Bajar de peso es complacerte a ti mismo

El propósito original de adelgazar debe ser estar más sanos, vivir una vida mejor, usar la ropa que nos gusta, etc. En definitiva, es complacernos a nosotros mismos. Perder peso nunca debe consistir en satisfacer a otras personas.

Cuando pierdes peso para satisfacer las ideas de otras personas, te verás obligado a trabajar duro, a hacer ejercicio y a hacer algo. Si es así, en el fondo te estás resistiendo a esto.

Y cuando tienes sensación de resistencia. Muchas cosas no son tan simples como se imagina. También le resultará más difícil experimentar el placer de perder peso.

Perder peso es conseguir los objetivos que deseas, y ser realmente bueno contigo mismo. Es porque quieres una vida mejor y aumentar tu confianza en ti mismo. Nunca es porque quieras vengarte de las calumnias de otras personas.

Es como si vivieras una vida mejor, no para presumir ante aquellos que alguna vez se rieron de ti, no para hervir el agua, no para abofetear a alguien, sino simplemente porque puedes hacerlo. puedes ser mejor, puedes ser más feliz.

Si tienes el deseo de perder peso porque alguien dijo que estás gordo, dijo que debes perder peso o dijo que estás nuevamente tranquilo. Probablemente ahora se pueda ver el final de este camino. Complacencia intermitente, continua...

No sólo no consiguió buenos resultados. Al contrario, caerá en un círculo vicioso. La ganancia supera la pérdida. ¿Por qué molestarse? Recuerde que el propósito de perder peso es lo mejor para usted, desde su propio corazón, o puede ser por el bien de su propia salud y el beneficio de los demás. Pero no debe ser por el ridículo de otras personas para satisfacer las expectativas de otras personas.