Acerca de la alimentación mutua
Semillas de sésamo y algas marinas: cocinarlas juntas puede desempeñar un papel embellecedor y antienvejecimiento. Debido a que las semillas de sésamo pueden mejorar la circulación sanguínea y promover el metabolismo, el ácido linoleico que contienen tiene la función de regular el colesterol y la vitamina E puede prevenir el envejecimiento. Las algas marinas contienen calcio y yodo, que pueden purificar la sangre. Promueve la síntesis de la hormona tiroidea, las dos se combinan en una y el efecto se duplica.
■Hígado de cerdo con espinacas: el hígado de cerdo y las espinacas tienen la función de nutrir la sangre. Una carne y una verdura se complementan y tienen efectos milagrosos en el tratamiento de la anemia.
■ Arroz integral con café: cocine al vapor y muela el arroz integral hasta convertirlo en polvo, agregue leche y azúcar y bébalo. El arroz integral es rico en nutrientes y tiene buenos efectos curativos en el tratamiento de las hemorroides, el estreñimiento y la presión arterial alta. , etc.; café Puede ser refrescante y mezclarse con arroz integral para darle más sabor.
■Carne de res con patatas - La carne de res tiene un alto valor nutricional y tiene el efecto de fortalecer el bazo y el estómago. Pero la carne de vacuno es áspera y a veces puede dañar la mucosa gástrica. Hervir patatas con ella no sólo tiene buen sabor, sino que también contiene muchas vitaminas que pueden proteger la mucosa gástrica.
■Lirio con huevos: tiene el efecto de nutrir el yin e hidratar, limpiar el corazón y calmar los nervios. La medicina tradicional china cree que el lirio elimina la flema y repone la deficiencia, mientras que la yema de huevo puede eliminar el calor y reponer el yin y la sangre. Agregar azúcar a los dos tendrá un mejor efecto.
■Cordero con jengibre: el cordero puede reponer el yang y producir calor, mientras que el jengibre puede repeler el frío y mantener el calor. Cuando se combinan, pueden agregar calor. También pueden expulsar los males externos y curar el dolor abdominal. causado por el frío.
■Tortuga de caparazón blando con miel: no solo es dulce y deliciosa, sino que también es rica en proteínas, grasas, multivitaminas y contiene ácido bentoico, ácido silícico, etc., lo cual es realmente raro. Es un cuerpo -agente constructor que es eficaz en el tratamiento de enfermedades cardíacas, enfermedades gastrointestinales y anemia. También puede promover el crecimiento y prevenir el envejecimiento.
■Carne de pato con ñame: el pato viejo puede reponer la humedad corporal, nutrir el yin, eliminar el calor y aliviar la tos. El ñame tiene un poder tonificante del yin más fuerte y se puede comer junto con la carne de pato para eliminar la grasa. , el efecto de nutrir los pulmones es mejor.
■ Carpa con vinagre de arroz: la carpa en sí tiene la capacidad de limpiar el agua. El edema humano es principalmente una hinchazón húmeda, excepto en la nefritis. El vinagre de arroz tiene la función de diurético. duplicado.
■ Cerdo con ajo: según la investigación, la carne magra contiene vitamina B, y la vitamina B permanece en el cuerpo humano durante muy poco tiempo. Comer un poco de ajo cuando se come carne no solo puede producir vitamina B. La cantidad. La cantidad de precipitación se puede aumentar varias veces y la propiedad soluble en agua original se puede cambiar a una propiedad soluble en grasa, prolongando así el tiempo de residencia de la vitamina B en el cuerpo humano, lo que es beneficioso para promover la circulación sanguínea y eliminar la fatiga física como lo antes posible, y mejorar la condición física, etc. Todos ellos tienen un importante significado nutricional, así que cuando comas carne, no olvides comer unos dientes de ajo.
■Pollo con castañas: el pollo nutre el bazo y forma la hematopoyesis, mientras que las castañas fortalecen el bazo. Un bazo fuerte favorece la absorción de los nutrientes del pollo y también aumenta la función hematopoyética. Si utilizas una gallina vieja para cocer castañas a fuego lento, el efecto será mejor.
■Tofu con rábano - El tofu es rico en proteínas vegetales, pero comer demasiado puede causar indigestión. El rábano, especialmente el rábano blanco, tiene la función de la digestión y la digestión. La combinación de los dos puede ayudar al sistema gastrointestinal. tracto.