¿Qué tipo de té es adecuado para reponer el Qi en invierno?

En invierno, es más adecuado beber un poco de té que calienta el qi y la sangre, calienta el cuerpo y disipa el frío. Las siguientes son algunas sugerencias:

1. Té de jengibre y dátiles: puede mejorar la resistencia del cuerpo y tiene cierto efecto para mejorar la hipoxia y las manos y pies fríos.

2. Té de azufaifo: El azufaifo en sí tiene el efecto de nutrir el qi y la sangre. Prepararlo con hojas de té no solo garantiza el sabor sino que también aumenta el efecto de las hojas de té.

3. Angelica sinensis y té de dátil rojo: Angelica sinensis tiene los efectos de calentar y nutrir la sangre, activando la circulación sanguínea y favoreciendo la menstruación. La azufaifa también es un buen alimento para nutrir el qi y la sangre. Estos dos ingredientes juntos no sólo saben bien, sino que también son saludables.

4. Té negro con jengibre y dátil: El jengibre puede calentar el cuerpo y disipar el frío, mientras que el té negro tiene un efecto refrescante. Junto con el efecto tónico de los dátiles rojos, esta bebida puede calentar y tonificar el cuerpo y reponer el qi.

5. Té de ginseng, longan y azufaifo: El ginseng tiene un gran efecto tonificante del qi, y el longan y el azufaifo también son ingredientes que nutren la sangre. Este té puede promover la circulación sanguínea y mejorar la inmunidad del cuerpo.