Me dieron de alta del hospital al cuarto día después de tener apendicitis y me quitaron las suturas en 10 días. ¿A qué debo prestar atención en mi dieta ahora?

1. Después de la cirugía de apendicitis, se deben consumir alimentos ligeros y fáciles de digerir, como gachas de mijo, gachas de arroz, bollos al vapor, leche, sopa de verduras y otros alimentos fáciles de digerir.

2. La dieta debe ser ligera y consumir más alimentos ricos en fibra. Los alimentos que contienen fibra cruda pueden mejorar la actividad gastrointestinal y mantener las heces suaves. Por lo tanto, se debe incluir en la dieta una cierta cantidad de verduras, especialmente de hojas verdes. Como verduras de hojas verdes, rábanos, frijoles, frutas, cereales integrales, champiñones, hongos, etc.

3. Se pueden consumir plátanos, manzanas y otras frutas de fácil digestión. Todos contienen antibióticos naturales, que pueden inhibir la reproducción bacteriana, aumentar los lactobacilos en el intestino grueso, promover la peristalsis intestinal y ayudar a la defecación y la desintoxicación.

4. Consume más alimentos con alto contenido proteico como pollo y pescado. Sin embargo, se recomienda beber más sopa y comer menos carne. Beber sopa de pescado y sopa de pollo todos los días es beneficioso para la cicatrización de heridas.

5. Comer más alimentos que contengan vitamina C tiene el beneficio de promover la cicatrización de la incisión. Frutas como limones, naranjas, mandarinas, kiwis, fresas, etc.; entre las verduras, la mayoría de las verduras de hoja verde, la col, los pimientos verdes, etc. son ricas en vitamina C.

6. Beba más agua: Beber más agua y bebidas tibias puede diluir la bilis, promover la descarga de bilis, prevenir la colestasis y es beneficioso para la recuperación de enfermedades del tracto biliar. Es apropiado tomar de 1000 a 1500 ml por día.