Sándwiches de desayuno para niños

Hay muchos tipos de alimentos en el sur, pero en el norte sólo hay docenas de tipos, especialmente en invierno, hay muy pocas verduras comestibles. De hecho, no importa cuántos ingredientes haya, existen limitaciones. Es imposible no comer los mismos alimentos una y otra vez los 360 días del año. Es más, los adultos también podemos hacerlo cuando la misma comida sabe tan bien que nos cansamos, pero para los niños es diferente. Especialmente si hay alguien quisquilloso con la comida en casa, los padres pueden preocuparse por qué comer todos los días. En este momento, la tecnología de producción de alimentos adquiere especial importancia.

De hecho, puedes intentar cambiar el patrón y utilizar los mismos ingredientes comunes para diversas combinaciones y procesamientos, para brindarte una nueva experiencia visual y gustativa. No sólo los adultos, sino también los niños más exigentes se enamorarán del desayuno. Veamos cómo se hace el desayuno de hoy.

Desayuno: arroz glutinoso, frijol mungo, gachas de dátiles, pepino, gambas secas, tortitas de huevo, huevos cocidos, calabaza, tortitas de patata morada, pepino, cacahuetes especiados, granada.

La papilla de arroz glutinoso, frijol mungo y azufaifo es una especie de papilla elaborada a base de arroz glutinoso, frijol mungo y azufaifo. Cuando cocine gachas, agregue un poco de arroz glutinoso. La papilla no quedará distintiva, pero tendrá una sensación suave. Debido a que los frijoles mungo son fríos por naturaleza, generalmente les pongo algunos dátiles rojos, lo que no solo aumenta la nutrición y el sabor, sino que también neutraliza el frescor de los frijoles mungo. Los frijoles mungo son más difíciles de cocinar y es mejor cocinarlos en una cazuela. Primero hierva los frijoles mungo, luego apague el fuego y cocine a fuego lento durante cinco minutos, luego agregue el arroz glutinoso lavado y los dátiles rojos y cocine juntos. Después de encenderlo nuevamente, apaga el fuego y cocina a fuego lento durante unos minutos, luego continúa cocinando a fuego lento, lo que ahorra gas y es rápido.

Primero limpia los pepinos, las gambas secas y las tortitas de huevo, pélalos y luego hazlos puré hasta obtener jugo en un procesador de alimentos. Luego agregue los camarones secos lavados, las cebolletas picadas, un poco de sal, una cantidad adecuada de harina y agua para hacer una masa fluida, luego precaliéntela con una sartén eléctrica, aplique un poco de aceite y luego aplique una fina capa de masa. Una vez cuajado, se extiende un huevo, se cuaja y se vuelve a cocinar, luego se enrolla, se corta y se coloca en un plato.

Los pepinos se suelen freír o servir fríos. Prueba este método, no solo es llamativo, sino que también agrega camarones secos y huevos, lo cual es nutritivo y delicioso.

Pastel de boniato morado y calabaza. El pastel de boniato morado y calabaza lo hice en mi primer día. Si quieres saber cómo hacerlos, simplemente lee un artículo. La calabaza y la batata morada generalmente se comen al vapor, pero cuando se mezclan con fideos por separado, son cereales integrales y brindan a las personas una nueva experiencia visual. No sólo pueden usarse como alimento básico, sino que también pueden agregar una variedad de vitaminas. Son muy suaves y esponjosos, como pasteles de colores. Creo que los bebés quisquillosos o los niños a los que no les gustan las calabazas y las patatas moradas se enamorarán de ellos.

Boniatos asados ​​son dulces, suaves y muy ricos. Puedes dárselo a tus hijos durante la temporada de boniato. Comerlo al vapor es más saludable y cada vez puedes cocinarlo un poco más. Al comer cortar en trozos y hornear en el horno o freír en una sartén eléctrica. No sólo es sencillo, sino que tiene un aroma agradable y sabe mejor que recién cocinado. Estoy seguro de que los niños quedarán seducidos por su aroma.

En el desayuno con huevo cocido, el huevo es imprescindible como principal fuente de proteínas. Cuando se cocina, la nutrición es más completa y se absorbe mejor, pero conviene cocinarla tierna para facilitar la digestión y absorción por parte del bebé. El método consiste en lavar las cáscaras de los huevos y ponerlas en una olla con agua fría, no es mejor que los huevos. Después de hervir, cocine a fuego medio durante tres o cuatro minutos, luego apague el fuego y cocine a fuego lento durante otros tres minutos. Los huevos estarán muy tiernos y suaves.

Granada El fruto de la granada es como una gema roja. La fruta es agridulce, jugosa y tiene un alto valor nutricional. Ofrezca a los niños más comida en el momento adecuado.

Para resumir el desayuno de hoy, los ingredientes son muy comunes y el método ha cambiado, pero la experiencia visual será diferente. Por lo tanto, existen diferentes formas de desayunar y los ingredientes comunes pueden producir diferentes sabores, lo que hará que los niños se enamoren aún más del desayuno.

Esto es todo por el desayuno de hoy.

Soy el "Fitness Life Record" de Baijia. Comparto contigo mi desayuno saludable, mi combinación nutricional de alimentos y mis habilidades para la vida todos los días. Si puedo aprender o inspirarme en ello, será un poco de consuelo para mí y también me animará a mejorar continuamente mi nivel de cocina.

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