abdominal. En este momento, puede pedirle al médico que le recete algún medicamento o puede utilizar una bomba analgésica para aliviar el dolor.

Coma lo antes posible: 6 horas después de la cesárea, puede beber un poco de sopa de cansancio, como sopa de rábano, para mejorar la peristalsis intestinal, promover el cansancio, reducir la distensión abdominal y también reponer el agua corporal. Sin embargo, algunos alimentos que son fáciles de fermentar y producen más gases, como el azúcar, la soja, la leche de soja, el almidón, etc., deben consumirse menos o no para evitar que la distensión abdominal empeore.

Haga ejercicio lo antes posible: en este momento, se debe prestar especial atención a mantener el calor y mantener limpias varias tuberías; cambie las toallas sanitarias con frecuencia y manténgalas limpias; 8 horas; después de 12 horas, la madre puede estar bajo la supervisión de familiares o enfermeras. Cambiar de posición, darse vuelta y mover las piernas con ayuda.

Después de recuperar el conocimiento después de la cirugía, debes realizar actividad física. Después de 24 horas, debes practicar darte la vuelta y sentarte, levantarte de la cama y moverte lentamente. También conviene salir a caminar si las condiciones lo permiten. El ejercicio puede promover la circulación sanguínea, hacer que las heridas sanen más rápido, mejorar la motilidad gastrointestinal, expulsar los gases lo más rápido posible y evitar que las adherencias intestinales y la trombosis causen embolia en otras partes.

Primera semana después del parto:

Bebe más agua: Durante tres a cinco días después del parto, el cuerpo de la madre todavía está muy débil. La herida sigue siendo muy dolorosa y la joven madre se sentirá estreñida e hinchada. Esto es provocado por la anestesia, por lo que es muy necesario beber más agua. Es mejor utilizar té caliente y agua que no sea inferior a la temperatura ambiente, lo que puede promover la peristalsis intestinal.

Defecación oportuna: Después de la cesárea, debido al dolor, el abdomen no se atreve a ejercer fuerza y ​​la orina no puede salir del cuerpo a tiempo, lo que fácilmente puede provocar retención urinaria y estreñimiento. Por lo tanto, debes seguir un horario normal, desarrollar un hábito y orinar de manera oportuna.

Pide ayuda a tu familia: Las madres que han tenido una cesárea suelen ser dadas de alta del hospital en 5-7 días. Antes de ser dada de alta del hospital, la joven madre necesita encontrar una ayuda que pueda ayudarla con las tareas del hogar, la cocina y el cuidado de los niños. Lo mejor sería que el padre pudiera tomarse un tiempo libre o que los abuelos del niño pudieran ayudar. Debido a que las madres que tienen una cesárea necesitan el "sentimiento de ser madre" más que las madres que tienen un parto natural, muchas veces sostienen a sus hijos en brazos, por lo que otras tareas deben ser compartidas con ella.

Dieta: Cuando la madre tiene gases se puede cambiar su dieta de líquida a semilíquida. La comida debe ser nutritiva y fácil de digerir. Puedes elegir sopa de huevo, gachas podridas, fideos, etc. , y luego vuelve gradualmente a la normalidad según la constitución materna. No se apresure a beber un poco de sopa de leche grasosa en esta etapa, como sopa de pollo, caldo, etc.

A los dos meses del parto:

No te agobies: todo es ahora cuando el bebé es una madre joven. No levante nada más pesado que el bebé en este momento, pero a medida que el bebé crece y pesa más día a día, la fuerza de la madre también aumenta gradualmente. Puedes intentar subir las escaleras unos dos meses después de dar a luz. Con caminar arriba y abajo en un día es suficiente, y ni siquiera es mucho ejercicio al principio.

No conduzcas: No conduzcas durante las dos o tres primeras semanas después del parto. Pisar el embrague, el freno y el acelerador todavía es difícil para las nuevas madres en este momento y es posible que no reaccionen rápidamente en caso de emergencia.