¿Qué frutas y verduras puedes comer para adelgazar? ¿Qué frutas y verduras puedes comer para adelgazar?

1. Puedes comer algunas frutas y verduras bajas en calorías, como los pepinos y las cerezas, que tienen un buen efecto blanqueador y eliminador de arrugas.

2. Y sus calorías son muy bajas, lo que es muy útil para perder peso. El pepino puede promover la peristalsis intestinal y permitir que la basura del cuerpo se excrete rápidamente. Además, asegúrese de no comer pepinos. pélalo al comer. Los elementos amargos de la cáscara del pepino son muy útiles para perder peso.