¿Qué debo comer y qué frutas debo comer cuatro días después de recibir el alta del hospital?

1. Lubina

La lubina es rica en proteínas digeribles, grasas, vitamina B2, niacina, calcio, fósforo, potasio, cobre, hierro y selenio. La medicina tradicional china cree que la lubina es de naturaleza cálida y de sabor dulce, y tiene la función de fortalecer el bazo y el estómago, nutrir el hígado y los riñones, aliviar la tos y reducir la flema. Beber sopa también es bueno para las heridas.

2. Macroalgas

Las algas marinas contienen entre varias y decenas de veces más proteínas y carbohidratos que las espinacas. También hay muchas vitaminas importantes como el caroteno, la riboflavina, la tiamina y la niacina. El alginato de sodio de las algas marinas también tiene un efecto hemostático sobre el sangrado arterial.

3. Manitas de cerdo

Debes saber que las manitas de cerdo son muy adecuadas para pacientes postoperatorios porque las manitas de cerdo son ricas en zinc y colágeno. Si el cuerpo tiene deficiencia de zinc después de la cirugía, la función de los fibroblastos disminuirá. Al mismo tiempo, agregar más colágeno puede promover la velocidad de curación de las heridas.

4. Hongo negro

El hongo negro es rico en hierro y otros elementos minerales. El contenido de hierro en 100 gramos de hongo negro por día llega a 185 mg, que es 20 veces mayor que el del apio, que tiene el mayor contenido de hierro entre las verduras de hojas verdes. También es rico en zinc.

5. Palomas

Las palomas son los únicos animales avícolas que no tienen vesícula biliar. Es rico en bilis en el hígado, hemoglobina en la sangre y condroitina en los huesos. Estos nutrientes especiales tienen efectos terapéuticos especiales al regular el sistema nervioso del cerebro humano, mejorar el sueño, estimular el apetito, ayudar a la digestión, activar la secreción de las gónadas y la secreción pituitaria e incluso equilibrar las funciones del cuerpo humano, acondicionar y fortalecer el cuerpo.

6. Tomates

Los tomates pueden prevenir la trombosis. La sustancia gelatinosa amarilla que se encuentra alrededor de las semillas del tomate puede prevenir la coagulación de las plaquetas en la sangre. También es rico en vitamina C, licopeno y Zanahorias Contiene ingredientes antioxidantes como vitaminas, que son beneficiosos para la cicatrización de heridas.

7. Miel

Beber un poco de miel es bueno para la cicatrización de heridas. Además, la miel también se puede aplicar directamente sobre la piel o las heridas para reducir la inflamación, aliviar el dolor, detener el sangrado, reducir la hinchazón y promover la cicatrización de heridas.

8. Frijoles negros

Los frijoles negros tienen el mayor contenido de proteínas entre varios frijoles, el doble que las piernas de cerdo. Contiene principalmente ácidos grasos monoinsaturados y ácidos grasos poliinsaturados, el 50% de los cuales son ácidos grasos esenciales requeridos por el cuerpo humano, además de fosfolípidos, daidzeína y biotina. La medicina tradicional china cree que los frijoles negros son de naturaleza suave y de sabor dulce, y tienen el efecto de humedecer los intestinos y reponer la sangre. Después de la cirugía, el paciente sufrirá deficiencia física y pérdida de sangre.

9. Melón amargo

El jugo de melón amargo contiene componentes proteicos similares a la quinina, que pueden potenciar la fagocitosis de los macrófagos. Al mismo tiempo, el melón amargo y el sabor amargo del melón amargo pueden aumentar el apetito, fortalecer el bazo y el aperitivo y son beneficiosos para la recuperación de heridas.

10. Trucha arco iris

Original de las montañas y arroyos de California, EE. UU., le gusta vivir en aguas frías, claras y libres de contaminación y se alimenta principalmente de peces y camarones. llamado guerrero de aguas bravas. El pescado tiene carne tierna, sabor delicioso, sin espinas, sin olor a pescado, alto en proteínas y bajo en grasas, y está clasificado como un alimento verde de alta calidad a nivel internacional. La trucha arco iris se puede convertir en sashimi exótico, al vapor o guisada, desmenuzada, estofada o ahumada. Es un excelente alimento para favorecer la cicatrización de heridas.

11. Zinc

El zinc puede combinarse con la vitamina C, participar en la síntesis de colágeno en el organismo, aumentar la resistencia y favorecer la cicatrización de heridas. Los alimentos que contienen zinc incluyen maíz, soja, rábanos, champiñones, nueces, hígado de animales, hongos, algas marinas, mariscos, huevos, carne, cereales integrales y nueces.