Preguntas sobre las frutas del sur
-Comer lichis con moderación puede prevenir las pecas
No subestimes este lichi rosado, blanco y cristalino, también tiene efectos embellecedores. Según los nutricionistas, los lichis son ricos en vitaminas. Si se consumen con moderación, pueden favorecer la circulación sanguínea en los capilares, prevenir la aparición de pecas y suavizar la piel. Los nutricionistas incluso dicen que comer 10 lichis ya supera las necesidades vitamínicas diarias de un adulto. Los nutricionistas también recomiendan que las mujeres que aman la belleza coman alrededor de 10 lichis cada vez si quieren utilizarlos para la belleza, pero no deben comerlos más de tres veces por semana.
Está registrado en el antiguo libro de medicina china "Kaibao Materia Medica": "Los lichis son buenos para el color de las personas". ¡No es de extrañar que a Yang Guifei, una gran belleza de la dinastía Tang, le encantara comer lichis! Según la investigación, el lichi contiene azúcar, limón, proteínas, pectina, vitamina C, fósforo, hierro, etc., que pueden hacer que la piel esté sana y las mejillas sonrosadas. Por supuesto, se ha ganado el favor de la gente moderna que ama la salud y. belleza.
Nutrición
El contenido de azúcar de la pulpa de lichi llega al 20% del contenido de vitamina C en cada 100 ml de; El jugo puede alcanzar los 70 mg, además de proteínas, grasas, fósforo, calcio, hierro y otros ingredientes.
Sin embargo, los lichis son muy irritantes y algunas personas tendrán dolor de boca o hemorragia nasal si comen demasiado. Hay un dicho entre los cantoneses: "Un lichi, tres fuegos". Las personas que están muy enojadas reaccionarán después de comer una docena aproximadamente. El método popular entre la gente es beber una cantidad adecuada de agua ligeramente salada o agua con miel. Uno de mis pacientes se enojó porque comió lichis en grupo. Los pacientes con gota y diabetes no deben comer demasiado.
Si comes demasiados lichis, puedes tomar el siguiente té para "reducir el fuego". Beneficios Efecto: Use 3 qian de ginseng (9 gramos), 3 qian de Ophiopogon japonicus (9 gramos), 3 flores de mecha, agregue 3 tazones de agua y fría en un tazón. O coma sandía fría o beba un plato de hojas de loto y agua de melón de invierno, que también pueden reducir ligeramente el calor excesivo.
Se dice que hervir cáscaras de lichi en agua puede curar el malestar físico causado por comer lichi. Concubine Yang utilizó esta fórmula de un solo paso para eliminar los síntomas. causado por comer lichis náuseas, debilidad de las extremidades, mareos y otras secuelas. También podríamos intentarlo. Las personas con exceso de calor o deficiencia de yin y exceso de fuego en el hígado deben recordar comer menos lichis, pero no más. Aquellos con una constitución suave o débil pueden disfrutar con seguridad de los mejores frutos de Lingnan.