¿Qué tipo de alimento complementario debe comer un bebé de seis meses?
Solo empieza diluyendo la fruta con la mitad del agua para probar un poco primero. No bebas demasiado, sólo uno o dos sorbos. Ten cuidado de no dejarle comer frutas muy tóxicas, como naranjas y piñas, o frutas a las que sea alérgico, como mango y kiwi. Beba un poco de jugo de sandía, jugo de naranja y jugo de manzana. Mi bebé también empezó a tomar jugo cuando tenía dos meses y medio. Bebieron dos cucharadas de jugo de sandía por primera vez y ¡al bebé le encantó! Hay muchas verduras y frutas para comer. El siguiente es un método detallado, ¡espero que te sea útil!
Suplemento de barro:
Puré de manzana: Cortar la manzana y raspar suavemente el puré con una cuchara.
Puré de plátano: Pela los plátanos y tritúralos en una olla con una cuchara para hacer puré de plátano.
Puré de verduras: Lavar y trocear las verduras, añadir un poco de agua, sazonar ligeramente y cocer en una olla.
Puré de calabaza: Lavar la calabaza, pelarla, cocerla al vapor y triturarla.
Puré de manzana y zanahoria: Lavar la mitad de las frutas y verduras, pelar las manzanas, quitarles el corazón y picarlas en trozos pequeños, cocinar las zanahorias y exprimir el jugo, añadir las manzanas picadas y cocinarlas, agregue una cantidad adecuada de miel y revuelva uniformemente. La miel es apta para bebés mayores de 1 año.
Puré de verduras: Tomar una cantidad adecuada de verduras de hojas verdes frescas y sin contaminación por pesticidas, como col china, col china, etc. , lavar, triturar, quitar los tendones de las verduras, ponerlas en una olla con el jugo de las verduras, agregar la cantidad adecuada de aceite vegetal y sal, cocinar y hacer puré de verduras. Después del secado, puedes alimentar a tu bebé con una cuchara. Las verduras en puré contienen más vitaminas y minerales, que faltan en la leche materna, especialmente después de los 6 meses posparto, lo que puede ayudar al bebé a digerir y prevenir.
Pasta de pescado: Cortar el pescado fresco limpio en trozos pequeños, añadir un poco de sal al agua y cocinar. Después de quitarle las espinas y la piel, rallar el pescado, luego agregar el caldo de pescado a la olla y cocinar. Después de revolver uniformemente el almidón, póngalo en la olla y cocine hasta que se convierta en una pasta. También puedes elegir carne de pescado estofado y prepararla. Puede agregar pasta de pescado a la papilla y dársela a sus hijos. El pescado es rico en proteínas, grasas, calcio, fósforo, zinc y es fácil de digerir.
Salsa de tofu sanguíneo: Lavar la sangre del animal, mezclarla con una pequeña cantidad de jengibre, cebolleta y sal, cocer al vapor y triturar.
Pasta de hígado: lavar el hígado de cerdo o de pollo y hervirlo en agua. Después de retirar la sangre, hervirla en agua durante unos 10 minutos. Retire la piel del hígado, muélala hasta obtener un puré con una cuchara, agregue una cantidad adecuada de sal, salsa de soja y aceite de sésamo, revuelva uniformemente y cocine al vapor durante unos 25 minutos. El hígado animal es rico en proteínas, fósforo y hierro, que pueden reponer la sangre, promover el desarrollo del cerebro y prevenir la anemia, el raquitismo, la desnutrición y otras enfermedades.
Carne picada: Tome una cantidad adecuada de carne magra de cerdo fresca, lave y pique en polvo fino, agregue sal y condimentos, cocine al vapor o saltee, alimente una vez cada 3-5 días. La carne magra de cerdo contiene más proteínas animales y menos grasa. Además, está bien cocido, tierno y delicioso, y es fácil de aceptar para los bebés.
Puré de hígado de cerdo vegetal: 25g de hígado de cerdo, 30g de cebolla, tomate y hojas de espinacas. Lavar el hígado de cerdo, quitarle la fascia y cortarlo en puré. Lavar y picar las verduras, poner el hígado y las verduras en un caldo adecuado, hervir con sal y mezclar bien.
Suplemento para sopa
Flan de huevo: Rompe un huevo crudo en un bol, añade una taza pequeña de agua hervida fría y una cantidad adecuada de sal, revuelve, revuelve y cocina al vapor durante 5 minutos. y verter aceite de sésamo. Los huevos estaban recién cuajados, moderadamente tiernos y se cocinaban al vapor durante tanto tiempo que formaban un panal de abeja. Esta natilla es dura y difícil de digerir. La natilla de huevo se puede dar directamente al bebé con una cuchara pequeña. Es suave, deliciosa y tiene un alto valor nutricional. Es rico en proteínas y grasas, especialmente la yema contiene lecitina, hierro, calcio, fósforo, vitaminas A, D y B, que pueden nutrir el cerebro y satisfacer las necesidades de hierro del bebé.
Natillas de pescado: pescado: espinacas: huevo = 1:1:2. Lavar el pescado, quitarle las espinas y picarlo en puré. Lavar las espinacas, cortarlas en rodajas y meter en la pecera. Lavar los huevos y romperlos en un bol, añadir agua tibia y mezclar bien. Agrega un poco de sal al bol con el pescado y las verduras, revuelve bien y cocina al vapor durante unos 5 minutos.
Sopa de frijol mungo: Lavar los frijoles mungo, añadir 8 veces la cantidad de frijol mungo y agua durante 5 minutos, luego cocinar los frijoles a fuego lento, añadir una cantidad adecuada de azúcar y 30 gramos de agar, y revuelva uniformemente.
Suplemento de papilla
Gachas de arroz: mijo, arroz y sorgo son todos aceptables, pero es mejor dejarlos en remojo en agua durante 1 hora antes de cocinarlos, ya que se pudren fácilmente. cuando se cocina. La consistencia de la papilla varía de fina a espesa, según el tamaño y la capacidad digestiva del niño.
Papilla de verduras verdes: Puedes cocinar la papilla hasta que esté podrida. Antes de apagar el fuego, añadir los corazones de col verde lavada y picada y la sal, remover uniformemente y cocinar durante unos 10 minutos. Las verduras pueden ser espinacas, repollo, colza, etc.
Gachas de hígado de pollo: Después de que el hígado de pollo esté cocido en agua hirviendo, cambie el agua y continúe cocinando durante 10 minutos. Retire la piel y presiónelo hasta obtener un puré. Vuelva a colocarlo en la olla, agregue la soja. salsa y azúcar, revuelva y deje hervir.
Gachas de carne, huevo y tofu: 20g cada una de cerdo y pollo. ......