¿Cómo se trata la artritis? síntomas de artritis

Las articulaciones entre los huesos de nuestro cuerpo se llaman articulaciones. Este lugar puede causar fácilmente inflamación, provocando artritis y dolor en las articulaciones, lo que afecta nuestra vida normal. ¡Descubrámoslo juntos!

1. Tres problemas comunes de dolor en las articulaciones

Dolor de rodilla, dolor en las articulaciones de la cadera, dolor en las articulaciones de la muñeca... Los cirujanos ortopédicos se enfrentan a diversos problemas de dolor de los pacientes todos los días. Cai Kaizhou dijo que la mayoría Un problema común en las articulaciones es el dolor en las articulaciones de la parte inferior del cuerpo, incluido el dolor en las articulaciones de la rodilla y la cadera, que causará dificultad en el movimiento. Cuanto más miedo al dolor y menos miedo a moverse, más grave será el problema. Sin embargo, hoy en día hay muchos usuarios de ordenadores o trabajadores que permanecen sentados durante largos períodos de tiempo. Por lo tanto, muchos pacientes acuden a nuestras clínicas con dolores en la parte superior del cuerpo, como en las articulaciones de los dedos, las muñecas, los codos y los hombros.

Las tres causas comunes de dolor articular son la artritis degenerativa, la artritis reumatoide y la artritis gotosa. Cai Kaizhou dijo que las causas del dolor en las articulaciones y la artritis son diferentes, y los tratamientos también son muy diferentes. Lo primero es analizar los síntomas, descubrir la causa y luego prescribir el medicamento adecuado, así como realizar cuidados preventivos y aliviar el dolor y las molestias.

1. Artritis degenerativa

La forma más común de artritis degenerativa es el envejecimiento. Se produce principalmente en las articulaciones de la rodilla, la cadera y otras articulaciones importantes que suelen soportar el peso del conjunto. cuerpo. Sin embargo, el uso excesivo de las articulaciones, las lesiones, la obesidad, las enfermedades crónicas o la falta de ejercicio también pueden provocar que la artritis degenerativa se produzca antes. En general, las mujeres padecen más artritis degenerativa que los hombres, especialmente las posmenopáusicas. Debido a la falta de protección estrogénica, la probabilidad de desarrollar la enfermedad es mayor que la de los hombres de la misma edad.

El cartílago del tejido conectivo de las articulaciones humanas puede hacerlas elásticas, absorber los golpes y reducir la fricción. El cartílago articular a menudo se desgasta debido al uso frecuente y la matriz del cartílago también puede perderse debido al envejecimiento. La pérdida de células del cartílago se acelera después de los 35 a 40 años de edad. Si la regeneración y la suplementación son insuficientes, el cuerpo puede activar la inflamación. mecanismo debido al daño, desencadenando así inflamación articular, con síntomas como enrojecimiento, hinchazón, calor y dolor.

2. Artritis Reumatoide

La artritis reumatoide es una enfermedad inmune. El sistema inmunológico del paciente ataca sus propios tejidos y destruye la mucosa articular que produce ácido hialurónico. Cualquier articulación del cuerpo puede verse afectada y los síntomas pueden ocurrir en múltiples articulaciones, incluyendo hinchazón, dolor y rigidez. Las más comunes son las articulaciones metacarpofalángicas, las articulaciones de la muñeca y las articulaciones interfalángicas proximales cerca de las palmas. a menudo propensos a problemas en las articulaciones izquierda y derecha.

Es probable que la artritis reumatoide cause "rigidez matutina", que es rigidez y dolor al levantarse por la mañana, que puede durar más de una hora. También puede sentirse mal, cansado y, a veces, tener fiebre. Es probable que la artritis reumatoide grave a largo plazo cause daño articular grave. Las mujeres tienen más probabilidades de sufrirlo que los hombres, y es probable que lo padezcan personas de todas las edades. Sin embargo, las personas mayores tienen más probabilidades de sufrirlo.

3. Artritis gotosa

La artritis gotosa es una enfermedad metabólica. La acumulación excesiva de ácido úrico en el cuerpo puede provocar reacciones inflamatorias como enrojecimiento, hinchazón, calor y dolor en las articulaciones locales. La mayoría de los pacientes de gota experimentan su primer ataque en el dedo gordo del pie, que es "mortalmente doloroso". Los síntomas también pueden aparecer en los pies, las rodillas, las muñecas, los dedos, los codos y otras partes del cuerpo.

Es más probable que la gota se presente en hombres mayores de 30 años, y los ataques máximos se producen a partir de los 50 años. Suele estar relacionado con síndrome metabólico, hipertensión, enfermedad renal crónica y consumo excesivo de carnes, mariscos y alcohol. Cuando ataca la gota, las lesiones se inflaman. El masaje puede agravar el dolor. Si el dolor es muy intenso, se recomienda tomar analgésicos para un alivio temporal. Sin embargo, sólo reducir el ácido úrico al valor objetivo es un tratamiento eficaz.

Si se permite que los ataques de gota se produzcan durante mucho tiempo, es muy probable que los cristales de ácido úrico se acumulen lentamente en las articulaciones, provocando "cálculos de gota", provocando una protrusión anormal y deformación de las articulaciones, afectando la apariencia e incluso la función de las manos y los pies. El nivel alto de ácido úrico también afectará las funciones cardiovasculares y renales, en particular, los cálculos de gota causados ​​por el ácido úrico se depositarán en los túbulos renales, lo que afectará la función renal. En casos graves, puede provocar diálisis renal.

2. Cómo tratar la artritis

(1) Zonas doloridas y objetos de masaje

Las diferentes artritis requieren un tratamiento sintomático individual. En términos generales, los medicamentos para el dolor y los productos para masajes tratan los síntomas en lugar de la causa raíz. Pueden aliviar temporalmente el dolor. Sin embargo, al final, se debe encontrar la causa y tratarla en consecuencia, y se deben mantener buenos hábitos alimentarios y de ejercicio. evitar mayores daños a las articulaciones.

(2) Tome inyecciones de glucosamina y ácido hialurónico.

Hay muchas formas de tratar la artritis degenerativa. La más común es tomar glucosamina, que puede complementar las materias primas de la matriz del cartílago; y las inyecciones de ácido hialurónico también son muy efectivas. En general, tiene una función similar a la del aceite lubricante, reponiendo la cantidad de ácido hialurónico en la mucosa adyacente al cartílago articular. Sin embargo, diferentes pacientes tienen diferentes grados de desgaste de las articulaciones, por lo que las inyecciones de glucosamina y ácido hialurónico no son necesariamente efectivas.

(3) Terapia autoinmune PRP

La terapia autoinmune PRP más nueva de los últimos años consiste en extraer un poco de sangre del paciente, centrifugar las plaquetas y el suero y luego inyectarlo en articulaciones dañadas. La teoría es que los factores de crecimiento ayudan a regenerar las células del cartílago envejecidas y los factores antiinflamatorios ayudan a reducir la inflamación. Dado que no se ha utilizado clínicamente durante mucho tiempo, aún es necesario observarlo y evaluarlo. Cai Kaizhou observó a sus pacientes y descubrió que si reducen el grado de inflamación de las articulaciones mediante dieta y rehabilitación antes del tratamiento, el efecto será más significativo.

Tratamiento quirúrgico y sustitución artificial de articulaciones El tratamiento quirúrgico incluye cirugía plástica de cartílagos, artrodesis, etc., así como la sustitución artificial de articulaciones, que muchas veces se considera como último recurso y tiene como objetivo principal reducir el dolor y mejorar. la calidad de vida del paciente, sin embargo, tras la artroplastia aún es necesario rehabilitarla y utilizarla más para recuperar la movilidad lo antes posible.

(4) Mantenga sus articulaciones con más ejercicio y evite estar sentado durante mucho tiempo y el uso excesivo.

La gente moderna suele permanecer sentada durante largos períodos de tiempo, lo que provoca debilidad muscular y distorsión esquelética, que también es la razón del desgaste de las articulaciones y el envejecimiento prematuro. Para mantener las articulaciones, Cai Kaizhou recordó que además de evitar el uso excesivo y las lesiones, también se debe hacer más ejercicio para acumular fuerza muscular. Por ejemplo, evite los movimientos prolongados en cuclillas y arrodillados. Puede entrenar los músculos alrededor de la articulación de la rodilla levantando las piernas, caminando a paso ligero, Tai Chi, andando en bicicleta y otros ejercicios. Debe comenzar a hacer ejercicio paso a paso y aumentar lentamente el tiempo y la cantidad. No se quede quieto y haga demasiado ejercicio cuando tenga tiempo para hacerlo.

Tanto las células óseas como las del cartílago necesitan estimulación por presión. El ejercicio moderado puede estimular las células del cartílago, ayudar a la circulación sanguínea y llevar el ácido hialurónico, el colágeno y otras sustancias ingeridos a las articulaciones. Por lo tanto, los pacientes con dolor en las articulaciones y artritis aún deben hacer ejercicio moderado, como usar bastones para caminar cuando caminan rápidamente. Sostener los bastones con ambas manos puede distribuir la presión que generalmente se ejerce sobre las rodillas y las articulaciones de la cadera a ambas manos, y la columna debe estar naturalmente. enderezarse, o realizar tareas sencillas de rehabilitación y entrenamiento muscular.

3. Ejercicios para potenciar la fuerza muscular y proteger las articulaciones

1. Ejercicios de pasos sujetando la mesa

Acción: Pon las manos sobre la mesa y coloca las manos. piernas en el suelo, tan anchas como la pelvis. Las piernas caminan en su lugar como si caminaran normalmente y la fuerza se distribuye uniformemente entre las extremidades y los hombros. Repita los pasos 300 veces. También puede aumentar lentamente la frecuencia y los tiempos. Lo mejor es realizar 1.000 veces al día, lo que se puede hacer por secciones.

2. Terapia de estiramiento de octavas

Acción: Extiende completamente las manos, como tocar una octava en un piano, y mantenlas así durante 15 segundos seguidos. Hacerlo 15 veces al día puede mejorar eficazmente el síndrome del túnel carpiano y las molestias en la articulación dedo-metacarpiana.

3. Gira las palmas y gira los brazos

Acción:

Estira ambas manos, coloca la mano derecha sobre la izquierda, junta 10 dedos en el dirección opuesta y el pulgar hacia abajo. Mantén 10 dedos juntos, gira las manos hacia tu estómago y haz tu mejor esfuerzo para lograr un giro de 360 ​​grados, puedes cambiar de mano y hacerlo de nuevo.

4. Qué comer para la artritis

Los pacientes con diferentes tipos de artritis tienen diferentes principios dietéticos. Actualmente no hay pruebas concluyentes de que exista una conexión inevitable entre las deficiencias nutricionales y la artritis, pero las deficiencias nutricionales pueden agravar la artritis, mientras que la sobrenutrición y la obesidad pueden inducir o agravar artritis como la artritis gotosa y la osteoartritis. Los pacientes con artritis reumatoide, espondilitis anquilosante y artritis psoriásica suelen sufrir desnutrición, como anemia y pérdida de peso debido a reacciones inflamatorias sistémicas. Otras artritis infecciosas también pueden provocar consumo corporal debido a la inflamación en la fase aguda, que no favorece la recuperación de la artritis. Los pacientes mencionados anteriormente deben complementar sus necesidades nutricionales diarias tanto como sea posible y proporcionar nutrición gastrointestinal cuando sea necesario para mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades. Al contrario de la situación anterior, los pacientes con osteoartritis y gota suelen tener sobrepeso, en particular los pacientes con gota sufren a menudo trastornos metabólicos como hiperglucemia, hipertensión e hiperlipidemia. Los niveles excesivos de ácido úrico en sangre inducen y agravan la artritis. Por tanto, los pacientes con osteoartritis, hiperuricemia y artritis gotosa deben controlar adecuadamente su dieta, perder peso adecuadamente y reducir la carga sobre sus articulaciones. Se recomienda que los pacientes con hiperuricemia y gota reduzcan la ingesta de alimentos ricos en purinas, como despojos de animales y productos acuáticos, coman más alimentos alcalinos como colza, col, zanahorias y melones, y limiten estrictamente el consumo de alcohol, principalmente licores y cerveza.

Actualmente no hay evidencia de que el vino tinto pueda inducir la gota. Por el contrario, beber cantidades moderadas de vino tinto puede ayudar a reducir el ácido úrico, y beber té, café y leche también puede ayudar a reducir el ácido úrico.