El invierno se acerca, ¿qué alimentos se deben consumir para reponer el organismo?

No se puede confiar únicamente en los suplementos, hay que combinar los suplementos con la alimentación. En cuanto al cuidado de la salud, se recomienda insistir en el ejercicio físico y regular las emociones. Ser enfermedades psicosomáticas. El aspecto de la suplementación depende de cómo sea usted. Para su condición física, es la opción más inteligente buscar un buen médico chino y tomar medicina china para acondicionamiento, aunque es un poco problemático. Además, solo se debe tomar medicina china durante mucho tiempo para que sea eficaz. Si necesita tomar suplementos, el ginseng americano puede reponer el qi y mejorar la inmunidad (es la placenta humana). , se vende en forma de cápsulas en las farmacias.) Cordyceps sinensis es un tónico lento;... En definitiva, sólo se puede complementar si es realmente necesario y si no hay manifestación clínica. Si tiene síntomas, no lo tome al azar. suplementos. ¡Solo preste atención a su mantenimiento diario y estará bien! Los suplementos medicinales no son tan buenos como los suplementos dietéticos. Consuma más alimentos que sean beneficiosos para prevenir enfermedades de la mediana edad, como té verde, yogur, vino, hongos. pescado y más verduras y cantidades moderadas de carne. Debido a que la carne es ácida y las frutas y verduras son alcalinas, el cuerpo humano es propenso al cáncer si es demasiado ácido.