¿Comer naranjas en invierno te enojará? Puede ser que hayas ignorado estos dos puntos y lo hayas hecho bien, humedeciendo la sequedad y eliminando alimentos.
El clima en invierno es seco y es muy fácil enfadarse. Muchos amigos alrededor de Yue Yue decían una cosa cuando estaban enojados: hay demasiadas naranjas. De esta manera, la culpa recae sobre las naranjas, entonces, ¿comer naranjas realmente te enojará?
Echemos primero un vistazo a qué tienen de especial las naranjas. Mandarinas y naranjas son sinónimos pero tienen nombres diferentes. Hay muchos tipos de naranjas en el mercado y los nombres de las naranjas cítricas han sido confusos durante mucho tiempo. De hecho, todos ellos se basan en naranjas, como por ejemplo: naranjas azucaradas, mandarinas, kumquats, naranjas, naranjas Huangdi, naranjas heladas, naranjas ombligo, etc.
Las naranjas, mandarinas y mandarinas son todas frutas calientes. Ten en cuenta que no son una fruta templada, así que no tires la olla a las naranjas cuando estés enojado porque no las vas a comer. Todos contienen grandes cantidades de vitamina C, vitamina B2, niacina, proteínas, azúcar, calcio, fósforo, hierro y otros ingredientes. Después de su consumo, ayuda a humedecer la sequedad y aliviar la tos, producir fluidos corporales y calmar la sed.
Veamos las características de varias naranjas que se encuentran habitualmente en el mercado. Hay mucho conocimiento involucrado en la elección aquí. Una vez que lo comprenda, no cometa errores.
Naranjas: La pulpa de las naranjas es rica en nutrientes y tiene su propia fragancia. Se puede comer fresca, la cáscara es fácil de pelar y los embriones de las semillas son en su mayoría de color verde oscuro; transformarse en diversos productos elaborados, principalmente zumo. Y la producción de naranjas siempre ha sido la primera entre todos los tipos de frutas. Las naranjas tienen un sabor especial y son ricas en ácido cítrico, lo que ayudará a absorber los nutrientes y favorecer la digestión después de comer. Las naranjas en invierno también se pueden cocinar al vapor y a la parrilla, lo que no provocará calor interno y es mejor para la salud.
También existen técnicas para elegir naranjas. Aunque las naranjas redondas son bonitas y se ven grandes y redondas, son duras al tacto, tienen una piel gruesa y muy poco jugo en su interior, mientras que las naranjas planas son naranjas agridulces con piel fina y obviamente se sienten mejor que las redondas. unos. Este es el consejo más importante a la hora de recoger naranjas. Si aprendes a recogerla, podrás recoger deliciosas naranjas de piel fina, jugo dulce y tamaño grande.
Kumquat: El kumquat, al igual que las mandarinas, las naranjas y los pomelos, es una fruta dulce, baja en calorías, con una fragancia fresca y única, y rica en vitamina C, glucósidos de kumquat y otros ingredientes. También contiene aceites volátiles especiales que emiten un agradable aroma después del pelado. Además, la fruta del kumquat es rica en vitamina A. Algunas personas dicen que el kumquat es una fruta perezosa que se puede comer sin pelar ni deshuesar después de lavarla y que también puede ayudar a la digestión.
A la hora de seleccionar kumquats, siempre que el fruto tenga forma redonda, la piel sea delicada y lisa y no haya color verde en el tallo, significa que la pulpa interna del kumquat es rica en nutrientes, la cáscara es fina y crujiente y no tiene un sabor astringente. El jugo del interior es agrio y dulce. Según los tres puntos anteriores, los kumquats son definitivamente agridulces, jugosos, con piel fina y pulpa gruesa. Tienen un sabor dulce y crujiente y un sabor delicioso.
Cítricos: Los cítricos son un híbrido entre naranja y naranja dulce. Las flores son grandes, los frutos no están pelados como las naranjas y los embriones de las semillas son de color verde claro. El fruto es grande, casi esférico, con piel amarilla, naranja o anaranjada, piel gruesa, capa esponjosa gruesa, textura suelta, ligeramente difícil de pelar, semillas ovaladas, dulzor y acidez moderados y relativamente resistente al almacenamiento. China es el centro de origen de los cítricos en el mundo. Según registros antiguos, los cítricos figuraban como tributo en la dinastía Xia hace más de 4.000 años.
A la hora de recogerlos, conviene elegir aquellos que tengan la piel suave y un tacto más pesado, lo que indica que hay suficiente jugo en su interior. Hay muchas naranjas Emperador Amarillo en la ciudad natal de Yue Yue, y el método para pelarlas también es muy especial. En lugar de pelar desde arriba, comienza desde abajo, con el tallo adherido. Una vez que domines el método, podrás pelarlo fácilmente sin herramientas.
Naranja navel: El fruto es redondo o rectangular, de piel lisa y fina y cápsula apretada que no es fácil de pelar. La carne tiene un dulzor y acidez moderados y está llena de aroma. La naranja es una fruta con un valor nutricional extremadamente rico, ya que contiene una gran cantidad de proteínas, fibra dietética, carbohidratos, vitamina A, retinol, niacina, iones de calcio, iones de hierro, iones de zinc y otros oligoelementos. Comer naranjas con regularidad en invierno puede complementar la vitamina C. Las naranjas son una fruta que se produce en el sur, por lo que las naranjas del sur son particularmente baratas en invierno. Las naranjas son jugosas, agridulces y no te harán enojar.
Comer naranjas en invierno provocará calor interno. Puede deberse a que pasó por alto los dos puntos siguientes. Si se hace correctamente, también puede humedecer la sequedad y eliminar los alimentos:
1 Ya sea que comas naranjas, mandarinas o mandarinas, recuerda no arrancar el complejo de naranja blanca en la superficie de la pulpa al pelar. Es mejor comerlos juntos, porque este complejo de naranja blanca es una medicina herbaria china que puede prevenir el calor interno. Si se despega demasiado limpiamente, está roto.
2. Lo mejor es no comer más de tres a la vez. Comer solo tres al día puede satisfacer las necesidades diarias de vitamina C de una persona. Si come demasiado y ingiere demasiada vitamina C, aumentará la cantidad de ácido oxálico metabolizado en el cuerpo. Si las personas que tienen calor comen más naranjas, también provocarán humedad y calor endógenos, lo que hará que la piel se vuelva amarilla.
Conclusión: ¿Comer naranjas en invierno te enfadará? Eso es porque no puedes comer naranjas, naranjas, naranjas. Tienes mucho conocimiento para elegirlos. Una vez que lo entiendas, no vuelvas a cometer el mismo error.
¡Que Dios te bendiga!