¿Cuáles son las frutas populares en invierno?

Las frutas generalmente se pueden dividir en tres tipos: frías, cálidas y dulces.

Aunque el verano es la temporada alta para comer frutas, las frutas son ricas en vitaminas, agua y minerales, muy beneficiosos para la salud humana. Sin embargo, desde la perspectiva de la nutrición de la medicina tradicional china, las frutas se dividen en frutas frías y calientes. Si su constitución corporal no es adecuada para comer frutas frías o calientes, comerlas de forma inadecuada o comerlas en exceso provocará efectos adversos graves en el organismo.

Frutas frías:

Las hay cítricas, naranja, castaña de agua, pomelo, castaña de agua, plátano, pera, caqui, kiwi, mango, melón, melón, sandía, etc.

Frutas calientes:

Azufaifa, castaña, melocotón, albaricoque, longan, lichi, uva, cereza, granada, piña, guayaba, coco, durián, etc., pueden complementar a las personas con De constitución fría y caliente se debe consumir con moderación.

Frutas Ganping:

Hay arándanos, ciruelas, cocos, nísperos, espinos, manzanas, etc. Estas frutas son aptas para personas de todo tipo de sistemas.