¿Qué comer para curar una herida?

No coma mariscos y coma menos carne de res y cordero, ya que son grasas y no favorecen la cicatrización de heridas.

La clave depende del tamaño de la herida. Si tiene una enfermedad grave, consulte a su médico cómo tratarla.

Alimentos que favorecen la cicatrización de heridas:

2. Vitamina E: La vitamina E puede mantener las funciones reproductivas de los animales y favorecer la cicatrización de heridas. La vitamina E y la vitamina C se complementarán cuando se utilicen juntas. Efecto de mejora. Los alimentos que contienen vitamina E incluyen cereales, verduras de hojas verdes, yemas de huevo, nueces, carne y productos lácteos.

3. Glucosa: El azúcar es el principal proveedor de energía del cuerpo humano, y aportar suficiente energía es indispensable para la cicatrización de heridas. Durante el período de curación de las heridas, se pueden comer más frutas ricas en azúcar, lo que no sólo aumenta el contenido de azúcar, sino que también absorbe cantidades suficientes de vitaminas.

4. Proteínas: Las proteínas pueden favorecer la cicatrización de heridas y reducir la posibilidad de infección. Los alimentos ricos en proteínas incluyen carnes magras, leche, huevos, etc.

5. Vitamina A: Puede favorecer la cicatrización de heridas. Se encuentra principalmente en alimentos como las zanahorias y los tomates.

6. Vitamina C: puede favorecer la cicatrización de heridas. Se encuentra en diversas verduras y frutas, principalmente hortalizas verdes, espinacas, naranjas, dátiles rojos, kiwi, cítricos y pomelo.

Los alimentos que no favorecen la cicatrización de heridas incluyen:

Sufu, cebollas, pimientos, puerros, etc., que pueden provocar fácilmente infecciones.