¿Qué debe incluir una aventura?

Hay muchos equipos para exteriores, sin mencionar a mí, ni siquiera los comerciantes que se especializan en equipos para exteriores pueden contárselo todo. No soy un teórico de dispositivos. Siempre he defendido que cuanto más equipamiento y cuanto más nueva y superior sea la tecnología, mejor. En su lugar, debes prepararte en función de tus hábitos personales y de las rutas que realizas con frecuencia, siempre que sea lo suficientemente práctico (esto también se considera desde una perspectiva económica). Lo que es práctico y suficiente es en realidad una cuestión de opinión. Pero, en general, el objetivo principal del equipo es brindarle la máxima seguridad y comodidad al aire libre, por lo que un equipo básico y adecuado para actividades al aire libre es absolutamente imprescindible.

Para obtener más información, consulte mi blog/blog/edit/

Primero, zapatos:

Se puede usar un par de zapatos adecuados al aire libre. La mejor protección para tus pies. En la jungla, las más adecuadas son las botas de jungla profesionales (¿no es una tontería?). Pero independientemente de si eres profesional o no, los requisitos generales para elegir zapatos son los siguientes:

Sombreado más grande: Las suelas de estos zapatos tienen buen agarre y no son fáciles de resbalar en lugares empinados; /p>

Suelas gruesas: evita que las plantas de la jungla te atraviesen también pueden proteger las plantas de los pies al marchar por caminos difíciles (por supuesto, la palabra "gruesas" se refiere a moderadas. Si alguien piensa que cuanto más gruesas, mejor, creo que definitivamente lo pateará montaña abajo con zapatos de suela gruesa);

Top alto: puede proteger eficazmente los tobillos;

Top rígido: puede evitar ser aplastado por piedras rodantes en la mayor medida posible. ;

Una talla más grande. Estos zapatos no harán que tus dedos sufran cuando vayas cuesta abajo.

Además, lo mejor es tener zapatos para caminar al subir, pero los zapatos para caminar profesionales son demasiado caros y no todo el mundo los tiene. Estoy acostumbrado a usar pegamento militar en lugar de zapatos altos, es solo una cuestión de costumbre. No sé si se puede contar como experiencia (otra razón es que el pegamento militar es barato y no duele cuando entra al agua).

En segundo lugar, las mochilas

Las mochilas vienen en diferentes tamaños y puedes elegir diferentes bolsas según los diferentes requisitos. No necesito decir más sobre esto. Sólo hay un principio a la hora de elegir una mochila, es decir, lo mejor es utilizar una mochila profesional (no demasiado cara).

Las mochilas profesionales generalmente tienen ventajas que los bolsos casuales comunes no tienen:

Impermeable: Generalmente, el revestimiento exterior de los bolsos profesionales tiene una cierta función impermeable, que puede mantener el contenido de su bolso de Soaked by normal rain;

Sistema ergonómico de mochila y correas de mochila: no lo subestimes. Si llevas la bolsa durante diez kilómetros sabrás para qué la quiero (aunque no soy un teórico del equipamiento);

El punto más importante: las mochilas profesionales también tienen correas para el pecho y correas para el abdomen, para que Tu mochila tiene una función en la que la mayoría de la gente no piensa es que funciona como cinturón de seguridad. Al escalar, el asegurador suele agarrar la mochila de la persona protegida para protegerse. Imagínense, si la mochila no tiene correas para el pecho ni correas para el abdomen, ¿qué tan segura es?

En tercer lugar, los sombreros para el sol

No creas que los sombreros para el sol sólo sirven como sombrilla. Si digo que un sombrero para el sol puede aliviar la fatiga, ¿alguien dirá que estoy enfermo? De hecho, el 60% del consumo calórico de una persona se produce en la parte superior de la cabeza. Un sombrero para el sol adecuado puede reducir eficazmente el consumo de calor y así reducir la fatiga. Además, en la selva, los sombreros para el sol (especialmente los de ala grande) también pueden evitar que insectos y restos de plantas venenosas caigan en el cuello o la cara.

Cuarto, toalla

La función es muy sencilla, sirve para secar el sudor, bañarse y lavarse la cara. Si se lesiona accidentalmente, también puede utilizar una toalla como vendaje improvisado.

5. Guantes

Nadie que haya caminado por la selva dudará del papel de los guantes

6. Aquí decimos que el cuchillo para exteriores se refiere principalmente a un sable multifuncional o un cuchillo corto, preferiblemente de una sola mano;

7. Brújula

No todo el mundo puede usarlo de forma profesional, pero debería hacerlo. no debe usarse cuando se mira al este, oeste, norte y sur. Pregunta;

8. Bolsa impermeable

Por supuesto, se usa para materiales valiosos como teléfonos móviles. Pero hay varias funciones que a poca gente se le ocurrirían: también puedes hacer almohadas, cubos o incluso encontrar unas cuantas bolsas impermeables para formar una balsa

9; más ligero, colgado rápido.

¿Necesito decir más sobre los roles de estas personas?

Artículos materiales

Es un poco complicado hablar de materiales, porque diferentes actividades tienen diferentes requisitos de materiales, así que no sé por dónde empezar, pero hay una cosa. Para recordar: estamos en Jugar al aire libre no es para sobrevivir, así que asegúrate de preparar los materiales que puedas traer. ¿Qué tal esto? Permítanme comenzar con los suministros comunes en mi mochila.

Botiquín de primeros auxilios

Siempre en el bolso:

1. Medicina gastrointestinal: Es más probable que las molestias gastrointestinales se produzcan al aire libre porque las condiciones sanitarias no son tan buenas. como en casa;

2. Medicina para traumatismos: principalmente parches hemostáticos. En el pasado, cuando tenía dificultades para jugar, también preparaba dos "adrenalina" (de medicina hemostática, más útiles en casos de hemorragia grave). de heridas);

3. Antibióticos: básicamente nunca los he usado hasta ahora, así que ven preparado;

4. Medicina para serpientes Ji Desheng: Oye, además de tener miedo. picaduras de serpientes, también tengo miedo de las picaduras de abejas y hormigas. Parece que le tengo miedo a la muerte;

5. Fengyoujing: Todo el mundo sabe cómo usarlo, pero hay otro uso que quizás no conozcas, que es usarlo como repelente de mosquitos;

6. Ten Dishui: Tiene un sabor muy extraño, pero es la primera opción para prevenir el golpe de calor;

7. Pastillas purificadoras de agua: Depende de la situación.

2. Galletas comprimidas personales

Siempre puedo encontrar un paquete de cuatro en mi bolso. Esto me salva la vida. Si es extremadamente difícil, puedes mantenerme con vida durante una semana;

Tercero, un poco de chocolate

No hace falta decirlo, ¿verdad?

En cuarto lugar, una botella de Erguotou

Erguotou es un licor fuerte. La intención original de llevarlo a la montaña es en realidad porque puede protegerse del frío, hacer fuego y desinfectar heridas con alcohol. Es solo que tuve suerte. Cada vez que lo llevaba a la montaña, no podía aprovecharlo al máximo. Cuando finalmente me retiré, no quería llevármelo a casa, así que tuve que beberlo. Con el tiempo, mis hermanos me llamaron "alcohólico", ¡lo cual fue incluso más injusto que Dou E! ! !

Cinco, un litro de agua

Además del agua potable prescindible, muchas veces me pido llevar un litro de agua extra, lo cual no es interesante. Soy un fantasma del agua y consumo mucha agua, así que vengo preparado.

6. Sal o mostaza en escabeche

Se utiliza principalmente para reponer sal. Agregar una pequeña cantidad de sal al agua dulce puede calmar tu sed. Si traer sal es demasiado problema, simplemente traiga uno o dos paquetes de mostaza Wujiang. Esto es bueno.

7. Un pequeño trozo de jabón

Además de para lavar las cosas, el agua con jabón también se puede utilizar como medicamento cuando te muerden serpientes, abejas, picaduras u hormigas y lo haces. no tenga a mano una poción de tratamiento temporal; además, si rocía agua con jabón (especialmente con contenido de azufre) alrededor de su campamento mientras acampa, el olor puede ser eficaz para repeler a los animales salvajes y las serpientes (¡inesperado!).

Artículo personal

Se debe decir que este artículo es el foco de todo el artículo. Espero que todos los que jueguen al aire libre o quieran jugar al aire libre puedan echarle un vistazo. Puede que lo que dije no sea del todo correcto, pero al menos puede darle una idea.

En primer lugar, ¿por qué jugar al aire libre?

Antes de salir al aire libre, espero que pienses en una pregunta: ¿Por qué deberías salir al aire libre?

Personalmente creo que jugar al aire libre es para la salud y la felicidad, y para la búsqueda de la relajación mental y la armonía con la naturaleza, no para convertirse en un héroe conquistador (solo los pacientes mayores en hospitales psiquiátricos piensan que pueden conquistar la naturaleza) Espero que todos puedan aceptarlo. Partiendo de este concepto, abogo por que cuando juegues al aire libre actúes según tu capacidad y valores la situación. No hay absolutamente ninguna necesidad de correr riesgos que no deberíamos correr. Ninguna persona al aire libre que tenga un accidente o una aventura se considera un héroe, y ninguna persona al aire libre que sepa darse por vencido se considera un cobarde. Si bien jugar al aire libre no es completamente seguro, debes hacer todo lo posible para minimizar los peligros previsibles. Imagínese, si pierde la vida y la salud, ¿tiene algún sentido jugar al aire libre? Si considera la aventura como un espíritu al aire libre y siempre juega al aire libre con la mentalidad de ser un héroe al aire libre, le aconsejaría que se mantenga alejado del aire libre.

Jugar al aire libre no es difícil. La seguridad siempre es lo primero: este es el primer concepto que las personas que practican actividades al aire libre deben tener.

2. Evaluación personal antes de participar en las actividades

No todas las actividades son aptas para todos, y supongo que nadie se opondrá a esto.

Por lo tanto, antes de participar en una actividad, es absolutamente necesario que los participantes evalúen sus propias habilidades, lean atentamente la descripción de la actividad del organizador y comprendan el nivel de dificultad y los requisitos de equipo de la actividad para determinar si son aptos para participar. Porque "actúa según tu capacidad" es uno de los principios al aire libre.

En tercer lugar, cualidades personales a la hora de participar en actividades.

1. Disciplina: Sin reglas no hay círculo. Esta frase también se aplica al aire libre. Cuando sales al aire libre, normalmente tienes un equipo, pero el equipo tiene reglas y disciplinas, por lo que ser disciplinado es una de las cualidades más importantes de una persona al aire libre. Imagínense, cuando están al aire libre, son una unidad y nadie puede dejarse engañar como un mono que ha perdido su cuerda. Las personas que hacen esto sólo pueden traer problemas al equipo e incluso ponerlo en peligro. Me temo que ningún equipo está dispuesto a traer a una persona así;

2. Espíritu de equipo: cuando se enfrenta a la naturaleza al aire libre, las personas son pequeñas y es particularmente importante que los miembros del equipo cooperen entre sí para superarlo. dificultades.Esto es lo que al aire libre El atractivo de la actividad;

3. Conciencia ambiental: todas las personas al aire libre son amantes de la naturaleza. Sólo esas personas pueden formar una relación armoniosa con la naturaleza. Cuando se trata de conciencia ambiental, no solo significa no tirar basura, sino también prestar atención a proteger la ecología, como no recoger ni cortar a nuestro antojo, y no dañar a los animales en las montañas (debes saber que muchos lugares a los que vamos están protegidos). zonas, y no podemos hacer nada que perjudique el equilibrio ecológico).

Cuarto, habilidades personales al aire libre

1. No corras con prisa al principio: todo el mundo necesita un proceso de adaptación durante el ejercicio, así que no corras con prisa al principio. Camine lentamente al principio para que pueda controlar eficazmente su condición física. Después de caminar lentamente durante media hora, tu cuerpo tendrá que adaptarse a la cantidad de ejercicio y hacer ajustes funcionales antes de poder acelerar;

2. Control del ritmo de marcha: cada uno tiene su propia velocidad de marcha y ritmo, así que cuando marche por una carretera de montaña, no siga simplemente el ritmo de la persona que va delante, ya que esto fácilmente hará que lo arrastren. Tienes que ir a tu propio ritmo. Si caminas demasiado lento o demasiado lejos del equipo, puedes pedirle a la brigada que espere;

3 Observación del terreno: durante la marcha, no te sumerjas ciegamente en la locura, observa el paisaje circundante. , para saber dónde estás. Esto es necesario. Si te separas de tus compañeros de equipo, puedes informar claramente tu ubicación;

4. Habilidades de hidratación: en términos generales, debes reponer agua cada quince o veinte minutos durante el viaje. No espere hasta tener sed evidente, porque cuando una persona siente sed evidente, ya no tiene sed, pero su cuerpo ya está ligeramente deshidratado. Reponer agua en este momento sólo hará que tengas más sed; además, también hay consejos para reponer agua de forma oportuna, que es limitarla a dos pequeños sorbos. En lugar de tragar cada sorbo de agua inmediatamente, manténgalo en la boca durante un rato antes de tragarlo para que el cuerpo pueda absorber mejor el agua.

5. Habilidades para marchar en el bosque: En las montañas de Huizhou, las plantas más comunes son en realidad arbustos. Al caminar entre los arbustos, preste atención a levantar los pies para evitar tropezarse; levante los brazos en alto y cúbralos a la misma altura de los ojos para evitar que la cara, especialmente los ojos, quede atrapado en las ramas de enfrente; atención a tus ojos Distancia de paso para evitar pisar serpientes o trampas colocadas por montañeses;

6. Consejos para subir pendientes pronunciadas: inclínate hacia adelante, intenta aprovechar los árboles y la vegetación circundante y presta atención. a si hay piedras sueltas debajo de tus pies o encima de la pieza. Si encuentra una piedra de este tipo, llame a la policía de inmediato para evitar lesionarse a usted o a sus compañeros de equipo que se encuentran debajo porque la pisan.

7. Preste atención a la parte posterior del centro de gravedad del cuerpo. Camine de lado y aproveche los árboles y la vegetación circundantes para protegerse. Si es necesario, utiliza tus caderas como punto de apoyo para "aterrizar sobre tu trasero" y moverte hacia abajo (esto es normal al aire libre, nadie se reirá de ti);

8. , el más común El camino es una playa rocosa.

Al caminar por una playa rocosa, es inevitable saltar piedras. En cuanto a saltar piedras, yo personalmente elijo piedras de altura similar para saltar, y presto atención a "dar un paso y pensar en dos", es decir, al dar. el primer paso, observará la posición y condición de la segunda piedra, considere la posición de la tercera piedra que quiero omitir después de la segunda piedra, además, preste atención a si la piedra debajo de sus pies estará suelta y si hay marcas de agua y musgo en la piedra para evitar accidentes. Si encuentra rocas relativamente altas, no salte desde un lugar alto (porque es demasiado peligroso y, a menudo, salta desde un lugar alto, especialmente después de un largo viaje; un impacto en las rodillas es suficiente para causar una tensión irreversible), sino a Caminar en una postura hacia abajo (para ser honesto, vi una foto subida por un equipo saltando desde una roca alta como un "gran pájaro extendiendo sus alas", y No meneé la cabeza ni dije que era infantil.

9. Habilidades para caminar: en el valle, la clave para caminar es "bajar el centro de gravedad, abrir los brazos y usar los pies con más fuerza". " para pararse más firmemente y "estirar las piernas". "Brazos" es para mantener el equilibrio, y "pies de fuerza" es para una comprensión más clara de la situación en el fondo del agua, lo que requiere que ambos pies se peguen al fondo del agua. agua en un paso de ruptura.

10. Habilidades para escalar acantilados: si me enfrento a un acantilado relativamente alto y resbaladizo, definitivamente elegiré escalar sin herramientas auxiliares, pero si el acantilado no es resbaladizo y está allí. Son grietas obvias en la roca, todavía optaré por escalar, pero tenga cuidado al escalar el acantilado "Fijate tres puntos, muévete un poco", es decir, si tus extremidades pueden estar estables, puedes mover un punto y mantener tu cuerpo. lo más cerca posible del acantilado; los movimientos de las manos son muy importantes para intentar agarrar los puntos o huecos de la roca, o agarrarse al sistema radicular de la planta, pero recuerda, no pongas todo el peso en este punto hasta que estés. Asegúrese de que la punta de la roca o el sistema de raíces de la planta sea lo suficientemente fuerte como para soportar su propio peso.

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