Trozos fríos de pepino y arroz salvaje: para fortalecer el bazo y el estómago en verano
La cuestión de qué comer en verano siempre ha sido una de las cuestiones que la gente considera: qué comer puede fortalecer el bazo y nutrir el estómago, y de hecho también puede desintoxicar y adelgazar. , hay muchos En lo que respecta a la comida, es necesario saber cómo combinarlos. Veamos cómo hacer pepino de arroz salvaje rallado en frío.
Arroz Salvaje Frío Pepino Triturado
Ingredientes: 1 raíz de arroz salvaje, 1 pepino, 3 tomates pequeños
Accesorios: aceite Cantidad adecuada, cantidad adecuada de sal, cantidad adecuada de aderezo Thousand Island
Pasos:
1. Lavar el pepino y cortarlo en tiras.
2. Lavar y cortar el arroz salvaje en tiras.
3. Blanquear el arroz salvaje con sal.
4. Dejar enfriar.
5. Cargue el disco.
6. Añade la salsa Thousand Island, los tomates cherry y las rodajas de langosta.
Consejos
Sin requisitos. Cortar en trozos de cualquier grosor.
Los platos fríos de verano son sencillos de preparar. Simplemente prepara el plato, mézclalo con algunas salsas y luego podrás comerlo. El arroz salvaje contiene más carbohidratos, proteínas, grasas, etc. ., que puede complementar los nutrientes del cuerpo humano y tiene la función de fortalecer el organismo. Un plato habitual en verano es la ensalada fría. Se pueden servir todo tipo de platos fríos, lo que resulta sencillo y cómodo. Además aporta complementos nutricionales, por lo que es la primera opción en la cocina de verano. Los pepinos se pueden utilizar en diversos manjares y también pueden reducir el colesterol, lo cual es muy bueno para bajar de peso. Los pepinos contienen mucha agua, que puede desintoxicar y nutrir la piel.
Todo el mundo conoce el método específico de los trozos de pepino y arroz salvaje fríos y su valor nutricional. El consumo regular de este tipo de alimentos no solo puede complementar los ricos nutrientes, sino que también puede abrir el apetito. , ayudan a la digestión, fortalecen el bazo, nutren el estómago, desintoxican y adelgazan en verano.