¿Cuáles son los beneficios de comer patatas frías? ¿Qué no se puede comer con patatas frías?
El envejecimiento de las personas en el cuidado de la belleza está relacionado principalmente con los radicales libres en el cuerpo. Las batatas contienen mucha vitamina C, una vitamina súper antioxidante. Además, el contenido de agua de las batatas es alto, lo que puede disolver completamente la vitamina C y promover la absorción de vitamina C. Comer batatas puede eliminar los radicales libres del cuerpo y retrasar el envejecimiento.
Reduce los lípidos y la presión arterial. Las batatas contienen mucina, que puede eliminar el colesterol de la sangre, promover la dilatación capilar, reducir la viscosidad de la sangre, mejorar la circulación sanguínea y tiene efectos antihipertensivos. Para los pacientes con hipertensión arterial e hiperlipidemia, las patatas frías son una buena fruta para regular la presión arterial.
Masticar unas cuantas rodajas de patatas frías mientras se bebe a menudo puede aliviar reacciones de borrachera como hinchazón de la cabeza, dolor de cabeza, rubor, sequedad de boca, malestar estomacal, etc. Esto se debe principalmente a que las patatas frías pueden eliminar la toxicidad del etanol. y favorece la excreción de etanol, protege la mucosa gástrica, por lo que las patatas frías son la mejor fruta después de beber.
2 Las patatas frías no se pueden comer con nada1. No se pueden comer con alimentos fríos como frijoles mungo, carne de pato, sandía, melón amargo, pepino y melón de invierno. La jícama es de naturaleza fría, lo que aumentará la frialdad del cuerpo humano y reducirá la función del bazo y el estómago. Consumirlo con alimentos fríos puede provocar deficiencias en el bazo y el estómago, provocando síntomas como indigestión, diarrea, distensión abdominal y dolor abdominal.
2. No comer con alimentos fríos, como agua helada, bebidas heladas, helados, helados, etc. Después de comer alimentos crudos o fríos, inhibirá la secreción de ácido gástrico y reducirá la función digestiva del tracto gastrointestinal. Las patatas frías son alimentos fríos y tienen un gran impacto en el tracto gastrointestinal tras su consumo. Comerlos juntos puede provocar fácilmente indigestión y diarrea.
3. No comer con alimentos grasosos, como cerdo estofado, frituras, barbacoas, etc. Las patatas frías son de naturaleza fría y comerlas reducirá la función digestiva del tracto gastrointestinal. Los alimentos grasosos requieren una mejor función gastrointestinal para ser digeridos y absorbidos bien. Comer los dos juntos puede provocar diarrea.
4. No ingerir alimentos que contengan ácido tánico como caquis, judías mungo, uvas, ciruelas, té, etc. Las batatas contienen una gran cantidad de proteínas, que reaccionan con el ácido tánico para formar sustancias difíciles de digerir y absorber. Comer menos solo reducirá el valor nutricional de las patatas frías y comer más formará cálculos estomacales.
3 ¿Se pueden comer crudas las patatas frías? Las patatas frías se pueden comer crudas, pero las cocidas son mejores que las crudas.
Las patatas frías son alimentos fríos desde la perspectiva de la medicina tradicional china. Comer este tipo de alimentos aumentará el frío en el cuerpo. Si se ingiere en exceso, provocará debilidad del bazo y del estómago, disminución de la función digestiva y dismenorrea en las mujeres. Si se cocinan, se puede reducir el enfriamiento de las patatas frías durante la cocción y se evitará la situación anterior. Además, las patatas frías cocidas son aptas para el consumo de todos, mientras que las patatas crudas sólo son aptas para personas de constitución caliente. Por eso, en todos los aspectos, las patatas frías cocidas son mejores que las crudas.