¿Es mejor comer enzimas o probióticos para adelgazar?

Primero comprendamos qué tipo de sustancia es la enzima.

Enzima es en realidad el nombre general de enzima. En Taiwán, se llama enzima según la traducción antigua. y en todo el mundo se le llama enzima. El nombre es "enzima".

La enzima es un tipo de sustancia que puede catalizar o inhibir reacciones químicas específicas. El mecanismo de acción es muy complejo. Es una sustancia con especial actividad biológica compuesta por aminoácidos. Participa en la vida humana. Hay miles de enzimas activas. Las enzimas (enzimas) son indispensables para mantener la vida y la actividad celular. También son componentes importantes de las células.

La catálisis enzimática es específica, similar a hacer coincidir una llave con una cerradura. Una enzima sólo puede catalizar una reacción química específica.

Hay cientos de tipos de frutas, verduras y otras cosas en el mercado formadas por fermentación sellada. Es imposible determinar qué enzimas contienen, y es imposible saber qué efectos tendrán.

La mayoría de las enzimas son proteínas. Cuando se introducen en el estómago, primero pierden su actividad bajo la acción del ácido gástrico y luego son hidrolizadas en aminoácidos por nuestra propia pepsina secretada. significa De lo contrario, las "enzimas" que se beben en el estómago no tienen ninguna posibilidad de actuar en el cuerpo.

Lo que en el mercado se llama "enzima" no es necesariamente una enzima, es sólo un concepto comercial que se originó en Japón y Taiwán, además, debido a la variedad de materias primas utilizadas para fabricar las "enzimas". y los altos requisitos de condiciones higiénicas, es difícil cumplir con los requisitos de la comida casera. Al mismo tiempo, la fermentación natural es difícil de controlar y puede fácilmente causar contaminación, producir toxinas y otras sustancias nocivas, que representarán una amenaza para la salud. .

Así que, para ser sincero, las enzimas también dependen de si son las que necesitas, y las denominadas enzimas que hay en el mercado son sólo un concepto de negocio.

Los probióticos son bacterias beneficiosas que se encuentran en un tracto gastrointestinal sano y forman parte del microbioma intestinal.

Estos organismos suelen mantener relaciones mutuamente beneficiosas con sus huéspedes y les confieren beneficios metabólicos, inmunológicos, nutricionales y psicológicos.

Los probióticos son maestros de la protección y el equilibrio. Controlan los microorganismos intestinales dañinos, ayudan a la digestión, producen algunas vitaminas (B y K) y ácidos grasos de cadena corta, y estimulan la mucosa intestinal para que secrete mucina protectora. descomponer el colesterol y las toxinas en nuestros intestinos.

Los probióticos incluso están involucrados en la función inmune, y si no se obtienen suficientes probióticos, pueden ocurrir una serie de problemas de salud, incluidos problemas digestivos, problemas de la piel, cándida, enfermedades autoinmunes y resfriados y gripe frecuentes. .

Los probióticos no sólo son vitales para la digestión, sino que también pueden ayudar a reducir el colesterol, prevenir alergias y ayudar a prevenir una variedad de enfermedades crónicas y graves.

Nuestra dieta contiene una gran cantidad de probióticos, entre ellos Lactobacillus acidophilus, Streptococcus lactis, Bifidobacterium, Bacillus subtilis, etc. El alimento probiótico más popular es el yogur probiótico, que puede encabezar la lista de alimentos probióticos.

Probióticos y enzimas

1. Los probióticos son bacterias de organismos vivos y las enzimas son moléculas activas.

2. Los probióticos pueden sobrevivir en los intestinos hasta dos semanas. Los probióticos comen, se reproducen y combaten otros microorganismos. Las enzimas descomponen los alimentos en nutrientes más pequeños para que el cuerpo los utilice.

3. El cuerpo humano no puede producir probióticos, sólo provienen de alimentos o suplementos externos. Las enzimas provienen de alimentos frescos, suplementos y pueden ser producidas por el propio cuerpo.

4. Los probióticos protegen el tracto digestivo La reducción en la cantidad de probióticos en el intestino supondrá una carga para el cuerpo, y el cuerpo deberá trabajar más para repararla.

5. Los probióticos son organismos vivos y bacterias típicas. Si bien las enzimas son proteínas, lo que significa que son moléculas grandes formadas por largas cadenas de moléculas pequeñas llamadas aminoácidos, su cuerpo produce enzimas en las células de varios órganos diferentes, incluidos el estómago y el páncreas, y las secreta en el tracto digestivo según sea necesario. .

6. Los probióticos tienen múltiples funciones, que varían según el tipo de organismo. Pueden ayudar a absorber vitaminas y minerales, aliviar la intolerancia a la lactosa y producir vitamina K. Las enzimas descomponen los carbohidratos en azúcares simples, las proteínas en aminoácidos y las grasas en dos ácidos grasos y un monoacilglicerol.

En resumen, el cuerpo humano no puede producir probióticos. Es necesario comer más alimentos que contengan probióticos para estar sano y perder peso.

En cuanto a las enzimas, no es necesario gastar mucho dinero para comprarlas en el mercado. El cuerpo humano puede producirlas por sí mismo.

Hola, una dieta para adelgazar baja en grasas, aceites y azúcares estará bien. No es necesario comerlos. Lo importante es hacer más ejercicio.