¿Cuáles son las frutas que son buenas para la piel y pueden prevenir el envejecimiento?
Es de sabor dulce y de naturaleza neutra. También se le conoce como pepino, calabacín, melón espina, etc. Es originario de la India. y tiene evidentes propiedades depurativas y desintoxicantes, el efecto de producir fluidos corporales y calmar la sed. La medicina moderna cree que los pepinos son ricos en nutrientes como proteínas, carbohidratos, vitamina B2, vitamina C, vitamina E, caroteno, ácido nicotínico, calcio, fósforo y hierro. El pepino también contiene ácido malónico, cucurbitacina, células blandas y otros. nutrientes. /p>
La fibra y otros ingredientes son alimentos raros que eliminan el calor, desintoxican y embellecen. El ácido del pepino contenido en los pepinos puede promover el metabolismo humano y eliminar toxinas. El contenido de vitamina C es 5 veces mayor que el de la sandía, lo que puede blanquear la piel, mantener la elasticidad de la piel e inhibir la formación de melanina. El pepino también puede inhibir la conversión de carbohidratos en grasas, lo que es muy beneficioso para los pulmones, el estómago, el corazón, el hígado y el sistema excretor. En verano, eres propenso a sufrir irritabilidad, sed, dolor de garganta o exceso de flema. Comer pepinos puede ayudar a reducir la inflamación.
2. Lichi... gt; especialmente irritante
Tiene un sabor dulce, ácido y cálido. Tiene la función de fortalecer el bazo y el hígado, produciendo cuerpo. Líquidos, calmante de la sed y efectos desintoxicantes. Antidiarreico y otros efectos. Li Shizhen dijo en el "Compendio de Materia Médica": "Comer lichis es bueno para el cerebro..." La "Dieta Liche" registra: "Los lichis son dulces, cálidos y fragantes, estimulan la mente y mejoran la inteligencia, reponen el semen, eliminan el olor "La medicina moderna cree que el lichi contiene vitaminas A, B1, C, pectina, aminoácidos libres, proteínas, hierro, fósforo, calcio y otros elementos". La investigación médica moderna ha demostrado que el lichi tiene las funciones de nutrir los riñones, mejorar la función hepática, acelerar la eliminación de toxinas, promover la producción de células y suavizar la piel. Es una fruta ideal para la desintoxicación y la belleza.