Es fácil enojarse debido a la sequedad en invierno. Te enseñaré 4 "métodos especiales para eliminar incendios".

Ling Xiaoyan, Departamento de Dermatología, Hospital Provincial de Medicina Tradicional China de Shanxi

En este invierno seco, ¿a veces tienes pequeñas ampollas en los labios o en las comisuras de la boca, úlceras, dolor de garganta, dolor de muelas, calor corporal, heces secas... ¡En este momento, la gente dirá que estás "en llamas"! "

No hay nada que podamos hacer.

Nuestros antepasados ​​alguna vez consideraron este problema desde una perspectiva filosófica. El yin y el yang del cuerpo humano normal están equilibrados. Si el equilibrio de El yin y el yang se rompen, habrá La aparición de síntomas de "calor" es un signo de un desequilibrio del yin y el yang

Para prevenir el fuego, puedes utilizar diferentes recetas dietéticas especiales para reducir el fuego en tu cuerpo. vida diaria. /p>

Los síntomas comunes del calor interno son causados ​​principalmente por los siguientes tipos de "fuego":

El corazón, los cinco elementos pertenecientes al fuego, es el yang del sol, y se llama "yang zang" o "fuego zang". Tiene el efecto de calentar los órganos internos y suavizar los músculos y huesos. "Suwen" dice que "el corazón es el funcionario oficial del monarca, y los dioses salen ." El corazón se abre a la lengua, que también se llama lengua como plántula del corazón.

Fuego cardíaco excesivo: síntomas como malestar, palpitaciones, insomnio, llagas en la boca y lengua, enrojecimiento. y orina amarilla

Terapia dietética eficaz: sopa de semillas de loto

30 gramos de semillas de loto (no es necesario quitar el núcleo del loto. Añadir una cantidad adecuada de azúcar de roca, decocción). en agua, come semillas de loto y bebe la sopa.

Hígado, los cinco elementos pertenecen a la madera, el hígado es el elemento fuego, es el encargado de elevarse y tomar la iniciativa, y se libera energía yang. con las cosas, por eso se le llama "órgano duro". La ambición en el hígado es la ira. Si la ira no se controla, la ira o la ira fácilmente dañarán el hígado, lo que provocará un estancamiento del qi del hígado y el fuego del hígado.

Fuego hepático excesivo: dolor de cabeza, mareos, enrojecimiento de la cara, tinnitus y amargura en la boca. Sequedad de garganta, opresión en el pecho y dolor.

Terapia dietética eficaz: gachas de crisantemo.

10g de. Semillas de casia, 15 g de crisantemo blanco (envolver con una gasa), cantidad adecuada de azúcar de roca, un puñado de arroz japónica, hacer papilla y tomarla. /p>

Al estómago le gusta humedecerse y odia la sequedad. consumo excesivo de alimentos grasos, dulces, picantes y picantes, forma "acumulación de alimentos" y genera calor y "fuego", lo que hace que el estómago se enfurezca

Fuego estomacal excesivo: ardor de estómago, boca seca. , mal aliento, dolor abdominal, estreñimiento, hinchazón y dolor de encías, etc.

Terapia dietética eficaz: gachas de frijol mungo

Cantidades adecuadas de arroz japonica y frijoles mungo, cocinar gachas y. cómelo.

Los pulmones son órganos delicados, que se caracterizan por gustar la humedad y odiar la sequedad. La sequedad es más probable que dañe los pulmones, provocando sequedad de la garganta y la cavidad nasal. , y la garganta es la puerta de entrada a los pulmones

Fuego pulmonar excesivo: dolor de garganta, ronquera, sequedad de boca, asfixia, tos y flema espesa

Receta dietética eficaz: pera. beber agua