Ingredientes para la sopa de pollo Codonopsis

Con los cambios en el estilo de vida moderno y la intensificación de la contaminación ambiental, la inmunidad de las personas ha disminuido gradualmente, lo que lleva a la aparición frecuente de diversas enfermedades. Para mejorar su inmunidad, puede nutrir su cuerpo mediante una terapia dietética. A continuación se muestran algunas recetas de dietas medicinales que pueden ayudarnos a fortalecer nuestra inmunidad y mejorar la resistencia de nuestro organismo.

1. Sopa de pollo Codonopsis pilosula

Ingredientes: Codonopsis pilosula, pollo, goji, rodajas de jengibre, agua, sal.

1. Lavar el pollo, cortarlo en trozos pequeños, escaldar en agua hirviendo, retirar y reservar.

2. Lavar la Codonopsis pilosula, la baya de goji y las rodajas de jengibre y reservar.

3. Ponga el pollo blanqueado en la olla, agregue una cantidad adecuada de agua, agregue el ginseng, la baya de goji y las rodajas de jengibre, hierva a fuego alto y luego reduzca a fuego lento durante 1 hora.

4. Añade la cantidad adecuada de sal al gusto.

La codonopsis pilosula tiene la función de nutrir la salud y mejorar la inmunidad, mientras que el pollo es un alimento rico en proteínas y bajo en grasas que puede proporcionar una rica nutrición.

2. Sopa de ñame y costillas de cerdo

Ingredientes: ñame, costillas de cerdo, rodajas de jengibre, agua, sal.

1. Lavar las costillas, cortarlas en trozos pequeños, escaldarlas en agua hirviendo, retirarlas y reservar.

2. Pelar el ñame y cortarlo en trozos pequeños para su uso posterior.

3. Ponga las costillas blanqueadas en la olla, agregue una cantidad adecuada de agua, agregue las rodajas de ñame y jengibre, deje hervir a fuego alto, luego reduzca a fuego lento y cocine a fuego lento durante 2 horas.

4. Añade la cantidad adecuada de sal al gusto.

El ñame es beneficioso para el qi y el yin, nutriendo los pulmones y los riñones, mientras que las costillas son un alimento nutritivo y fuerte que puede mejorar la inmunidad del cuerpo.

3. Sopa de dátiles rojos y longan

Ingredientes: dátiles rojos, longan, baya de goji, agua.

1. Lavar los dátiles rojos, el longan y la baya de goji y reservar.

2. Ponga una cantidad adecuada de agua en la olla, agregue los dátiles rojos, el longan y la baya de goji, hierva a fuego alto, luego baje a fuego lento y cocine a fuego lento durante 30 minutos.

3. Añade la cantidad adecuada de azúcar de roca al gusto según el gusto personal.

Los dátiles rojos, el longan y la baya de goji son ingredientes nutritivos y que preservan la salud, que pueden mejorar la inmunidad humana y embellecer la piel.

Es una forma sana, segura, económica y cómoda de nutrir el organismo y mejorar la inmunidad mediante una terapia dietética. Las recetas de dietas medicinales presentadas anteriormente no sólo son deliciosas, sino que también pueden ayudarnos a mejorar nuestra inmunidad y prevenir enfermedades. Es posible que desee probar más en su vida diaria para proteger su salud.