Cómo hacer gachas del tesoro de arroz y consejos de recetas Cómo cocinar gachas del tesoro de arroz.

1. Materias primas: 100 g de soja, 100 g de maíz, 50 g de hongo blanco, 9 azufaifas, 9 setas shiitake, 50 g de semillas de loto, 30 g de baya de goji, cantidad adecuada de miel.

2. Poner los hongos blancos y las setas shiitake en un bol, remojarlos en agua hirviendo, quitarles los tallos una vez que el agua se enfríe y escurrir.

3. Lavar la soja, el maíz, las azufaifas, las semillas de loto y las semillas de baya de goji con agua fría, ponerlas en una cazuela junto con el hongo blanco y las setas shiitake, añadir agua fría a fuego lento y cocinar. papilla.

4. Mezcla la miel con la papilla y tómala tres veces, una cada mañana.

5. La papilla de los ocho tesoros no solo tiene el efecto de fortalecer el cuerpo, sino que también tiene el efecto de prevenir el cáncer y antienvejecimiento.