¿Es más fácil adelgazar en invierno que en verano?

Hola, esto es todo. Es más fácil adelgazar en invierno que en verano y existe una cierta base científica. En circunstancias normales, la temperatura del cuerpo humano debe mantenerse en aproximadamente 36 grados, de modo que cuando el mundo exterior esté frío, el cuerpo humano intentará calentarse para garantizar una temperatura corporal constante, es decir, el metabolismo basal del cuerpo humano debe acelerarse en verano, cuando la temperatura exterior es relativamente alta, el cuerpo humano consume relativamente pocas calorías, por lo que el invierno es más propicio para perder peso.

Sin embargo, debido a que las personas son reacias a hacer ejercicio en invierno y están acostumbradas a comer alimentos ricos en calorías en climas fríos, muchas personas son particularmente propensas a ganar peso en invierno. Pero, de hecho, si puedes tener un plan razonable y saludable, perder peso será muy fácil. Te recomiendo que pruebes el campo de entrenamiento para perder grasa en la aplicación Feel, es muy efectivo. La pérdida promedio de grasa en 28 días puede alcanzar más de 10 libras. A través de orientación profesional y ayuda en dieta y ejercicio, un grupo de amigos que quieren adelgazar como tú se supervisan mutuamente y avanzan juntos, haciendo que la pérdida de peso sea más fácil y sencilla.