¿Qué incluye la salud? Por ejemplo, la alimentación saludable es por citar algunos otros ejemplos.
Estándares de salud - Diez estándares para la salud física - Los diez estándares para la salud física de la Organización Mundial de la Salud
La Organización Mundial de la Salud ha propuesto diez estándares de salud:
1, tener suficiente energía para afrontar con calma la presión de la vida diaria y el trabajo.
2. Optimista, de actitud positiva, dispuesto a asumir responsabilidades y no exigente con los detalles de las cosas.
3. Descanse bien y duerma bien.
4. Fuerte adaptabilidad y capacidad de adaptación a diversos cambios en el entorno.
5. Puede resistir resfriados comunes y enfermedades infecciosas.
6. El peso es adecuado, el cuerpo está equilibrado y la postura de pie, la cabeza, los hombros y los brazos están coordinados.
7. Ojos brillantes, reacción aguda, inflamación del párpado.
8. Los dientes están limpios, sin caries, sin dolor, las encías tienen un color normal y no sangran.
9. El cabello queda brillante y no hay caspa.
10. Los músculos y la piel son elásticos y puedes caminar con facilidad.
Referencias:
Y presta atención a tu salud mental.