¿Un bebé de seis meses necesita calentar frutas cuando las come por primera vez?
No se puede generalizar si las frutas deben calentarse o no. Se recomienda que los padres decidan en función de la situación real. Como todos sabemos, las altas temperaturas destruyen las vitaminas de las frutas, por lo que las frutas con alto contenido de vitamina C no deben calentarse. Por ejemplo: kiwi, pomelo, naranja, fresa, etc. Por el contrario, las frutas con bajo contenido en vitamina C se pueden calentar adecuadamente, como manzanas, peras, plátanos, etc. Su contenido de vitamina C es de sólo 1-5 mg/100 g, por lo que incluso calentarlos no causará mucha pérdida.
Los minerales (potasio, magnesio, calcio) y la fibra dietética en la que es rico no se destruirán con el calor. Además, los antioxidantes de las frutas rojas y amarillas, como el mango, la papaya, etc., son ricos en caroteno y no temen calentarse.
A medida que los bebés crecen, desarrollan su propia temperatura de los alimentos. Algunos bebés beben leche fría y agua fría después del nacimiento, y sus intestinos y estómagos se adaptarán a la temperatura más fría. Algunos bebés suelen comer alimentos calientes y agua tibia, pero no se adaptarán repentinamente a los alimentos fríos; Pero cada bebé tiene su propia temperatura de adaptación gastrointestinal. Esta temperatura proviene de los hábitos de la vida diaria, por lo que los padres no tienen que comparar entre sí. ¡La que se adapta a su bebé es la mejor!
Requerimientos dietéticos del bebé
1. La comida debe estar hecha en puré, suave y fácil de tragar en alimentos complementarios caseros como puré de verduras, puré de frutas, puré de yema de huevo, puré de hígado y. puré de carne, No agregue ningún condimento para evitar aumentar la carga sobre los riñones.
2. Comience con 1-2 cucharadas de alimento complementario y aumente gradualmente la cantidad posteriormente. Proporcionar principalmente alimentos líquidos y en puré. Sirva primero los fideos de arroz y el puré de verduras, luego proporcione jugo o puré (al principio diluya el jugo, luego beba el jugo original) y finalmente haga puré.
3. Fideos de arroz: La alimentación con proteínas debe esperar hasta que el bebé tenga al menos 1 año. Para bebés con antecedentes familiares de alergias, la alimentación con yema de huevo se puede posponer hasta 6 meses después. Los médicos recomiendan comenzar con cereal de arroz simple para bebés para prevenir alergias.
4. Frutas: No le des primero a tu bebé frutas ácidas como naranjas, limones y kiwis. Puedes darle a tu bebé algunas manzanas, peras, puré de plátano, etc.
5. Puré de verduras: como zanahoria, patata, judías verdes, calabaza, etc.
Si el bebé debe calentar o no la fruta antes de comerla, realmente se recomienda que los padres decidan en función de las características de la fruta y de la tolerancia del tracto gastrointestinal del niño. Algunas frutas pierden su valor nutricional cuando se calientan, por lo que no vale la pena dárselas a su bebé. Si el bebé puede adaptarse a algunos alimentos fríos, las madres pueden intentar darle algunas frutas sin calentar.