¿Qué tipo de té debes beber para adelgazar?

Hay muchas maneras de perder peso. Por ejemplo, beber té es una muy buena opción, porque las catequinas y los polifenoles del té que contiene pueden reducir la grasa y el peso, y también son buenos para desintoxicar el cuerpo. ¿Sabes qué té puede reducir la grasa en sangre? Echemos un vistazo a la introducción de estos productos de té con efectos hipolipemiantes.

1. Té de crisantemo y baya de goji

Ingredientes: 5 gramos de crisantemo, 10 gramos de baya de goji, 3 gramos de nieve y 3 gramos de ciruela negra.

Elaboración: Primero añade 500 ml de agua a la olla, luego vierte todos los ingredientes, cocina durante 20 minutos, luego filtra la sopa y bebe.

Eficacia: Puede ayudar a desintoxicar y perder peso, disminuir los lípidos en sangre y adelgazar. Especialmente las personas que van a trabajar con frecuencia pueden elegir este tipo de té, que no solo puede proteger su vista, sino que también es bueno para reducir los lípidos en sangre.

2. Té de Lirio de Rosas

Ingredientes: 3 rosas, 3 lirios secos, unas rodajas de limón.

Elaboración: Lavar los lirios y rosas secos, ponerlos en una taza junto con las rodajas de limón, verter una cantidad adecuada de agua caliente, dejar en remojo durante 5 minutos y beber. Puede limpiar los intestinos y el estómago, tiene ciertos beneficios para reducir los lípidos en sangre y eliminar el aceite. También tiene buenos efectos de desintoxicación y prevención de la obesidad y también puede aliviar el estreñimiento.

3. Té de hoja de loto y crisantemo

Ingredientes: 5 gramos de hoja de loto, 5 gramos de crisantemo.

Método: Lavar las hojas de loto y los crisantemos, luego enjuagarlos con agua caliente, verter la primera agua, ponerlos en una taza y añadir agua caliente durante 5 minutos antes de beber. Este tipo de té puede ser diurético y laxante, y también puede aliviar el edema y la obesidad, lo que es bueno para perder peso.

Todo el mundo sabe qué tipo de té beber para perder peso. Estos tés que preservan la salud pueden reducir los lípidos en sangre, eliminar la grasa, ayudar a prevenir el estreñimiento y desintoxicar. Si quieres adelgazar en tu vida diaria, estos tés deben ser una buena elección. También puedes probar estos tés saludables.