Comparte 8 salsas de verduras hervidas bajas en calorías y sodio, deliciosas y fáciles de perder peso

¡Hermanas en periodo de pérdida de grasa! Hoy he recopilado para ti 8 recetas de verduras hervidas bajas en calorías. ¡Todas ellas son bajas en grasas y calorías! ¡Delicioso y no gordo! ¡Incluso durante el período de pérdida de grasa, deberías comer felizmente verduras hervidas! Hermanas necesitadas, ¿date prisa?

1. Sopa de Oden: 34 kcal/bolsa.

¡La base es muy deliciosa y rica! ¡No es grasosa! ¡Sabe exactamente como Lawson! ¡Además no tiene grasa y es adecuada para cocinar brochetas, carne y algas!

2. Salsa picante: 40 kcal/10g.

¡La misma salsa para mojar que Haidilao! El picante es moderado y muy fragante. Si la sumerges en algo que no te gusta, ¡se sublimará instantáneamente! Se pueden usar todo tipo de verduras y fideos hervidos. !

3 , Sopa: 11 calorías/paquete.

¡Tiene sabor a sopa de pollo! ¡Es muy fresco y delicioso! ¡Es una excelente herramienta para cocinar fideos para personas perezosas! ¡No necesitas agregar nada para usarlo! ¡Es adecuado para encimeras y puede ser! Se utiliza para guisar varias sopas.

4. Sopa agria roja: 22,4 kcal/100g.

¡Es tan agria y picante! La base de la sopa es exactamente la misma que comí en Guizhou. ¡Es adecuada para cocinar tofu, algas, verduras y pescado!

5. Sopa Tom Yum Goong: 32 calorías/pieza.

Recuerda poner solo un trozo. El sabor es muy rico pero no muy picante. Las hermanas a las que les guste la comida picante pueden añadir un poco de mijo. ¡Es excelente para cocinar verduras, fideos instantáneos y mariscos!

6. Weiba: 96 calorías/100 g.

¡Una cucharada pequeña a la vez! ¡No es necesario agregar ningún otro condimento! ¡Es muy fresco y sabe igual que el miso!

7. Salsa Picante Sopa Agria Dorada: 123 calorías/100g.

¡Simplemente echa tus verduras favoritas en la olla, agrega esta salsa y hierve! ¡Es agria y picante, tan deliciosa que es adecuada para cocinar todo tipo de verduras, incluido pescado en escabeche, pescado y fideos!

8. Pasta de tomate enlatada: 28 calorías/hora.

El sabor del tomate es muy rico. Agrega agua y hiérvelo para hacer una versión baja en grasa de estofado de tomate. ¡Está delicioso! Se puede utilizar para cocinar varios alimentos con sabor a tomate~