Esas frutas son más deliciosas para comer en invierno.
La granada es la que más nos resulta familiar. Tiene un sabor delicioso y dulce y tiene los efectos de promover los fluidos corporales y calmar la sed, matar insectos y detener la disentería. También solemos beber granadas. Las granadas ácidas son muy eficaces para prevenir y tratar la diarrea. Las granadas dulces pueden prevenir la sequedad de garganta y la sed, y pueden matar insectos y bacterias. Si sufre de aftas, hacer gárgaras con jugo de granada varias veces cada mañana puede aliviar las aftas.
2. Naranjas
Las naranjas contienen mucha vitamina C y son una buena fruta en invierno. Las naranjas tienen los efectos medicinales de aliviar la tos, resolver la flema, humedecer los pulmones y fortalecer el bazo. Los pacientes ancianos comunes con bronquitis aguda y crónica y enfermedades cardiovasculares pueden comer más naranjas para complementar la vitamina C. Comer constantemente una naranja todos los días también tiene un efecto preventivo sobre las enfermedades bucales, de garganta y estomacales.
3. Manzana
La manzana es una fruta común. Las manzanas son refrescantes y deliciosas. Comer más manzanas tiene un efecto protector sobre la salud cardiovascular. También puede mejorar el sistema respiratorio y mejorar la función pulmonar. De hecho, mucha gente no sabe que el efecto de las manzanas es más significativo cuando se comen después de calentarlas. Porque después de calentar la manzana, la fibra dietética y la pectina se vuelven más suaves y más fáciles de absorber por el cuerpo.
4. Herraduras
El invierno es la estación en la que las herraduras están maduras, y comerlas en esta época es la más deliciosa y dulce. Las castañas de agua tienen el efecto de eliminar el calor y desintoxicar. Comer más castañas de agua puede prevenir la tos, el dolor de garganta y otros efectos. Puedes picar las castañas de agua en trozos pequeños, añadirles azúcar de roca y cocinarlas antes de comerlas, lo que tiene el efecto de quitar el calor y desintoxicar. Se puede observar que la castaña de agua es una fruta de temporada en invierno.
5. Kiwi
El kiwi también está disponible en el mercado en otoño e invierno. El kiwi es extremadamente rico en vitamina C. También contiene 5-hidroxitriptamina, que tiene un efecto significativo para estabilizar el estado de ánimo, calmar y calmar los nervios. La fibra dietética de la fruta puede promover la salud del corazón y promover la digestión. El kiwi es de naturaleza ácida, dulce y fría, y también tiene el efecto de eliminar el calor y desintoxicarse. Es una buena fruta en invierno.
6. Papaya
Comer papaya puede blanquear tus glúteos. Esta es una leyenda popular. La papaya se puede comer fresca y tiene un sabor delicioso. También se puede poner en sopa para que la carne quede más tierna y tenga un buen efecto humectante. Comer un poco de papaya después de las comidas puede ayudar a la digestión, promover la descomposición de las grasas, prevenir y tratar la obesidad y hacer que las personas sean más bellas.