Qué hacer con las manos y los pies agrietados en invierno
¿Qué debo hacer si mis manos y pies se agrietan en invierno?
¿Qué debo hacer si mis manos y pies se agrietan en invierno? Sabemos que el invierno es muy seco? temporada Algunas personas todavía tienen manos y pies agrietados, pero muchas personas tienen manos y pies agrietados, no sé cómo prevenirlo. ¡Aquí están las soluciones sobre qué hacer con las manos y los pies agrietados en invierno! Qué hacer si tienes las manos y los pies agrietados en invierno 1
1. Tratamiento con vinagre
Compra medio kilo de vinagre y hiérvelo en una olla de hierro Cinco minutos después de hervir. vierta el vinagre en el recipiente después de que esté tibio, remoje las manos y los pies en vinagre durante 10 minutos, dos o tres veces al día, un tratamiento cada 7 días.
2. Tratamiento del té sobrante
Remojar las manos en té caliente durante unos diez minutos antes de acostarse será eficaz durante una semana.
3. La pasta de azufaifa puede curar las manos y los pies agrietados
Retire la piel y el corazón de varias azufaifas, lávelas con agua tibia, agregue agua, hiérvalas hasta formar una pasta y aplíquelas. Aplica a las grietas como aceite facial. En casos leves, generalmente cura después de 2 o 3 tratamientos.
4. Utiliza cáscara de manzana para tratar los talones agrietados.
Utiliza la cáscara restante de las manzanas peladas para frotar la zona afectada del talón, y el efecto es bueno.
5. Remojar los dientes de ajo en vinagre de arroz para tratar las grietas en manos y pies.
Utilizar vinagre y dientes de ajo para frotar las manos y los pies. y los pies gradualmente se volverán menos agrietados y la piel quedará más suave.
6. El hielo suave de caqui puede curar el cianuro de manos.
Exprime el agua suave de caqui en tus manos y frótala vigorosamente repetidamente durante varios días para que surta efecto.
7. Aplique jugo de cáscara de naranja.
Aplique jugo de cáscara de naranja fresco en las grietas de las manos y los pies, lo que puede suavizar gradualmente la piel dura de las grietas y curarlas. Además, también puedes remojar las cáscaras de naranja secas en agua y lavarte las manos y los pies para conseguir el mismo efecto.
8. Remojar tus pies en agua caliente
Remojar tus pies en agua caliente antes de acostarte puede favorecer la circulación sanguínea en los pies y también puede calmar la mente y ayudarte a dormir. Después de remojar los pies, aplique crema para pies o crema de manos más espesa para hidratar y proteger la piel de los pies. Y masajee un poco para que la piel local esté húmeda y suave, y use calcetines para dormir.
Causas de las manos y pies agrietados en invierno
1. El sebo secretado por las glándulas sebáceas tiene el efecto de suavizar la piel. Las glándulas sebáceas secretan más sebo cuando la temperatura es alta, pero en otoño e invierno fríos secretan menos sebo.
En invierno, las manos y los pies disipan el calor muy rápidamente, y el aceite secretado por las manos y los pies se evapora a medida que se disipa el calor, lo que facilita que las personas se sientan secas e incómodas. Además, estas dos partes están sujetas a mucha fricción y son propensas a agrietarse debido a la presión, la estimulación externa y la fricción.
2. Factores como la edad, la ocupación, la enfermedad, etc. también pueden provocar manos y pies secos y agrietados. Algunas personas debido a su trabajo suelen estar expuestas a sustancias como la cal, el cemento y las sales alcalinas. Estas sustancias son muy absorbentes y también pueden dañar la piel.
3. El metabolismo de las personas de mediana edad y mayores se ralentiza, la piel envejece y se vuelve propensa a la sequedad y el agrietamiento. Algunas enfermedades de la piel, como la tiña pedis, la tiña pedis, el eczema, etc., también hacen que la piel sea más susceptible a la sequedad y al agrietamiento.
Cómo prevenir las manos y los pies secos y agrietados en invierno
1. Protege tus manos y pies del frío cuando hace frío
El frío y la sequedad son las principales causas de manos y pies secos y agrietados. En el duro y frío invierno, preste especial atención a mantener las manos calientes y use guantes. Para las personas con manos y pies agrietados, también es importante mantener los pies calientes en invierno.
Cuando hace calor, puedes hacer algunos ejercicios al aire libre, como jogging matutino, Tai Chi, etc. También puedes frotar la piel de tus manos con frecuencia para mover las articulaciones de manos y pies, promover la circulación sanguínea y mejorar tu resistencia al frío.
2. Utilice guantes cuando trabaje.
Las sustancias químicas tienen un fuerte efecto irritante en la piel y también son una de las causas de las manos y pies agrietados. Al lavar los platos y lavar la ropa, los detergentes pueden ser muy dañinos para las manos debido a su alta composición química y alta alcalinidad.
Si tus manos se exponen con frecuencia al agua y se sumergen en agua durante mucho tiempo, las cutículas perderán grasa fácilmente y se agrietarán después del secado.
El uso de guantes puede evitar el contacto directo entre el detergente y la piel de las manos, lo que resulta extremadamente beneficioso para la protección de las manos.
Para los trabajadores al aire libre, especialmente aquellos que entran en contacto con productos químicos como pintura, deben usar guantes cuando trabajan, no entrar en contacto directo con elementos que irriten la piel y no usar gasolina o queroseno para limpiar su manos de aceite y suciedad, de lo contrario dañará la cutícula de la piel y provocará manos secas y agrietadas.
3. Preste atención al lavado de manos y pies.
Los pacientes con manos y pies secos y agrietados deben lavarse las manos y los pies de forma científica. En primer lugar, evite el uso de detergentes y jabones muy alcalinos y utilice desinfectantes de manos neutros no irritantes, preferiblemente que contengan ingredientes humectantes para el cuidado de la piel como vitamina B5, vitamina E y aloe vera.
En segundo lugar, evita lavarte las manos con frecuencia. Un lavado excesivo eliminará por completo el aceite que normalmente segrega la superficie de la piel. En tercer lugar, evite una temperatura del agua demasiado alta. La temperatura óptima del agua al lavarse las manos debe estar entre 20 grados centígrados y 25 grados centígrados. Qué hacer si tienes las manos y los pies agrietados en invierno 2
1. Aplicar una cantidad adecuada de miel o crema de manos
La miel es un alimento habitual en nuestras vidas. Ser hidratante, antibacteriano e hidratante. Después de remojar las manos y los pies cada vez, puede poner una cantidad adecuada de miel en agua, mezclarla uniformemente y aplicarla en las áreas agrietadas. Aplíquela una vez por la mañana y por la noche todos los días para acelerar la curación de la herida. .
Además, después de lavarte las manos y los pies, conviene aplicar crema de manos a tiempo para prevenir la sequedad de la piel y favorecer la cicatrización de heridas en zonas secas y agrietadas.
2. Utiliza papel film o tiritas
Antes de acostarte cada noche, aplica una cantidad adecuada de crema de manos en pies o manos, y luego envuélvela en papel film para evitar que la piel se dañe. El agua superficial se evapora, ayudando a suavizar la cutícula, contribuyendo a aumentar la temperatura local y acelerando su circulación sanguínea.
Además, también puedes utilizar una tirita, que puede detener temporalmente el sangrado y proteger la herida, pero conviene cambiarla todos los días para prevenir infecciones.
3. Come más zanahorias
Cuando el cuerpo carece de vitamina A, el estrato córneo se espesa, provocando que la piel local pierda agua y debilitando la protección de la piel. Capacidad de provocar asperezas y grietas en la piel.
Normalmente se pueden comer más zanahorias. Son ricas en pectina y vitaminas, que tienen el efecto de hidratar los intestinos y el caroteno que contienen se puede convertir en vitamina A en el organismo, protegiendo el organismo. piel y potenciando sus propiedades lubricantes y laxantes, previene la aspereza y sequedad de la piel.
4. Frótate las manos y los pies
Puedes frotarte las manos y los pies a diario, lo que puede mejorar la circulación sanguínea en la superficie de la piel y prevenir grietas. Los pies están más alejados del corazón y tienen mala circulación sanguínea, lo que los hace propensos a agrietarse. Puedes utilizar agua caliente para remojar tus pies y masajearlos todas las noches antes de acostarte. Después de lavarte los pies, aplica crema de manos a tiempo y ponte calcetines de algodón.
No utilice artículos de primera necesidad irritantes, como detergente en polvo y jabón, que dañarán la película de sebo, provocando sequedad y piel agrietada.
Recordatorio cálido
Asegúrese de hacer suficiente ejercicio todos los días, lo que puede estimular la secreción de sebo, prevenir la sequedad de la piel e hidratar al mismo tiempo, y mejorar la circulación sanguínea y la resistencia de la piel.
Consume más alimentos ricos en vitaminas y procura utilizar guantes de goma cuando hagas las tareas del hogar. El clima en invierno es relativamente frío y seco, el cuerpo humano produce menos sudor y la piel es propensa a agrietarse, por lo que es necesario hacer un buen trabajo para protegerse del frío.
Preste atención a una dieta diversificada, beba más agua, coma más verduras y frutas de hojas verdes y coma más carnes magras ricas en proteínas, como manitas de cerdo y huevos, para mantener la elasticidad y humedad de la piel.