¿Cómo cuidar bien tu piel en invierno?
Cuando llega el invierno, la piel lucirá especialmente seca y apagada. Especialmente los amigos que nacieron en el norte están profundamente preocupados por la piel seca. Si la persona promedio tiene la piel seca, solo elegirá la hidratación para salvar su piel. De hecho, hay muchas maneras de cuidar tu piel en invierno. La clave es ver si el método de cuidado de la piel que elige es correcto y si hay algún error en sus pasos de cuidado de la piel.
1. Métodos de cuidado de la piel en invierno
1. Presta atención a la dieta y al cuidado de la piel.
Cuando el cuerpo humano carece de vitaminas, la piel se vuelve muy seca. En invierno, en cuanto a la dieta, generalmente comemos menos verduras frescas de temporada y comemos mucha carne. Esto provoca que el cuerpo y la piel tengan mucha deficiencia de vitaminas y se vuelvan secos y ásperos. Por lo tanto, en términos de dieta, las bellezas deben elegir más frutas y verduras frescas para complementar las vitaminas de la piel. Al mismo tiempo, comer alimentos menos picantes e irritantes, como cebollas, ajo, vino, té fuerte y café. etc., que no son buenos para el mantenimiento de la piel. Además, en el invierno seco, se debe beber más agua para asegurar suficiente humedad dentro de la piel, de modo que la epidermis luzca húmeda y no seca.
2. La exfoliación debe ser adecuada
En cualquier época del año, la piel necesita cuidados de exfoliación, y en invierno, los cuidados de exfoliación deben ser moderados y adecuados, y la frecuencia debe ser relativamente reducida. Simplemente exfolia una vez cada dos o tres semanas. A la hora de elegir productos exfoliantes, puedes elegir productos con ingredientes puramente naturales y con propiedades no abrasivas para evitar daños en la piel. Se reduce la frecuencia de exfoliación y se puede aumentar la frecuencia de aplicación de la mascarilla facial para mejorar la hidratación de la piel.
3. La selección de productos para el cuidado de la piel debe prestar atención a los ingredientes.
Los productos para el cuidado de la piel utilizados en invierno deben ser diferentes a los de otras estaciones. puede prestar más atención a la hidratación y la hidratación. Se recomienda que las bellezas elijan productos para el cuidado de la piel que contengan ingredientes naturales como aceite de coco, glicerina, aceite de oliva, esencia de aloe vera, esencia de lavanda, esencia de vitaminas y otros ingredientes para mejorar el efecto hidratante. la piel en la estación seca.
4. Limpieza facial científica
Existen cuatro grandes tabúes a la hora de limpiar la piel en invierno: evitar con demasiada frecuencia, evitar usar agua demasiado caliente, evitar frotar demasiado y evitar. Usar jabón para limpiar la cara. El clima en invierno es inherentemente seco. Si cometes errores repetidamente en los cuidados de limpieza clave, será difícil mantener una buena piel. Al limpiar tu piel en invierno, debes tener cuidado de no sobrecalentar el agua, por muy fría que esté el clima, no hagas demasiado calor. En segundo lugar, ten cuidado de no lavarte la cara con jabón. La cara con jabón en invierno seco hará que tu piel esté más seca. Jabón hecho a mano Úselo con moderación.
Después de lavarte la cara, debes aplicar el tónico y la crema humectantes a tiempo. El tiempo desde que se seca el agua de la cara hasta que se aplica el tóner no debe exceder los treinta segundos. posibilidad de sequedad.
5. Descanse lo suficiente
El metabolismo normal de la piel siempre es inseparable de un sueño bueno y adecuado. En invierno, los días son cortos y las noches largas. y mantener un buen estado de sueño, para mantener el metabolismo normal del cuerpo y la piel, haciendo así la piel más saludable. Lo mejor es aplicar una mascarilla humectante antes de acostarse y luego tener un sueño reparador completo. Si insistes en hacer esto durante todo el invierno, tu piel estará muy húmeda y saludable.
2. Pasos para el cuidado de la piel en invierno
1
Cuidado facial
1. La limpieza es lo más importante en cada estación. trabajar. En un clima seco, lo mejor es elegir un producto de limpieza que sea suave e hidratante. En general, en invierno basta con elegir leche limpiadora y limpiador facial. Trate de utilizar la menor cantidad posible de limpiadores con ingredientes fuertes que eliminen la grasa.
2. No te laves la cara con agua caliente ni siquiera en climas fríos. Insistir en lavarte la cara con agua fría puede mantener la piel del rostro elástica. Si no puedes persistir, intenta lavarte la cara con agua tibia.
3. La elección de los productos para el cuidado de la piel en invierno depende principalmente de su rendimiento hidratante.
4. Después de completar el trabajo de limpieza, reafirmación e hidratación de la piel, es posible que desees considerar el uso de una esencia que pueda hidratar profundamente la piel.
5. El exfoliante se puede utilizar una vez a la semana. Puede eliminar eficazmente la piel muerta y permitir que la piel seca absorba fácilmente los ingredientes humectantes de los productos para el cuidado de la piel.
6. Es mejor no elegir un tónico que contenga alcohol después de la limpieza, porque el alcohol puede provocar fácilmente sequedad en la piel.
7. No ignores la protección solar de tu piel en invierno, porque los rayos ultravioleta no sólo visitan el verano.
8. El clima seco del invierno hará que la piel pierda humedad, pero no imites la práctica veraniega de echarte agua en la cara, esto hará que la piel se seque más e incluso se produzcan grietas.
9. A la hora de cuidar tu rostro, no olvides cuidar tu cuello, para evitar la inconsistencia entre el interior y el exterior durante el período de belleza.
10. Algunas personas dicen que beber agua puede mejorar la piel seca. Aunque no existe una base científica completa, es un hecho indiscutible que beber agua puede regular el metabolismo del cuerpo y eliminar toxinas del cuerpo.
2
Cuidado de los ojos
El clima frío puede hacer que la circulación sanguínea se ralentice fácilmente, por lo que las ojeras bajo los ojos son mucho más graves en invierno que en verano. . La solución es utilizar los dedos para masajear suavemente en círculos alrededor de los párpados. En invierno, deje de usar humectantes para los ojos y cambie a humectantes para los ojos con ingredientes altamente humectantes.
3
Cuidado de los labios
1. Es normal que los labios se pelen en invierno. Ante esta situación, nunca lamas los labios secos con la lengua, ya que esto sólo será contraproducente. Es inteligente llevar bálsamo labial contigo.
2. Aplicar una capa de bálsamo labial antes de utilizar el labial. Esto no sólo evita que los pigmentos de la barra de labios se filtren en las líneas de los labios, sino que también tiene un efecto hidratante ideal.
3. Si tus labios son extremadamente sensibles, lo mejor es elegir aceites esenciales que contengan ingredientes naturales para cuidar tus labios.
4. Cuando la descamación de los labios es intensa, puedes utilizar una toalla húmeda en lugar de frotar antes de acostarte para eliminar la piel muerta, y luego aplicar vaselina. De esta forma, cuando te despiertes a la mañana siguiente, tus labios estarán hidratados.
4
Cuidado del cuerpo y la piel
1. Al bañarse, la temperatura del agua debe mantenerse a 40 grados centígrados. El agua excesivamente caliente despoja la piel de sus aceites naturales, resecándola.
2. Elige un líquido de baño suave para completar tu baño de invierno. Los geles de ducha altamente alcalinos pueden hacer que tu piel se sienta tirante e incómoda, así que trata de no usarlos.
3. Después del baño, secar suavemente el cuerpo con una toalla grande y aplicar crema hidratante sobre la piel cuando esté ligeramente húmeda.
5
Cuidados de manos y pies
1 En invierno aparecerán líneas de piel de serpiente en tus manos y pies debido al clima seco, por lo que debes tomarlo. Cuida tus manos y pies cuando salgas. Lleva loción para manos. Después de lavarse las manos y aplicar la crema para manos, también puede darse palmaditas suaves en el dorso de las manos para promover la circulación sanguínea y permitir que la piel de las manos absorba los ingredientes humectantes de la crema para manos de manera más efectiva.
2. Si tu piel está muy seca, también debes aplicar crema de manos en las manos antes de acostarte por la noche. Para casos más graves, es posible que necesites utilizar esencia para resolver el problema.
3. A menudo aparecen grietas en la piel dura de los talones. La piel dura es causada por la acumulación de queratina formada por el metabolismo, y con el tiempo se forma piel muerta espesa y dura. Después de la ducha, use una piedra pómez para eliminar la piel muerta y las cutículas, luego aplique un exfoliante.
4. Si la grieta es grave o incluso sangra, después de completar los pasos anteriores, envuelva una capa de film plástico o película plástica en el talón. Esto es como "aceitarse" los talones.
6
Cuidado del cabello
1. La rotura y división del cabello es muy común en esta época, es necesario cuidarlo bien. Peina tu cabello desordenado antes de lavarte el cabello. Esto mejora la circulación sanguínea en el cuero cabelludo y vale la pena recordar a las mujeres que este simple paso a menudo se pasa por alto.
2. No te laves el cabello con agua demasiado caliente. La temperatura del agua de unos 40 grados centígrados es más propicia para limpiar la suciedad del cabello.
3. Para solucionar el problema del cabello seco, puedes elegir un champú rico en proteínas. El truco para lavar el cabello consiste en masajear el cuero cabelludo, lo que puede acelerar la secreción de sebo y permitir que las raíces del cabello se hidraten adecuadamente.
4. Para potenciar la humedad de tu cabello, puedes utilizar una toalla para absorber la humedad después de lavarte el cabello, masajear tu cuero cabelludo durante 10 minutos y peinarte con acondicionador. Esto hará que tu cabello esté más hidratado después de que se seque.
5. Si quieres que tu cabello sea dócil y resistente a la electricidad estática, lo mejor es peinarlo con un peine de cerdas de jabalí.
6. La mejor forma de prevenir la caspa es lavar el cabello frecuentemente con champú anticaspa y eliminar el exceso de grasa de manera oportuna.